La pasiflora es la flor del maracuyá, una planta con propiedades medicinales, que es muy utilizada para aliviar el estrés, combatir la ansiedad y tratar el insomnio, debido a sus propiedades calmantes, que actúan sobre el sistema nervioso central.
Además, debido a la presencia de flavonoides, antocianinas, alcaloides y aminoácidos, la pasiflora también puede usarse para tratar la menopausia, la hipertensión arterial y el déficit de atención, y debe consumirse según consejo médico.
El nombre científico de la pasiflora es Passiflora incarnata L. y se puede adquirir en tiendas naturistas, tiendas online y en algunas farmacias.
¿Para qué se utiliza la pasiflora?
La pasiflora se utiliza para:
1. Combatir la ansiedad y el estrés
La pasiflora contiene flavonoides, como la crisina, que interfiere con el funcionamiento del ácido gamma-aminobutírico, GABA, que es un neurotransmisor que inhibe el sistema nervioso central y ayuda a regular el ciclo del sueño, mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y el estrés.
2. Regular el ritmo cardíaco y la presión arterial
Algunos estudios indican que la pasiflora ayuda a reducir los valores de presión arterial y frecuencia cardíaca debido a sus propiedades hipotensoras, relajantes musculares, vasodilatadoras y cardiotónicas. Por tanto, la pasiflora puede estar indicada para complementar el tratamiento indicado por el médico para la hipertensión arterial y alteraciones cardíacas.
3. Disminuir los síntomas de la menopausia
La pasiflora puede ayudar a aliviar los síntomas asociados a la menopausia, como palpitaciones cardíacas, insomnio, sofocos, dolor de cabeza e irritabilidad, debido a su composición.
4. Ayuda en el tratamiento del déficit de atención y la hiperactividad
Un estudio realizado con niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad evaluó el efecto del tratamiento con comprimidos de pasiflora, observándose mejoría de los síntomas y pocos efectos secundarios, en comparación con medicamentos normalmente indicados para el tratamiento de estas situaciones.
Sin embargo, aunque la pasiflora ha mostrado buenos resultados en el tratamiento del trastorno por déficit de atención con hiperactividad, aún se necesitan más estudios para comprobar su efecto.
5. Actuar como anticonvulsivo
Algunos flavonoides presentes en la pasiflora tienen efecto sobre el sistema nervioso central, ejerciendo actividad anticonvulsiva, con el fin de prevenir y reducir la frecuencia de los episodios convulsivos y su duración, siendo útil en el tratamiento de las crisis de ausencia y la epilepsia.
6. Prevenir el cáncer
La pasiflora contiene crisina, un componente flavonoide con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, ejerciendo un efecto protector frente a diferentes tipos de cáncer, como el de mama, orofaríngeo, pulmón, colon, próstata y leucemia, por ejemplo. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar este efecto de la pasiflora.
7. Aliviar los problemas digestivos
La pasiflora se utiliza tradicionalmente para tratar enfermedades gastrointestinales debido a sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, ayudando a mejorar la función intestinal y aliviar los espasmos digestivos asociados a la gastritis y la colitis.
Además, esta planta tiene actividad antibacteriana y puede actuar contra las bacterias. Helicobacter pylorique se asocia con la formación de una úlcera de estómago.
8. Tratar enfermedades inflamatorias.
La pasiflora tiene propiedades antiinflamatorias que favorecen la inhibición de algunas citocinas, enzimas e histaminas que provocan inflamación en el organismo en diferentes situaciones, como la artritis reumatoide y la psoriasis, por ejemplo. Por tanto, esta planta puede estar indicada como complemento al tratamiento de estas enfermedades.
Cómo utilizar la pasiflora
Para aprovechar algunos problemas de salud y disfrutar de sus beneficios, la pasiflora se puede consumir de diferentes formas, como por ejemplo:
1. té
El té de pasiflora se puede preparar colocando unas 2 cucharadas en una taza de agua hirviendo y dejándolo durante unos 10 minutos. Luego cuela y bebe. En casos de insomnio se debe tomar 1 taza antes de acostarse o beberla unas 3 veces al día para reducir el estrés y la ansiedad.
2. Teñido
La tintura de pasiflora se puede encontrar en farmacias o tiendas naturistas y se puede utilizar en una concentración de 1:10 y la dosis recomendada es de 40 gotas diluidas en 1 vaso de agua, de 1 a 3 veces al día, según consejo de un médico. o herbolario.
3. Pastillas
Los comprimidos de pasiflora se pueden elaborar con otras plantas medicinales, como la valeriana, y se pueden encontrar en tiendas naturistas, siendo la dosis recomendada de 200 a 500 mg, de 2 a 3 veces al día, según indicación o consejo médico. herbalista.
Posibles efectos secundarios
El principal efecto secundario de la pasiflora es la somnolencia excesiva y por ello se recomienda no utilizar máquinas ni conducir vehículos ya que pueden reducirse los reflejos. Además, también puede disminuir la presión arterial y los reflejos.
En casos muy raros pueden aparecer síntomas como náuseas, vómitos, dolor de cabeza y taquicardia.
Cuando no está indicado
La pasiflora está contraindicada para personas alérgicas a los componentes de la fórmula y no debe consumirse con bebidas alcohólicas, ni con otros medicamentos calmantes, con efectos sedantes o antihistamínicos. Además, tampoco se debe tomar simultáneamente con aspirina, warfarina o heparina, antiagregantes plaquetarios y antiinflamatorios no esteroideos, ya que esto puede provocar hemorragias.
Este medicamento a base de hierbas tampoco debe consumirse durante el embarazo, durante la lactancia ni en niños menores de 12 años.
