Hay dos tipos principales de medicamentos que se pueden usar para tratar los calambres: suplementos y medicamentos de venta libre. Los suplementos, como el magnesio o la biotina, ayudan a reponer minerales o aminoácidos importantes para el buen funcionamiento muscular, reduciendo la intensidad o previniendo la aparición de calambres. Medicamentos como la orfenadrina o la ciclobenzaprina pueden ayudar a aliviar el dolor y las molestias musculares provocadas por los calambres más intensos.
El calambre es una contracción intensa y dolorosa de los músculos que puede ocurrir durante o después de la actividad física, pero también puede surgir debido a problemas más graves como cirrosis o insuficiencia renal, provocando, por ejemplo, dolor o imposibilidad de mover la zona afectada del cuerpo. Consulte otras causas de los calambres.
Estos remedios o suplementos deben utilizarse bajo la orientación de un médico o nutricionista, según la causa del calambre y las necesidades nutricionales, de forma individual.
Suplementos para los calambres
Los suplementos que pueden ayudar a prevenir los calambres y reducir su intensidad son:
1. Suplemento de magnesio
El magnesio es un mineral importante para la contracción muscular ya que se encarga de transportar calcio, sodio, potasio y cloruro al interior de las células, lo que permite que el músculo funcione correctamente. Cuando este mineral no está presente en cantidades adecuadas, los calambres son comunes.
Los suplementos de magnesio son, por tanto, uno de los primeros remedios recomendados para tratar los calambres, ya que previenen la deficiencia de este mineral.
Los suplementos de magnesio se pueden encontrar en farmacias o droguerías con los nombres comerciales Magnesium dimalato, Magnesium Sundown o Magnesium Chloride PA Catarinense, por ejemplo. Aunque pueden adquirirse sin receta médica, siempre deben utilizarse bajo la supervisión de un médico o nutricionista, ya que pueden provocar efectos secundarios como náuseas, vómitos, bajada de la tensión arterial, somnolencia, visión doble o debilidad.
2. Suplemento de biotina
Algunos estudios muestran que la biotina puede ayudar a reducir los calambres durante o después de la hemodiálisis en personas sometidas a tratamiento por insuficiencia renal.
Aún no se sabe exactamente cómo la biotina ayuda a reducir los calambres, pero se cree que se debe a que la biotina es una vitamina esencial para el buen funcionamiento de las células, y mejora el uso de la energía muscular.
Las dosis de biotina deben ser aconsejadas por el médico responsable del tratamiento de hemodiálisis o por el nutricionista, de forma individual.
3. Vitaminas del complejo B
Las vitaminas del complejo B aportan más energía para una buena contracción muscular, mejoran la circulación sanguínea y mantienen el buen funcionamiento del sistema nervioso y, de esta forma, ayudan a prevenir los calambres.
Estas vitaminas del complejo B se pueden encontrar en forma de suplementos, con los nombres comerciales Complexo B Catarinense o Complexo B Natulab, por ejemplo, y deben utilizarse con la orientación de un médico o nutricionista.
4. Suplemento de zinc
Algunos estudios muestran que las personas con cirrosis hepática mostraron una mejoría y una reducción de los episodios de calambres después de 12 semanas de tratamiento con suplementos de zinc.
Esto se debe a que el zinc tiene una poderosa acción antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo, que pueden causar daño a las células musculares, y a reparar los músculos.
Los suplementos de zinc se pueden encontrar bajo los nombres comerciales Zinco Chelato Health Labs o Lavitan Zinco Chelado, por ejemplo, y deben usarse bajo la supervisión de un médico o nutricionista.
Medicamentos para los calambres
Los medicamentos para los calambres están indicados para tratar el dolor y el malestar causados por los calambres intensos y deben ser recetados por un médico después de evaluar la causa del calambre.
Los medicamentos normalmente indicados para los calambres son:
1. Tabletas de orfenadrina
Orfenadrina es un relajante muscular indicado para el dolor provocado por las contracciones musculares, ayudando a aliviar las molestias tras un episodio de calambres muy intensos.
Este remedio suele ir asociado a dipirona, sustancia con acción analgésica, y a cafeína, que potencia el efecto relajante y antiinflamatorio de la orfenadrina.
La orfenadrina se puede encontrar bajo los nombres comerciales Dorflex o Doricin, por ejemplo, y sólo debe usarse bajo consejo médico. Aprenda a usar orfenadrina.
2. Tabletas de ciclobenzaprina
La ciclobenzaprina es un medicamento que actúa provocando relajación muscular al bloquear los impulsos nerviosos o las sensaciones de dolor que se envían al cerebro y provocan contracciones musculares, espasmos o dolor. Aunque este remedio no previene la aparición de calambres, puede ayudar a aliviar el dolor y las molestias musculares provocadas por calambres intensos.
Este remedio sólo debe usarse bajo consejo médico y únicamente en adultos, por un período máximo de 2 a 3 semanas de tratamiento. Descubra cómo tomar ciclobenzaprina.
