Jugo de piña para bajar el colesterol

El zumo de piña es un buen remedio natural para bajar el colesterol, ya que ayuda a normalizar esta dislipidemia en sangre porque es rico en fibras solubles que mejoran el tránsito intestinal y reducen la absorción del colesterol de los alimentos.

La piña es una fruta muy nutritiva, ya que, además de prevenir el colesterol alto, es rica en vitamina C y vitaminas del complejo B, previniendo enfermedades como gripe, resfriados, alergias y actuando como un potente antioxidante, pero mi uso no excluye Es necesario tomar los medicamentos recomendados por el médico y la dieta recomendada por el nutricionista.

Ingredientes

• 1 piña
• 1 litro de agua
• 1 cucharada de semillas de chía por vaso de jugo preparado
• azúcar al gusto

Modo de preparación

Simplemente licúa la piña y el agua en una licuadora hasta que quede suave y luego agrega el azúcar, que se puede reemplazar con stevia, y las semillas de chía. Lo ideal es beber jugo de piña sin colarlo, para asegurar la presencia de fibra.