El té de granada es una bebida rica en polifenoles, flavonoides, alcaloides y triterpenos, que son sustancias con acción antioxidante, antiinflamatoria y diurética capaces de combatir el dolor de garganta, la gingivitis o ayudar a tratar la diabetes o la hipertensión arterial.
Además, debido a sus propiedades antioxidantes, el té de granada puede ayudar a combatir el cáncer, mejorar la acción del sistema inmunológico y ayudar en la pérdida de peso. Mira cómo consumir granada para adelgazar.
El té de granada debe prepararse con la cáscara de esta fruta, y aunque no puede sustituir el uso de medicamentos recomendados por el médico, puede utilizarse para complementar el tratamiento médico por sus beneficios para la salud.
Para qué sirve
El té de granada se utiliza para:
- Aliviar el dolor de garganta;
- Reducir la presión arterial alta;
- Disminuir los triglicéridos;
- Mejorar el colesterol bueno;
- Combatir la diarrea o la disentería;
- Prevenir gingivitis, periodontitis o estomatitis;
- Combatir la artritis o la gota;
- Ayuda en la pérdida de peso;
- Fortalecer el sistema inmunológico;
- Mantener la salud de la piel;
- Prevenir o el Alzheimer.
El té de granada, por su acción antioxidante y antiinflamatoria, también puede ayudar a reducir el daño causado por los radicales libres en las células y prevenir enfermedades cardiovasculares, como la aterosclerosis o el infarto.
Además, algunos estudios realizados (1,2,3) En un laboratorio con células demostraron que la granada puede ayudar a prevenir o ayudar a combatir el cáncer de mama, próstata, intestino o cabeza y cuello, ya que es rica en antioxidantes, que reducen el crecimiento o provocan la muerte de las células cancerosas. Sin embargo, aún se necesitan estudios en personas para demostrar estos beneficios.
Aunque tiene muchos beneficios, el té de granada no sustituye el tratamiento médico y debe utilizarse bajo la supervisión de un médico o herbolario.
Cómo hacer té de granada
La parte que normalmente se utiliza para elaborar el té de granada es la cáscara, de la que se extraen principios activos con propiedades medicinales.
Ingredientes
- 10 gramos de piel de granada;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación
Agrega las cáscaras de granada a una cacerola con agua. Cuando empiece a hervir déjalo otros 5 minutos y apágalo. Pasado este tiempo, tapa la cacerola y deja reposar el té otros 5 minutos. Espera a que se enfríe y luego bébelo de 2 a 3 veces al día.
Además del té, la granada también se puede consumir en su forma natural o en la preparación de zumos. Vea otras formas de utilizar la granada.
Posibles efectos secundarios
Los efectos secundarios más comunes que pueden ocurrir al consumir té de granada son náuseas, vómitos o irritación estomacal.
Además, cuando el té de cáscara de granada se consume en cantidades superiores a las recomendadas, puede provocar intoxicaciones y poner en riesgo la vida. Por tanto, su uso debe realizarse bajo la supervisión de un médico o herbolario.
El té de granada también puede provocar reacciones alérgicas graves que requieren atención médica inmediata. Por lo tanto, debe suspender el tratamiento y acudir al servicio de urgencias más cercano si experimenta síntomas como dificultad para respirar o sibilancias, sensación de garganta cerrada, hinchazón en la boca, lengua o cara, o picor intenso. Sepa cómo identificar los síntomas de una reacción alérgica grave.
Cuando no está indicado
El té de granada no debe ser utilizado por niños menores de 2 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni personas que tengan gastritis o úlceras de estómago, ya que puede provocar irritación estomacal.
Además, el té de granada no debe ser utilizado por personas alérgicas a esta fruta.
