La dieta para los pólipos intestinales debe ser baja en grasas saturadas que se encuentran en frituras y productos industrializados, y rica en fibra que se encuentra en alimentos naturales como verduras, frutas, hojas y cereales, por ejemplo, además de incluir el consumo de al menos 2 litros de agua por día.
Esta dieta equilibrada tiene como objetivo reducir el crecimiento, las posibilidades de inflamación y la aparición de nuevos pólipos, además de evitar posibles sangrados tras una evacuación intestinal.
Sin embargo, incluso con una adecuada nutriciónen algunos casos el médico general o gastroenterólogo puede recomendar la extirpación de los pólipos intestinales, para evitar que se transformen en cáncer de colon. Vea cómo se eliminan los pólipos.
Dieta para personas con pólipos intestinales.
En caso de pólipos intestinales, es importante consumir alimentos como verduras, frutas, legumbres y cereales integrales, ya que ayudarán al intestino a trabajar sin esfuerzo adicional y a mantener la flora intestinal, lo que evita que los pólipos sangren, además de reduciendo la posibilidad de que aparezcan nuevos pólipos. Estos alimentos pueden ser:
- Hojas: lechuga, kale, rúcula, acelgas, berros, apio, escarola y espinacas;
- legumbres: judías verdes, calabaza, zanahoria, remolacha y berenjena;
- cereales integrales: trigo, avena, arroz;
- frutas: fresa, pera con piel, papaya, ciruela, naranja, piña, melocotón, higo y albaricoque, aguacate;
- frutas semillas oleaginosas: nueces, castañas;
- Cojones: pasas, dátiles;
- Grasas buenas: aceite de oliva, aceite de coco;
- Semillas: linaza, chía, calabaza y sésamo;
- Probióticos: yogures, kéfir, kombucha y chucrut;
- Leche desnatada y derivados: quesos blancos como ricotta, minas frescal y cottage.
Generalmente los pólipos intestinales no son señal de algo más grave, pero se recomienda prestar atención al sangrado y al dolor, ya que puede indicar una evolución, y en este caso el gastroenterólogo puede recomendar su extirpación, para evitar complicaciones como la inflamación. y cáncer. Descubra la causa de los pólipos intestinales y cómo se tratan.
Alimentos que se deben evitar
Para evitar que los pólipos intestinales se inflamen o crezcan, no se deben ingerir alimentos ricos en grasas saturadas, como frituras, pasteles, snacks, alimentos congelados o procesados como salsas, caldos, comida rápida, embutidos y quesos amarillos.
Además, también es importante evitar los alimentos refinados y procesados, como el pan blanco y los productos elaborados con harinas refinadas.
Opción de menú
La siguiente tabla indica un ejemplo de menú de 3 días, que se puede utilizar en la dieta para pólipos intestinales, y es una dieta rica en fibra. nutrientes y bajo en grasas saturadas:
Este menú es solo un ejemplo y por lo tanto, se deben agregar otros alimentos a la dieta a lo largo de la semana, pudiendo variar las cantidades según las necesidades nutricionales y la edad, además de que la persona pueda tener otra enfermedad.
Por lo tanto, la recomendación es que un nutricionista ser consultado para poder realizar una evaluación completa y crear un plan alimentario acorde a las necesidades.
