En momentos de emergencia o catástrofe, como terremotos, cuando es necesario salir de casa, o durante epidemias, cuando se recomienda permanecer en casa, es muy importante tener un kit de supervivencia preparado y siempre a mano.
Este botiquín debe contener agua, alimentos, medicamentos y todo tipo de insumos importantes para garantizar la supervivencia y seguridad de todos los miembros de la familia que comparten la casa.
Lo ideal es que el kit de supervivencia esté ubicado en un lugar seguro y de fácil acceso, que permita mantener todos los suministros en buen estado, y debe revisarse periódicamente para que ningún producto quede desactualizado.
Lo que no puede faltar en el kit básico
El kit de supervivencia de cada familia puede variar mucho según la edad de las personas y los problemas de salud existentes, pero hay algunos elementos que deben formar parte de cualquier kit básico.
Estos artículos incluyen:
- Mínimo 1 litro de agua por persona y día. El agua debe ser suficiente para beber y asegurar la higiene diaria de cada persona;
- Alimentos secos o enlatados durante al menos 3 días. Algunos ejemplos son: arroz, pasta, maní, atún, frijoles, tomates, champiñones o maíz;
- Utensilios básicos para comer, como platos, cubiertos o vasos;
- Botiquín de primeros auxilios con material para confeccionar vendas y algunos medicamentos. Vea cómo preparar su botiquín de primeros auxilios;
- 1 paquete de cada medicamento de uso diario, como antihipertensivos, antidiabéticos o corticoides, por ejemplo;
- 1 paquete de mascarillas quirúrgicas o con filtro, tipo N95;
- 1 paquete de guantes desechables;
- 1 navaja multifunción;
- Linterna a pilas;
- Radio que funciona con pilas;
- Baterías adicionales;
- 1 paquete de cerillas, preferiblemente resistentes al agua;
- Silbar;
- Manta térmica.
Algunos de estos artículos, especialmente los comestibles, tienen fecha de caducidad y, por ello, un buen consejo es colocar una hoja al lado del kit con información sobre las fechas de caducidad de cada artículo. Esta hoja debe revisarse cada 2 meses para asegurar que los productos que están cerca de su fecha de vencimiento sean consumidos y también repuestos.
Otros comestibles importantes
Dependiendo de las necesidades de cada familia, la región donde viven y el tipo de catástrofe que podría ocurrir, se recomienda agregar otros artículos al kit básico, como pastillas para desinfectar el agua, productos de higiene femenina, papel higiénico, ropa extra. e incluso una tienda de campaña, por ejemplo. Por eso, lo ideal es que cada familia haga un plan con todo lo que pueda necesitar durante al menos 2 semanas.
Si hay un bebé en la familia, es importante recordar abastecerse de todo tipo de materiales que el bebé más utiliza, como pañales, biberones extra, fórmula láctea y cualquier otro tipo de alimento que necesite.
Si tienes mascota, también es importante incluir en el kit bolsas de comida y agua extra para el animal.
