La retama es una planta medicinal de la especie. Scoparia dulceMuy utilizado popularmente como remedio casero para cólicos intestinales, tos, diabetes, hemorroides o infecciones del tracto urinario, por ejemplo.
Esta planta medicinal, también conocida como coerana blanca o retama perfumada, es rica en amelina, antidiabetina, ácidos escopárico y escopadúlcico, que le confieren propiedades expectorantes, hipoglucemiantes, antiinflamatorias y antisépticas.
La retama puede encontrarse en herbolarios, tiendas naturistas o farmacias de compuestos, y utilizarse en forma de té, siempre con la orientación de un médico u otro profesional de la salud que tenga experiencia en el uso de plantas medicinales.
Para qué sirve
La retama normalmente está indicada para:
- Picazón, picazón o alergia en la piel;
- Cólicos intestinales, mala digestión o hemorroides;
- Tos, asma o bronquitis;
- Dolor de oidos;
- Diabetes;
- Malaria;
- Infección del tracto urinario, flujo vaginal o vaginitis;
- Retención de líquidos;
- Venas varicosas.
Además, algunos estudios (1,2) muestran que la retama dulce también puede ayudar en el tratamiento del herpes, ya que puede reducir la multiplicación del virus del herpes simple.
Los beneficios de la retama se deben a los ácidos grasos, diterpenos y flavonoides presentes en su composición, con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, hipoglucemiantes, expectorantes y antisépticas.
Aunque tiene muchos beneficios, la retama no sustituye el tratamiento médico y debe utilizarse bajo la supervisión de un médico o herbolario.
Cómo hacer te
Para preparar té de retama se pueden utilizar todas sus partes de las que se extraen los principios activos de esta planta medicinal.
Ingredientes
- 10 g de retama dulce;
- 500 mililitros de agua.
Modo de preparación
Colocar en un recipiente la retama y el agua y llevar a ebullición, dejándola hervir durante 10 minutos. Luego déjalo enfriar, cuela y bebe de 3 a 4 tazas al día.
Posibles efectos secundarios
Los efectos secundarios de la retama aún no se conocen, por lo tanto, su uso sólo debe hacerse con consejo médico o de un profesional de la salud con experiencia en plantas medicinales.
¿Quién no debería usar?
Las mujeres embarazadas no deben utilizar la retama dulce, ya que puede provocar un aborto espontáneo. Además, esta planta tampoco debe ser utilizada por niños ni durante la lactancia.
