Las cápsulas de jengibre son un complemento alimenticio indicado para malas digestiones, náuseas, gripe, resfriados, artritis, calambres menstruales o dolores musculares, por ejemplo, ya que contienen compuestos fenólicos en su composición, como el gingerol, chogaol y zingerona, con propiedades anti-envejecimiento. . inflamatorias, analgésicas, antieméticas y antioxidantes.
Además, el jengibre en cápsulas puede ayudar a perder peso, ya que tiene una acción termogénica, acelerando el metabolismo y estimulando la quema de grasa corporal, y puede utilizarse junto con una dieta equilibrada y actividad física regular. Vea otros beneficios para la salud del jengibre.
Las cápsulas de jengibre se pueden encontrar en farmacias o tiendas naturistas, y aunque tienen muchos beneficios para la salud, no sustituyen el tratamiento médico y siempre deben usarse bajo la orientación de un médico, nutricionista o un profesional con experiencia en fitoterapia. ya que puede provocar efectos secundarios como ardor de estómago o diarrea, y no se recomienda para personas que toman anticoagulantes.
Para qué sirve
Las cápsulas de jengibre, preparadas con el extracto seco de raíz de jengibre, tienen propiedades antieméticas, antiinflamatorias, antioxidante y propiedades analgésicas, por lo que puede utilizarse en diversas situaciones, tales como:
- Digestión lenta o mala digestión;
- Exceso de gases intestinales;
- Náuseas o vómitos;
- Náuseas matutinas durante el embarazo;
- Cansancio excesivo;
- Asma o bronquitis;
- Gripe o resfriados;
- Dolor de garganta;
- Calambres menstruales;
- Pérdida de peso;
- Artritis;
- Dolor muscular.
Además, las cápsulas de jengibre ayudan a reducir el daño celular debido a su antioxidante Acción, que permite mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, aumentar la inmunidad y mejorar la respuesta del organismo ante las infecciones.
Las cápsulas de jengibre se pueden utilizar para ayudar a tratar enfermedades y no sustituyen al tratamiento médico. Por ello, es importante consultar siempre con un médico para realizar el tratamiento más adecuado a cada caso.
como beber
La cápsula de jengibre debe tomarse por vía oral, con un vaso de agua, durante el tiempo que dure el tratamiento indicado por el médico. Las dosis normalmente recomendadas son de 250 mg a 2 g al día, repartidas en 3 a 4 tomas diarias, o según consejo médico.
Durante el embarazola dosis máxima recomendada de jengibre debe ser de 1 g por día por un período máximo de 3 días consecutivos y siempre debe tomarse bajo la orientación de su obstetra.
Posibles efectos secundarios
Los efectos secundarios más comunes que pueden ocurrir durante el tratamiento con cápsulas de jengibre son sensación de ardor en el estómago, náuseas, dolor de estómago, diarrea o indigestión.
Aunque es poco común, el jengibre en cápsulas también puede provocar reacciones alérgicas graves que requieren atención médica inmediata. Por lo tanto, debe suspender el tratamiento y acudir al servicio de urgencias más cercano si experimenta síntomas como dificultad para respirar o sibilancias, sudor frío, mareos intensos, sensación de garganta cerrada, hinchazón en la boca, lengua o cara, o picazón intensa. Sepa cómo identificar los síntomas de una reacción alérgica grave.
¿Quién no debería usar?
Las cápsulas de jengibre no deben ser utilizadas por personas que tengan alergia al jengibre, úlceras estomacales sangrantes, problemas de coagulación o que usen medicamentos anticoagulantes, como ácido acetilsalicílico, heparina, warfarina o clopidogrel, por ejemplo, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado y moretones.
Además, el uso de cápsulas de jengibre debe ser evitado por mujeres embarazadas si están próximas a dar a luz o en mujeres con antecedentes de aborto espontáneo, problemas de coagulación o que tengan riesgo de sangrado.
Las cápsulas de jengibre tampoco se recomiendan en casos de diabetes, ya que el jengibre puede provocar una caída repentina del azúcar en sangre, provocando síntomas de hipoglucemia como mareos, confusión o desmayos. Además, el uso de cápsulas de jengibre para bajar la presión arterial sólo debe utilizarse bajo supervisión médica, ya que el jengibre puede interactuar con algunos de los medicamentos utilizados para controlar la presión arterial y provocar cambios en los latidos del corazón.
