Canela vieja, también conocida por su nombre científico Miconia albicans, Es una planta medicinal utilizada popularmente para ayudar a tratar la artritis, la artrosis y el reumatismo, aliviando el dolor, la hinchazón y la inflamación de las articulaciones.
Estos beneficios de la canela añeja se producen debido a la presencia de flavonoides, ácido ursólico, ácido oleanólico, α-amirina, quercetina y rutina, que son compuestos bioactivos con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes.
La canela vieja se puede encontrar en farmacias o tiendas naturistas en forma de pomada o gel. Además, también es posible encontrar canela vieja en forma de infusiones, cápsulas o gotas. Sin embargo, aún no existen estudios que comprueben la seguridad del uso de estas formas de la planta y, por lo tanto, su comercialización no está permitida en Brasil.
Para qué sirve
La canela vieja se puede recomendar para las siguientes situaciones:
1. Alivia el dolor
La canela vieja tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios, aliviando el dolor y reduciendo la inflamación e hinchazón de las articulaciones y, por tanto, puede utilizarse para complementar el tratamiento de la artrosis, la artrosis o la artritis reumatoide.
Además, la canela vieja también puede ayudar a aliviar los dolores musculares. Vea más consejos para aliviar el dolor muscular.
2. Mejora la digestión
Por tener acción digestiva, la canela vieja puede mejorar la digestión, aliviando síntomas como ardor, mala digestión y exceso de gases. Consulte otros remedios caseros para la mala digestión.
3. Previene el envejecimiento prematuro
La canela vieja previene el envejecimiento prematuro, porque contiene quercetina y rutina, que son flavonoides con acción antioxidante que combaten el exceso de radicales libres, responsables del daño causado a las células sanas de la piel.
4. Diabetes prevenida
La canela vieja puede ayudar a prevenir la diabetes, ya que inhibe la tirosina fosfatasa 1B, una proteína que desregula la acción de la insulina, que es la hormona encargada de equilibrar los niveles de glucosa en sangre.
5. Puede prevenir la aparición del cáncer.
Debido a sus propiedades antioxidantes, la canela puede prevenir la aparición de algunos tipos de cáncer, ya que protege las células sanas contra el daño causado por los radicales libres.
Sin embargo, aún se necesitan más estudios para demostrar los beneficios de la canela vieja para la prevención del cáncer.
¿La canela vieja te hace adelgazar?
La canela vieja no contiene componentes que estimulen la pérdida de grasa corporal ni reduzcan el hambre. Por tanto, el uso de esta planta no favorece la pérdida de peso.
Para perder peso es importante reducir las calorías de la dieta, mantener una dieta saludable y practicar actividad física con regularidad. Vea algunos consejos para perder peso y perder grasa abdominal.
Cómo utilizar
La canela vieja se puede utilizar en forma de pomada o gel. Además, también es posible utilizar esta planta en forma de infusiones, cápsulas o gotas.
Sin embargo, aún no existen estudios que demuestren la seguridad del uso de tés, cápsulas y gotas de canela vieja y, por tanto, la venta de estas formas no está permitida en Brasil.
1. Té de canela del viejo
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas picadas de canela vieja;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
En una cacerola hervir el agua. Retirar la sartén del fuego, añadir las hojas viejas de canela, dejar, tapar la sartén y dejar reposar 10 minutos. Cuela y bebe hasta 3 tazas de este té a lo largo del día.
El uso del té de canela añejo sólo debe realizarse bajo la orientación de un médico u otro profesional de la salud especializado en el uso de plantas medicinales.
2. Pomada o gel de canela de viejo
Después del baño se debe aplicar una pequeña cantidad de pomada o gel de canela vieja en la zona a tratar, realizando movimientos circulares hasta la total absorción del producto.
3. Cápsulas viejas de canela
La dosis generalmente recomendada de canela vieja en cápsulas es de 1 cápsula de 500 mg, dos veces al día, que se debe tomar después del almuerzo y la cena.
Las cápsulas de canela viejas sólo deben utilizarse bajo la supervisión de un médico u otro profesional sanitario especializado en el uso de plantas medicinales.
4. Gotas de canela viejas
El uso generalmente recomendado de las gotas de canela viejas es diluir 20 gotas del concentrado de esta planta en 1 vaso de agua y tomar después de las comidas, de 2 a 3 veces al día.
El uso de gotas de canela viejas sólo debe realizarse con la recomendación de un médico u otro profesional de la salud especializado en el uso de plantas medicinales.
Posibles efectos secundarios
Todavía no hay estudios que indiquen una cantidad segura de canela vieja. Sin embargo, una ingesta excesiva de esta planta puede provocar intoxicaciones.
¿Quién no debería usar?
La canela vieja no debe ser utilizada por niños ni por personas alérgicas a esta planta. Tampoco se recomienda a mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Además, las personas con problemas de salud o que utilizan habitualmente medicamentos siempre deben consultar a su médico antes de utilizar canela vieja.
