La ortiga es una planta medicinal de la especie. Ortigatambién conocida como ortiga, ortiga u ortiga, rica en vitaminas A, C y K, polifenoles, flavonoides y minerales como calcio, hierro y magnesio, con acción antiinflamatoria y antioxidante, siendo muy utilizada como remedio casero para regular la presión arterial. y los niveles de azúcar en sangre, además de ayudar a tratar la artritis y el reumatismo, por ejemplo.
Las partes de la ortiga normalmente utilizadas son la hoja, que se puede utilizar en forma de té, o la raíz, que se utiliza en forma de cápsulas, y se puede encontrar en herbolarios, tiendas naturistas, farmacias de compuestos, mercados y algunas tiendas al aire libre. mercados aéreos. , y debe usarse con consejo médico.
Otra especie de ortiga es álbum lamioconocida como ortiga blanca, pero que tiene propiedades diferentes a las Ortigaestando indicado principalmente para problemas ginecológicos como dolores menstruales, sangrado o inflamación en el útero.
Para qué sirve
Las principales indicaciones de la ortiga son:
- Artritis;
- Osteoartritis;
- Reumatismo;
- Alta presión;
- Diabetes;
- Rinitis;
- Tos alérgica;
- Acné;
- Dermatitis;
- Dolor muscular;
- Inflamación de las encías;
- Anemia;
- Infección urinaria;
- Cálculos renales.
Además, algunos estudios demuestran que la raíz de ortiga se puede utilizar para ayudar a tratar el agrandamiento de la próstata al reducir la acción de las enzimas responsables de la producción de testosterona, debido a los flavonoides en su composición.
Los principales beneficios de la ortiga se deben a los polifenoles, flavonoides, vitaminas A, C y K, ácido fólico y minerales como calcio, potasio, hierro y magnesio, en su composición, que le confieren propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antihipertensivas, diuréticos y antidiabéticos.
Aunque tiene muchos beneficios para la salud, la ortiga no reemplaza el tratamiento médico y debe usarse bajo la supervisión de un médico o herbolario.
Cómo hacer té de ortiga
El té de ortiga es sencillo y rápido de preparar y tiene varios beneficios para la salud.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas secas de ortiga;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación
Agrega las hojas secas de ortiga al agua hirviendo y déjala reposar durante 10 minutos. Espera a que se enfríe, cuela y bebe hasta 2 tazas al día.
Otra forma de utilizar la ortiga para obtener sus beneficios es en forma de cápsulas, las cuales se pueden tomar 1 cápsula de 400 mg, de 2 a 3 veces al día, según indicación médica.
Posibles efectos secundarios
Los efectos secundarios más comunes de la ortiga suelen aparecer cuando la planta se consume en cantidades mayores a las recomendadas, e incluyen dolor de estómago, diarrea, estreñimiento, alergias o picazón en la piel, o aumento de las contracciones uterinas, en el caso de las mujeres. , que puede aumentar los síntomas de los calambres o provocar un aborto espontáneo.
Además, la ortiga puede reducir en gran medida la presión arterial y dificultar el control de la presión arterial en personas hipertensas, o reducir en gran medida los niveles de azúcar en sangre, provocando una crisis de hipoglucemia en los diabéticos.
¿Quién no debería usar?
La ortiga no debe ser utilizada por mujeres embarazadas ya que puede provocar contracciones uterinas e inducir parto prematuro, aborto espontáneo o malformaciones en el bebé. Además, la ortiga tampoco debe utilizarse durante la lactancia, ya que se desconocen los efectos tóxicos en el bebé.
Esta planta tampoco se recomienda para personas con problemas cardíacos, como insuficiencia cardíaca, ya que puede empeorar los síntomas e interactuar con medicamentos recomendados para problemas cardíacos.
Además, aunque la ortiga está recomendada para infecciones urinarias y cálculos renales, por su fuerte efecto diurético, esta planta debe ser evitada por personas con insuficiencia renal, ya que tiene una acción directa sobre los riñones, además de poder potenciar el efecto. de medicamentos diuréticos. y aumentar el riesgo de deshidratación.
