La posición correcta para amamantar es uno de los factores esenciales para una lactancia exitosa, ya que además de garantizar la comodidad de la madre, también ayuda al bebé para extraer mejor la leche materna, evitando problemas comunes como pezones agrietados.
Existen varias posiciones que se pueden utilizar para amamantar, pero lo más importante es que la madre encuentre la posición que le resulte más cómoda y que le permita bebé amamantar satisfactoriamente.
Las 6 posiciones más recomendadas para la lactancia son:
1. Acostado de lado en la cama
Esta posición es muy cómoda tanto para la madre como para bebéy es especialmente útil por la noche o cuando la madre está muy cansada.
Se debe ofrecer el pecho que esté más cerca del colchón y, para que la madre esté más cómoda, puede apoyar la cabeza en el brazo o en una almohada.
2. Sentarse con el bebé en tu regazo
En esta posición se debe colocar el bebé Acuéstese en su regazo y siéntese cómodamente en una silla o sofá. La posición correcta consiste en colocar el bebéel estómago contra el de la madre, mientras que el bebé se sostiene con ambos brazos debajo del bebéEl cuerpo de.
3. Sentado, con el bebé en la posición «a cuestas»
El bebé Debe sentarse sobre uno de los muslos, de cara al pecho y la madre puede sujetarlo, apoyando su espalda. Esta posición es ideal para bebés mayores de 3 meses que ya sujetan bien la cabeza.
4. Párese
Esta es una buena variación de las posiciones más clásicas para amamantar y, a menudo, termina siendo más cómoda para algunas madres, especialmente cuando el bebé es todavía muy pequeño.
Para hacer esta posición, debes colocar el bebé en su regazo y coloque una de sus manos entre el bebélas piernas para sostenerlo mejor.
5. No honda
El bebé También se puede amamantar en el honda. Para ello debes colocar el bebé sentado o acostado, dependiendo de la posición en la que ya se encuentre.
El bebéEl peso será soportado por el honda y la madre podrá tener las manos un poco más libres, siendo una buena posición para realizar las tareas del hogar o hacer la compra, por ejemplo.
6. Sentarse con el bebé debajo de tu brazo
Colocando el bebé Acostado, pero pasándolo por debajo de uno de los brazos, apoyando su cuerpo con un cojín o almohada, es una excelente posición para aliviar la tensión de la espalda durante la lactancia.
Posiciones para amamantar a gemelos al mismo tiempo
Amamantar a los gemelos al mismo tiempo es una excelente manera de ahorrarle tiempo a la madre porque el bebés empezar a amamantar a la misma hora y, en consecuencia, dormir a la misma hora, permitiendo a la madre tener más tiempo libre.
Las cuatro mejores posiciones para amamantar a gemelos al mismo tiempo son:
Posición 1
Sentada, con una almohada de lactancia o dos almohadas en tu regazo, coloca una bebé debajo de un brazo, con las piernas mirando hacia la espalda de la madre y la otra bebé debajo del otro brazo, también con las piernas mirando hacia la espalda de la madre, apoyando la bebéla cabeza con las manos, como se muestra en la imagen 1.
Posición 2
Sentada, con una almohada de lactancia o dos almohadas en el regazo, coloque ambas bebés mirando hacia la madre e incline ligeramente la bebés‘ cuerpos al mismo lado, pero teniendo cuidado de mantener el bebés‘ cabezas al nivel de los pezones, como muestra la imagen 2.
Posición 3
Acostada boca arriba con la cabeza apoyada en una almohada, coloca un cojín o almohada de lactancia sobre tu espalda, de manera que quedes ligeramente inclinada. Luego, coloque uno de los bebés acostado en la cama frente al pecho de la madre y el otro bebé encima del cuerpo de la madre, mirando hacia el otro seno, como se muestra en la imagen 3.
Posición 4
Sentada, con una almohada de lactancia o dos almohadas en tu regazo, coloca una bebé mirando hacia un seno y con el cuerpo mirando hacia un lado y el otro bebémirando hacia el otro seno, con el cuerpo mirando hacia el otro lado, como se muestra en la imagen 4.
