Debido a la exposición diaria a la contaminación, el calor o sustancias químicas, como en el caso de los productos para teñir el cabello, las hebras terminan perdiendo nutrientes, volviéndose más porosas y menos resistentes, dejando el cabello con poco brillo y quebradizo. Por eso, realizar procedimientos que ayuden a reponer los nutrientes perdidos a diario es importante para que el cabello quede suave, sin volumen, brillante y sin encrespamiento.
Existen tres procedimientos que favorecen la salud del cabello: hidratación, nutrición y reconstrucción capilar. Estos tratamientos se pueden realizar en casa, sin embargo se debe realizar según las características del cabello en ese momento. Por tanto, para saber qué procedimiento es el más adecuado, se puede probar el hilo en un vaso de agua, donde dependiendo de cómo se comporte el hilo se podrá comprobar el grado de porosidad y, así, el tratamiento más eficaz.
Para hacer la prueba, simplemente coloca un mechón de cabello en un vaso con agua y espera a ver si el mechón flota o se deposita en el fondo del vaso, como se muestra en la siguiente imagen:
De esta forma, tras realizar la prueba podrás saber qué tratamiento necesita tu cabello:
1. Hidratación
La hidratación se realiza cuando las hebras están intactas, es decir, cuando hay una cantidad adecuada de queratina, y se realiza como una forma de preservar la estructura de las hebras y mantener el brillo y suavidad del cabello.
- Lavar: Prefiere champú sin sal, neutro o transparente y frota principalmente el cuero cabelludo, dejando que la espuma corra apenas por el cabello.
- Para hidratar: Luego deberás aplicar una mascarilla hidratante o crema de masaje que tenga ingredientes como miel, huevos, chocolate y vitaminas. La mascarilla debe permanecer en tu cabello durante unos 10 minutos y luego simplemente enjuagar y terminar como prefieras, ya sea dejándolo secar naturalmente o usando un acabado y secador, seguido de una plancha, por ejemplo.
- Frecuencia: 1 o 2 veces por semana, para quienes lavan su cabello hasta 3 veces por semana, quienes lo lavan todos los días, pueden optar por agregar otro día de hidratación o alternar con humectación. Esta frecuencia no es alta y no sobrecarga los cables.
Mira otros consejos para hidratar tu cabello.
2. Nutrición
La nutrición se realiza con el objetivo de reponer vitaminas y minerales que faltan en el cabello, y se recomienda realizarla antes de hidratar para garantizar resultados.
- Lavar: Utilice champú nacarado, adecuado para cabello seco o dañado, utilice una pequeña cantidad pero asegúrese de que todos los mechones estén limpios.
- Para nutrir: luego aplique una mascarilla o crema de masaje que contenga aceite o manteca agregada como manteca de karité, aceite de macadamia, aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de oliva y aceite de argán. También es una buena idea agregar estos ingredientes a la crema que usaste para hidratar. Dejar actuar hasta 20 minutos con un gorro en la cabeza.
- Frecuencia: Hazlo no más de dos veces por semana, incluso si te lavas el cabello a diario. Las personas con cabello graso sólo deben aplicar el producto a 10 cm de la raíz, y si tienen el pelo corto, sólo en las puntas.
Para garantizar una nutrición adecuada del cabello, es importante asegurarse de que el cabello no sea demasiado poroso. Para conseguirlo es posible realizar un tratamiento, conocido como acidificación capilar, que ayuda a cerrar las cutículas y aumenta la capacidad de absorción de nutrientes del cabello. Entiende mejor qué es la acidificación capilar y cómo realizarla.
3. Reconstrucción
La reconstrucción está indicada cuando el cabello es muy poroso, lo que ocurre principalmente por la falta de queratina. Así, la reconstrucción tiene como objetivo reponer la queratina del cabello, favoreciendo la salud capilar. Es importante que la reconstrucción se realice antes de la nutrición o hidratación para garantizar que se perciban los resultados de estos procedimientos.
- Lavar: Utilice champú para limpieza profunda, sin sal.
- Para reconstruir: agrega 1 ampolla de queratina por cada 1 cucharada de crema de masaje o usa crema que ya tenga proteínas como queratina, creatina, arginina, cisteína, colágeno, aminoácidos en sus ingredientes. A veces las etiquetas de los productos dicen que son para reemplazar la masa capilar. Dejar actuar 20 minutos, con un gorro puesto y luego enjuagar.
- Frecuencia: utilizar máximo 2 veces al mes porque el exceso de queratina hace que el cabello se vuelva quebradizo.
La mejor manera de asegurarte de que tu cabello obtenga exactamente lo que necesita es probarlo con frecuencia, pero seguir tu horario de cabello también es una excelente manera de lograr un cabello hermoso e hidratado, incluso si estás usando productos químicos en tu cabello. Vea cómo hacer un horario de cabello.
