La mirra es una planta medicinal de la especie. mirra commiphoraindicado para dolor de garganta, inflamación de encías, infecciones de la piel, acné o rejuvenecimiento de la piel, ya que tiene propiedades antisépticas, antimicrobianas y antiinflamatorias.
La parte normalmente utilizada de la mirra es la resina extraída del tronco del árbol, con propiedades medicinales, para la preparación de tintura o aceite esencial.
La mirra, también conocida como mirra árabe, se puede encontrar en farmacias de compuestos y en algunas tiendas naturistas, y debe usarse según la recomendación de su médico o herbolario.
Para qué sirve
La mirra está indicada para:
1. Dolor de garganta
La mirra tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antimicrobianas y antisépticas que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta.
2. Inflamación de las encíasLa mirra puede ayudar a aliviar la inflamación de las encías, llamada gingivitis, debido a su acción antiséptica y antimicrobiana.
Además, la mirra también puede ayudar a aliviar las úlceras bucales.
3. Herpes labial
La mirra tiene acción antiviral contra el virus del herpes simple tipo 1, lo que puede ayudar a reducir la gravedad del herpes labial y reducir la duración de los síntomas, como sensación de escozor, ardor o formación de ampollas en la piel, por ejemplo. .
4. Artritis reumatoide
La mirra es rica en terpenos y esteroles con acción antiinflamatoria, que ayudan a reducir la producción de sustancias que provocan inflamación en las articulaciones, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide o la osteoartritis.
5. Dolor neuropático
La mirra puede ayudar en el tratamiento del dolor neuropático, que es el dolor causado por daño nervioso o inflamación en el nervio ciático, debido a su acción analgésica y antiinflamatoria.
6. Infecciones respiratorias
La mirra tiene acción antibacteriana y antiviral debido a los terpenos y esteroles de su composición, y puede usarse para ayudar a tratar infecciones respiratorias, como la gripe.
Además, la mirra tiene una acción expectorante que puede ayudar a aliviar la tos provocada por la bronquitis o el asma, por ejemplo.
7. Problemas gastrointestinales
La mirra puede ayudar a tratar problemas gastrointestinales, como mala digestión o colitis ulcerosa, ya que tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias.
8. Llagas en la piel
Debido a sus propiedades astringentes, antisépticas y cicatrizantes, la mirra se puede utilizar para ayudar a curar las heridas de la piel.
Además, la mirra también se puede utilizar para ayudar a tratar el acné, ya que también tiene acción antimicrobiana.
9. Rejuvenecimiento de la piel
El aceite esencial de mirra, cuando se usa en el rostro diariamente como parte de su rutina de cuidado de la piel, puede ayudar a prevenir la aparición de arrugas y líneas finas y rejuvenecer la piel envejecida o arrugada.
Sin embargo, el aceite no debe aplicarse puro sobre la piel, sino diluido en una crema hidratante, por ejemplo.
A pesar de tener muchos beneficios para la salud, la mirra no reemplaza el tratamiento médico, solo ayuda al tratamiento.
Cómo usar mirra
La mirra se puede encontrar en forma de tintura, aceite esencial o incienso y, por tanto, su uso puede variar.
La resina de mirra no debe ingerirse por vía oral ya que puede provocar intoxicación..
1. Tintura de mirra
La tintura de mirra se puede usar para dolores de garganta, aftas, inflamación de las encías o llagas en la boca, pero solo debe usarse para enjuagar o hacer gárgaras.
Ingredientes
- 20 g de resina de mirra;
- 100 ml de alcohol al 70%.
Modo de preparación
Muele la resina de mirra y colócala en un frasco de vidrio limpio y seco cubierto con papel de aluminio. Agrega el alcohol y déjalo reposar durante 10 días, agitando frecuentemente.
Pasado este periodo, puedes utilizar de 5 a 10 gotas de tintura de mirra en un vaso de agua para hacer gárgaras o enjuagues, de 2 a 3 veces al día. No ingerir ya que es tóxico.
2. Aceite esencial de mirra
El aceite esencial de mirra se puede utilizar para perfumar ambientes, inhalación en vaporizador para problemas respiratorios o en el rostro.
- Ambientador: pon de 9 a 10 gotas de aceite esencial de mirra en un atomizador con 250 mL de agua y rocía en los lugares que prefieras o pon de 3 a 4 gotas en un ambientador eléctrico;
- Inhalación para problemas respiratorios: añade 2 gotas de aceite esencial de mirra a un vaporizador con un poco de agua para ayudar a eliminar las flemas en casos de bronquitis, resfriados o tos;
- Para uso tópico en la cara: Coloque de 1 a 3 gotas de aceite esencial de mirra en su loción facial o humectante y úselo diariamente para ayudar a promover una apariencia fresca de la piel.
El aceite esencial de mirra también se puede utilizar para hidratar el cabello, mezclando 5 gotas del aceite esencial en 1 cucharada de aceite vegetal como aceite de almendras, jojoba o aceite de coco, y aplicándolo sobre el cabello.
Debes evitar aplicar aceite esencial de mirra en áreas sensibles como ojos y oídos, y lavarte las manos con agua y jabón después de manipular el aceite para evitar la exposición accidental a áreas delicadas.
Posibles efectos secundarios
El uso de mirra puede causar irritación de la piel o alergias cuando se usa en cantidades mayores a las recomendadas.
Además, al ser ingerido puede provocar intoxicación, con síntomas como diarrea, problemas renales, presión arterial baja o taquicardia.
Cuando no está indicado
La mirra no debe ser utilizada por mujeres embarazadas, ya que puede estimular el sangrado del útero y provocar un aborto espontáneo, ni tampoco por mujeres que amamantan.
Además, la mirra no debe ser utilizada por personas con problemas cardíacos, diabetes o que tomen anticoagulantes como la warfarina, por ejemplo.
El aceite esencial y la tintura de mirra no deben ingerirse ya que pueden provocar intoxicación.
Es importante utilizar la mirra bajo la supervisión de un médico, herbolario o profesional sanitario con conocimientos específicos sobre plantas medicinales.
