Angélica es una planta medicinal de la especie. angelica arcangelicaindicado para ayudar en el tratamiento de problemas intestinales, como exceso de gases y mala digestión, por ejemplo, ya que es rico en aceites volátiles, como β-pineno, α-felandreno y limoneno, además de cumarinas, como angelicina y escopoletina, con propiedades antiinflamatorias, digestivas y protectoras gástricas.
La parte normalmente utilizada de esta planta medicinal, también conocida como arcangélica, yerba-de-espíritu-santo y jacinto-de-la-India, es la raíz, de la que se extraen las sustancias activas para preparar té o aceite esencial.
Angélica se puede encontrar en tiendas naturistas, herbolarios o farmacias de compuestos, y debe usarse con el consejo de un médico u otro profesional de la salud con experiencia en plantas medicinales.
Para qué sirve
Angélica tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas, protectoras gástricas, diuréticas, expectorantes, estimulantes, ansiolíticas, diaforéticas y tónicas, y normalmente está indicada para:
- Malestar abdominal;
- Indigestión;
- Asia;
- Exceso de gases;
- Nerviosismo;
- Ansiedad;
- Falta de apetito;
- Mala circulacion;
- enfermedad de Buerger;
- Dolor de cabeza o migraña;
- Insomnio;
- Infección urinaria;
- Tos;
- Bronquitis crónica;
- Resfriado común;
- Fiebre;
- Artritis reumatoide.
Además, algunos estudios realizados en el laboratorio (1,2), utilizando células de cáncer de mama, demostró que la raíz y las hojas de angélica pueden tener un efecto antitumoral. Sin embargo, todavía se necesitan estudios en humanos para demostrar este beneficio.
El aceite esencial de angélica también se puede utilizar en la piel para ayudar a tratar la psoriasis, la tiña, el herpes simple o los hematomas, debido a su acción antiinflamatoria, antifúngica y antiviral.
Aunque tiene muchos beneficios, la angélica no debe sustituir el tratamiento médico ni utilizarse sin la orientación de un médico o profesional de la salud con experiencia en plantas medicinales.
Cómo hacer te
El té de angélica se puede utilizar para problemas gastrointestinales, como mala digestión, acidez de estómago, exceso de gases o incluso pérdida de apetito, por ejemplo.
Ingredientes
- 20 g de raíz de angélica seca;
- 800 mililitros de agua.
Modo de preparación
Hervir el agua, apagar el fuego, agregar la raíz de angélica seca y dejar reposar unos 10 minutos. Luego cuela, espera a que se enfríe y bebe hasta 3 tazas al día, 30 minutos antes de las comidas.
Este té también se puede utilizar en forma de compresas aplicadas sobre la piel en caso de artritis reumatoide o hematomas, por ejemplo.
Otros usos
Angélica también se puede utilizar en forma de aceite esencial para inhalación o aromaterapia.
1. Aromaterapia con angélica
La aromaterapia con aceite esencial de angélica puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad, nerviosismo o insomnio, ya que tiene propiedades ansiolíticas.
Ingredientes
- 6 a 15 gotas de aceite esencial de raíz de angélica.
Modo de preparación
Coloca gotas de aceite esencial de angélica en un poco de agua, dentro de un ambientador eléctrico o en un difusor de ambiente. La cantidad de agua utilizada varía según la capacidad del ambientador o difusor eléctrico. La nube de humo o vapor formada permite que el aroma se libere por toda la estancia.
Otra forma de realizar aromaterapia con aceite esencial de angélica es inhalar profundamente el aroma del aceite esencial directamente de la botella, manteniendo el aire en los pulmones durante aproximadamente 2 a 3 segundos, antes de exhalar. Vea otras formas de hacer aromaterapia.
2. Inhalación con vapor de angélica
Inhalar vapor de angélica es un buen remedio casero para problemas respiratorios, como la tos, la bronquitis crónica o el resfriado común, ya que alivia rápidamente la congestión nasal.
Ingredientes
- 3 a 6 gotas de aceite esencial de raíz de angélica;
- 1 litro de agua hirviendo.
Modo de preparación
Agrega gotas de aceite esencial de angélica al agua hirviendo. Luego, cúbrete la cabeza con una toalla abierta, de manera que cubra también el recipiente que contiene la solución de aceite esencial de angélica. Inclina la cabeza sobre el recipiente e inhala el vapor lo más profundamente posible durante hasta 10 minutos, repitiendo de 2 a 3 veces al día. Esta toalla ayuda a mantener la solución vaporizada por más tiempo.
Es importante tener cuidado de no acercar demasiado la cabeza al agua para evitar provocar quemaduras por el vapor de agua.
Cuando termines de inhalar, es importante limpiarte la cara con una toalla empapada en agua fría.
Posibles efectos secundarios
Los efectos secundarios de la angélica suelen estar asociados a su uso en grandes cantidades, ya que además de ser tóxica, puede provocar aumento de los niveles de azúcar en la orina e irritación gastrointestinal.
Además, el uso de angélica en la piel, especialmente en forma de aceite esencial, puede provocar reacciones de hipersensibilidad y si la persona se expone mucho tiempo a la luz solar, puede dejar la zona manchada. Por eso, si se utiliza angélica sobre la piel, es importante aplicar protector solar inmediatamente después para evitar imperfecciones.
¿Quién no debería usar?
Las mujeres embarazadas no deben utilizar la angélica, ya que la planta puede favorecer la aparición de contracciones uterinas, lo que puede provocar un aborto espontáneo. En el caso de mujeres que están amamantando, no se recomienda el uso de angélica, ya que no existen suficientes estudios para definir si su uso es seguro o no en esta etapa.
El uso de angélica tampoco se recomienda para diabéticos y personas con úlceras gástricas, a menos que lo indique un médico o herbolario, y su uso debe realizarse según las indicaciones.
