El jugo de papa, o agua de papa, es altamente alcalino, y actúa neutralizando la acidez del estómago, del mismo modo que los medicamentos antiácidos, que además de calmar la inflamación del sistema digestivo, pueden usarse para aliviar el ardor en el tratamiento de la acidez de estómago. , gastritis o úlceras de estómago, pero hay que hacerlo con patatas.
Aunque beber jugo de papa, además de tomar antiácidos regularmente, no es un tratamiento para curar la causa de la acidez y el ardor, sí es una buena opción de remedio natural para ayudar a aliviar las molestias por reflujo provocadas por la mala digestión y el reflujo. Sepa identificar los síntomas de los problemas estomacales.
Para qué sirve
El jugo de papa puede ayudar a mejorar la salud del sistema digestivo y ayudar en el tratamiento de problemas de salud como:
- Gastritis;
- Úlcera estomacal;
- Sensación de ardor en el estómago;
- Reflujo gastroesofágico;
- Asia;
- Indigestión.
Además, el jugo de papa reduce la inflamación en el tracto gastrointestinal y también puede ayudar a aliviar los síntomas de estreñimiento, hinchazón o calambres intestinales.
Cómo preparar jugo de papa
El jugo de patata se puede preparar a diario, con patatas crudas, peladas y bien lavadas. Es importante evitar el uso de patatas con manchas oscuras, de color verdoso o que tengan brotes.
Ingredientes:
- 1 papa inglesa cruda;
- 100 a 200 ml de agua.
Modo de preparación:
Pela la papa y colócala en la procesadora, licuadora o batidora y licúa. Agrega un poco de agua para que el jugo sea más líquido y más fácil de beber. Otra forma de preparar jugo de papa es pasar los ingredientes por una centrífuga. Luego cuela y bebe el jugo de papa sin azúcar. Este jugo se puede consumir una vez al día y preferiblemente 30 minutos antes del desayuno.
También es importante mantener una dieta saludable, prefiriendo alimentos de fácil digestión, como verduras, frutas y hortalizas, como zanahorias, brócoli o manzanas cocidas, especialmente en los ataques agudos de acidez de estómago. Además, se deben evitar los alimentos ricos en grasas, como las carnes grasas o los fritos, así como los refrescos, el café, el té verde o negro, los snacks salados, las galletas o las comidas picantes, por ejemplo, ya que tienden a quedarse en el estómago. por más tiempo o causar irritación del estómago.
Posibles efectos secundarios
Cuando se toma en cantidades mayores a las recomendadas, el jugo de papa puede causar efectos secundarios como diarrea, dolor de estómago o náuseas.
Además, las patatas pueden aumentar la cantidad de azúcar en sangre y provocar un desequilibrio en los niveles de glucosa en sangre, especialmente en personas que padecen diabetes. Por lo tanto, los diabéticos deben utilizar el jugo de patata con precaución.
