El neem es un árbol indio rico en isoprenoides, nimbolida y nimbidina, que son compuestos fitoquímicos con acción antifúngica, antiparasitaria y antiséptica que ayudan a tratar problemas como el acné, la caspa, la psoriasis y la varicela.
Además, el Neem, también conocido como neem, árbol sagrado o árbol de la vida, también contiene sustancias bioactivas con acción repelente, como la azadiractina y el meliantrol, que ayudan a combatir garrapatas, moscas y mosquitos.
El aceite de neem es el producto más conocido de este árbol, que puede encontrarse en forma líquida, o como ingrediente en champús, pastas dentales, repelentes, desodorantes y jabones. Además, el Neem también se puede encontrar en polvo y en hojas, para preparar tés.
¿Para qué se utiliza el Neem?
Neem se puede utilizar para ayudar a tratar situaciones como:
1. Ayuda a tratar problemas de la piel
Debido a que tiene propiedades antibacterianas, antisépticas, antifúngicas y antiinflamatorias, el aceite de neem se puede aplicar sobre la piel para ayudar a tratar problemas como eccema, psoriasis, heridas alérgicas, forúnculos, tiña, varicela y verrugas.
2. Tratar los cambios en la boca y las encías.
Neem contiene nimbolida, azadiractina, nimbidina y nimbina, que son compuestos fitoquímicos con propiedades bactericidas, antisépticas y analgésicas. Por tanto, el Neem se puede utilizar para tratar cambios en la boca, como gingivitis, dolor de muelas y candidiasis.
Además, al tener acción bactericida, el Neem también ayuda a prevenir la aparición de placa bacteriana, una película invisible de bacterias que se forma en los dientes y que puede provocar caries y sarro. Descubre más sobre qué es la placa bacteriana.
3. Mantener la salud del cabello
Al reducir el exceso de grasa y la seborrea en el cuero cabelludo, el uso tópico de Neem ayuda a mantener la salud del cabello, previniendo su caída y la caspa.
Neem también tiene acción antiparasitaria e insecticida, ayudando a tratar los piojos. Vea otros consejos para tratar los piojos.
4. Repeler insectos
Por contener sustancias con acción repelente, como azadiractina, salamina, vilasinina y meliantrol, el Neem se utiliza en la preparación de insecticidas y repelentes, ayudando a combatir garrapatas, moscas, pulgas, cucarachas y mosquitos.
5. Ayuda con el tratamiento del acné.
El Neem tiene acción fungicida, antiparasitaria, antibacteriana y antiinflamatoria, ayudando a tratar el acné inhibiendo y combatiendo las bacterias responsables de esta inflamación.
6. Ayuda con el control de la glucosa
Algunos estudios(1) (2) muestran que la ingestión de extracto de hoja y corteza de Neem puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre, previniendo la resistencia a la insulina y la diabetes.
Sin embargo, aún se necesitan estudios en humanos para demostrar este posible beneficio del Neem.
7. Mantener la salud del hígado
Debido a que contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el Neem puede mantener la salud del hígado, protegiendo este órgano contra los daños causados por el uso de medicamentos y radicales libres, por ejemplo.
Sin embargo, aún se necesitan estudios científicos en humanos para demostrar estos beneficios del Neem en la salud del hígado.
Cómo utilizar
Neem se puede encontrar en forma de aceites. Además, el Neem también se utiliza en la fabricación de champús, pastas de dientes, repelentes, desodorantes y jabones, pudiendo encontrarse en forma de hojas o en polvo para preparar tés.
1. Aceite de neem
El aceite de neem se puede aplicar puro o diluido en otros aceites vegetales para ayudar a tratar problemas de la piel y el cabello. Además, este aceite también se puede utilizar para preparar repelentes naturales.
Para ello, simplemente limpia tu piel o cuero cabelludo y sécalo bien. Posteriormente, diluir de 2 a 3 gotas de aceite de Neem en 1 cucharada de aceite vegetal de jojoba, rosa mosqueta o aguacate y aplicar sobre el cuero cabelludo o la piel una vez por semana.
Para preparar un repelente natural, simplemente diluya 3 gotas de aceite de Neem en 1 cucharada de aceite de coco o de jojoba. Mezclar bien y aplicar sobre la piel.
2. Té de neem
Para preparar té, basta con hervir 1 litro de agua. Después de apagar el fuego, agrega 5 hojas de Neem al agua, tapa la cacerola o tetera y deja reposar durante 5 minutos. Colar para beber.
Sin embargo, es importante recordar que aún no existen estudios que demuestren la seguridad y dosificación adecuada del té de Neem. Por lo tanto, el uso de este té sólo debe ser bajo la orientación de un médico u otro profesional de la salud especializado en el uso de plantas medicinales.
3. Tomar polvo
El polvo de neem también se puede utilizar en mascarillas para ayudar a tratar los cambios en la cara y la boca. Para el rostro, puedes diluir 1 cucharada de polvo de Neem en 1 cucharada de miel y aplicar sobre el rostro limpio y seco. Dejar actuar durante 10 minutos y enjuagar con agua corriente tibia. Utilice esta mezcla una vez por semana.
En cuanto al cabello, debes diluir 1 cucharadita de polvo de Neem en 2 cucharadas de agua. Después de lavar y secar tu cabello, aplica la mezcla en tu cuero cabelludo. Déjalo reposar por 15 minutos y enjuaga con agua tibia. Esta mezcla se puede utilizar una vez por semana.
Posibles efectos secundarios
La ingesta de neem sólo debe realizarse bajo la orientación de un nutricionista o herbolario, ya que su consumo durante periodos prolongados y en exceso puede provocar problemas hepáticos o renales.
¿Quién no debería usar?
No se recomienda el uso de Neem en forma de aceite, polvo o té en niños. Así como esta planta no es recomendable para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Como no existen estudios que confirmen la seguridad de la ingestión de Neem, el uso del té de esta planta sólo debe realizarse bajo la orientación de un médico u otro profesional de la salud especializado en el uso de plantas medicinales.
