El árbol de guayaba es una planta medicinal de la especie. psidium guajava Es muy recomendable para ayudar a tratar la diarrea, la diabetes, el colesterol alto o aliviar el dolor, ya que tiene propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y antioxidantes.
Esta planta es muy conocida por su fruto, la guayaba, sin embargo, sus hojas tienen propiedades medicinales y pueden usarse para preparar tés, compresas, baños de asiento o tinturas, por ejemplo. Descubre los beneficios de la guayaba.
Las hojas de guayaba se pueden encontrar en tiendas naturistas o herbolarios, y deben utilizarse bajo la orientación de un médico o profesional especializado en plantas medicinales.
Para qué sirve
La guayaba está recomendada para:
1. Combatir la diarrea
Las hojas de guayaba tienen propiedades antidiarreicas y antiespasmódicas debido a la presencia de quercetina en su composición, que ayuda a relajar los músculos intestinales y prevenir las contracciones, combatiendo la diarrea.
Así, el té de hojas de guayaba se puede utilizar para combatir la diarrea provocada por gastroenteritis o disentería, por ejemplo.
2. Controlar la diabetes
Los polisacáridos y flavonoides, como la guaijaverina y la avicularina, presentes en las hojas de guayaba tienen actividad antidiabética que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y controlar la diabetes.
Esto se debe a que estas sustancias inhiben la actividad de la α-amilasa y la α-glucosidasa, reduciendo la absorción de carbohidratos de los alimentos en el intestino, además de mejorar la función de las células β de los islotes pancreáticos.
3. Reducir el colesterol malo
La hoja de guayaba es rica en flavonoides, como quercetina, guaijaverina, avicularina, miricetina y kaempferol, por ejemplo, con propiedades hipolipemiantes, que ayudan a reducir el colesterol malo (LDL y triglicéridos).
Sin embargo, es importante recalcar que el uso de guayaba no reemplaza los cambios en la dieta, el ejercicio físico y los medicamentos para el colesterol recomendados por el cardiólogo. Vea cómo se trata el colesterol alto.
4. Prevenir enfermedades cardiovasculares
Al ayudar a reducir el colesterol malo y los triglicéridos, la guayaba puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, como la aterosclerosis, el infarto o el derrame cerebral, por ejemplo.
Además, al ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre, la guayaba puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares asociadas con la diabetes.
5. Prevenir la acumulación de grasa en el hígado
La hoja de guayaba ayuda a prevenir la acumulación de grasa en el hígado y el desarrollo del hígado graso, debido principalmente a los flavonoides en su composición que ayudan a reducir la resistencia del hígado a la insulina y los niveles de enzimas hepáticas, como ALT y AST.
Además, esta planta puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL), lo que reduce el riesgo de desarrollar hígado graso.
6. Ayuda con la pérdida de peso
La hoja de guayaba tiene propiedades antiobesidad, principalmente porque ayuda a reducir la absorción de azúcares en el intestino y a controlar los niveles de azúcar en sangre, lo que puede ayudar en la pérdida de peso.
Además, esta planta ayuda a controlar la diabetes y disminuir el colesterol malo y los triglicéridos, previniendo la diabetes y el colesterol alto en personas con sobrepeso u obesidad.
De esta forma, la guayaba se puede utilizar conjuntamente con una dieta equilibrada, saludable y variada y ejercicio físico para adelgazar. Vea cómo tener una dieta equilibrada.
7. Combatir las infecciones
Las hojas de guayaba tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir infecciones, especialmente heridas o úlceras en la piel, ayudando en la cicatrización, o infecciones vaginales.
Además, la guayaba puede ayudar a combatir infecciones en la boca y las encías, y ayudar en el tratamiento de aftas, úlceras bucales, gingivitis o candidiasis bucal.
8. Aliviar el dolor
La guayaba tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que ayudan a aliviar diversos dolores, como espasmos intestinales, dolor de estómago, dolores menstruales, dolor de garganta o dolor de muelas, por ejemplo.
9. Fortalecer el sistema inmunológico
La guayaba, al ser rica en antioxidantes, es capaz de reducir el daño de los radicales libres en el organismo, lo que ayuda a mejorar la función de las células de defensa del organismo y fortalecer el sistema inmunológico.
10. Combatir la inflamación
La hoja de guayaba tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir la inflamación de la piel causada por heridas en la piel, picaduras de insectos o acné.
11. Ayuda a combatir el cáncer
La hoja de guayaba es rica en triterpenoides, sesquiterpenos, taninos, psiguadiales, aceites volátiles, flavonoides, glucósidos de benzofenona y quinonas, con propiedades antioxidantes, antiproliferativas y antitumorales.
Estudios realizados en laboratorio con células de cáncer de mama, cuello uterino, nasofaringe, próstata y colorrectal han demostrado que las sustancias de la guayaba pueden ayudar a reducir la proliferación o aumentar la muerte de las células de estos tipos de cáncer.
Sin embargo, todavía se necesitan estudios en humanos para demostrar este beneficio. Consulta la lista completa de alimentos que ayudan a prevenir el cáncer.
12. Combatir la caída del cabello
La hoja de guayaba también puede ayudar a combatir la caída del cabello, ya que es rica en vitaminas A, B y C, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que previenen la caída del cabello y promueven su crecimiento, y puede usarse para ayudar con la caída del cabello. tratamiento de la alopecia androgenética, por ejemplo.
Cómo utilizar
Las partes del árbol de guayaba normalmente utilizadas son las hojas frescas o el tallo de la corteza para preparar té, tinturas, aceites esenciales, compresas o baños de asiento.
1. Té de hojas de guayaba
El té de hojas de guayaba debe prepararse utilizando las hojas frescas de esta planta medicinal.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de guayaba frescas;
- 1/2 litro de agua.
Modo de preparación
En una cacerola hervir el agua y, luego de apagar el fuego, agregar las hojas de guayaba. Tapa la sartén y déjala reposar de 5 a 10 minutos. Dejar enfriar, colar y beber de 2 a 3 veces al día.
Este té también se puede utilizar para hacer enjuagues bucales, para tratar infecciones en la boca o encías, como la candidiasis bucal, o las aftas, aftas bucales o gingivitis, por ejemplo. En estos casos, se debe enjuagar la boca con té de hojas de guayaba, de 2 a 3 veces al día, y luego escupirlo.
2. Aceite esencial de guayaba
El aceite esencial de guayaba, también llamado aceite esencial de guayaba, se puede utilizar para masajes ya que tiene acción antiinflamatoria que puede ayudar a aliviar el dolor en casos de fibromialgia, dolores musculares o reumatismo.
Para utilizarlo en la piel, el aceite esencial de guayaba debe diluirse en un aceite portador, como el aceite de coco o el aceite de almendras dulces, por ejemplo.
Además, también se puede utilizar añadiendo unas gotas de aceite esencial de guayaba a cremas hidratantes o champús, debido a sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.
El aceite esencial de guayaba también se puede añadir a los difusores de aromaterapia para perfumar el hogar. Aprende a hacer aromaterapia con aceites esenciales.
3. tintura de guayaba
La tintura de guayaba también se puede utilizar por vía oral, con una dosis recomendada para adultos de 1 a 4 ml de tintura por día.
La duración del tratamiento con tintura de guayaba depende de la orientación e indicación médica.
4. Hoja de guayaba para la inflamación
La hoja de guayaba para la inflamación de la piel se debe utilizar en forma de compresas.
Ingredientes
- 10 hojas frescas de guayaba;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
Lleva el agua a ebullición y cuando hierva agrega las hojas de guayaba frescas y deja hervir de 2 a 3 minutos. Luego, espera a que se caliente y empapa un algodón o gasa en esta solución y aplica la compresa sobre la piel durante 20 minutos, 1 a 2 veces al día.
5. Baño de asiento con hojas de guayaba
Las hojas de guayaba tienen propiedades antibióticas, lo que las convierte en un ingrediente importante para ayudar a tratar el flujo vaginal o las infecciones.
Ingredientes
- 30 g de hojas de guayaba;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
Hervir 1 litro de agua. Apagar el fuego y agregar las hojas de guayaba y cerrar la cacerola por 3 a 5 minutos. Colar las hojas y colocar el té en un bol.
Cuando haga calor, siéntate en la palangana sin ropa para darte un baño de asiento, lavando con cuidado toda la región genital hasta que el agua se enfríe. Repita el procedimiento de 2 a 3 veces al día durante 3 días.
6. Hoja de guayaba para el cabello
La hoja de guayaba para el cabello se puede utilizar en forma de té, empapando un algodón o compresa en té de hojas de guayaba, y aplicándolo en el cuero cabelludo, masajeando suavemente durante al menos 10 minutos, y dejándolo actuar de 30 a 60 minutos. Este procedimiento se puede realizar de 2 a 3 veces por semana.
Luego, lava tu cabello correctamente, con tu champú y/o acondicionador habitual.
Otra opción es aplicar el té en el cuero cabelludo y dejarlo actuar durante la noche, lavando el cabello a la mañana siguiente.
Posibles efectos secundarios
El té de guayaba es bien tolerado por la mayoría de las personas cuando se usa en las cantidades recomendadas y durante un máximo de 30 días.
Sin embargo, puede causar estreñimiento, náuseas o dolor de estómago cuando se consume en exceso o si lo usan personas que tienen una mayor sensibilidad en el sistema gastrointestinal.
Cuando se aplica sobre la piel, la guayaba puede causar irritación de la piel o empeorar el eczema en algunas personas.
¿Quién no debería usar?
La guayaba no debe ser utilizada por niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia, ya sea en forma de té, tintura, aceite esencial o compresas.
Además, la guayaba no está recomendada para personas con estreñimiento, eccemas o que sean alérgicos a esta planta medicinal.
Para las personas diabéticas, la guayaba debe usarse con precaución, ya que puede interactuar con los medicamentos para la diabetes y reducir demasiado el azúcar en sangre, provocando hipoglucemia.
La tintura de guayaba, al contener alcohol, tampoco debe ser utilizada por personas en tratamiento por alcoholismo o que toman el medicamento disulfiram.
