Se pueden preparar exfoliantes caseros con ingredientes naturales, como azúcar, miel y aceite de coco, por ejemplo, ayudando a reducir la grasa de las pieles mixtas o grasas, proteger y aumentar la hidratación en las pieles secas y mantener el equilibrio de las pieles normales. La elección del exfoliante casero debe ajustarse a cada tipo de piel, por lo que es fundamental conocer el tipo de piel concreto, para orientar la elección de los mejores ingredientes. Mira cómo saber tu tipo de piel.
La exfoliación es una técnica que consiste en aplicar una sustancia con microesferas sobre la piel y realizar movimientos circulares, con el objetivo de destapar los poros, eliminar impurezas, aumentar la circulación sanguínea en la zona y, por tanto, permitir la absorción de algunos principios activos presentes en las cremas. . y las mascarillas pueden penetrar más fácilmente, ayudando a nutrir e hidratar la piel más intensamente.
Para que los exfoliantes caseros tengan el efecto deseado, se recomienda seguir ciertas precauciones antes y después del tratamiento, como lavar el rostro con agua tibia y jabón neutro para eliminar la grasa, hidratar profundamente la piel para mantenerla intacta y saludable, y el uso de protector solar.
Para preparar un buen exfoliante casero para tu tipo de piel, sigue los pasos a continuación:
1. Querido señor, soy oleosa
Las pieles mixtas o grasas se caracterizan por una mayor producción de sebo, lo que puede provocar poros más dilatados y la formación de acné y puntos negros con mayor frecuencia. También es posible notar una oleosidad más pronunciada en la región T del rostro, es decir, en la región de la frente, nariz y mentón, y más seca en las mejillas.
Los exfoliantes para pieles grasas deben contener ingredientes que ayuden a regular la producción de grasa y sebo en la piel, además de contener partículas que proporcionen una exfoliación más intensa.
Exfoliante de miel y avena
Ingredientes:
- 2 cucharadas de miel;
- 5 cucharadas de azúcar;
- 4 cucharadas de agua tibia.
Modo de preparación
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente limpio y seco hasta obtener una mezcla homogénea, y luego aplicar sobre el rostro limpio, mediante movimientos circulares. Déjalo por 3 minutos y luego lávate la cara con agua fría.
Este exfoliante no debe ser utilizado por personas alérgicas al polen, la miel o el propóleo.
Exfoliante de azúcar y aceite de jojoba
Ingredientes
- 3 cucharadas de aceite de jojoba;
- 2 cucharadas de azúcar blanca refinada.
Modo de preparación
Agrega los ingredientes a un recipiente limpio y seco y mezcla hasta obtener una pasta homogénea. Aplicar sobre el rostro limpio, frotando suavemente con movimientos circulares, durante unos 3 minutos. Luego lávate la cara con agua fría y sécala con una toalla suave. Este exfoliante se puede utilizar dos veces por semana.
2. Piel seca o sensible
La piel seca se puede caracterizar por la sensación de que la piel tira tras el contacto con el agua, además de poder descamarse con mayor facilidad y no tener tanto brillo como la piel normal o grasa.
Los exfoliantes para pieles secas deben contener ingredientes que contribuyan a aumentar la hidratación de la piel, además de ayudar a calmar y reducir la irritación de la piel.
Exfoliante de harina de maíz y aceite de almendras
Ingredientes
- 1 cucharada de harina de maíz;
- 1 cucharada de aceite de almendras;
- 3 gotas de aceite esencial de menta.
Modo de preparación
Para hacer el exfoliante de harina de maíz y aceite de almendras, simplemente mezcla los ingredientes en un recipiente hasta obtener una pasta homogénea. Luego aplicar sobre el rostro con movimientos circulares y dejar actuar unos minutos. Luego, retira el exfoliante con agua fría y seca con una toalla suave.
Exfoliante con aceite de coco, manzanilla y azúcar refinada.
Ingredientes
- 2 cucharadas de té helado de manzanilla;
- 2 cucharadas de azúcar refinada;
- 2 cucharadas de aceite de coco.
Modo de preparación
Para hacer este exfoliante, debes agregar los ingredientes a un recipiente limpio y seco y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea. Aplicar sobre el rostro limpio mediante suaves movimientos circulares durante unos 3 minutos. Luego, lávate la cara con agua fría y sécala con una toalla suave. Este exfoliante se puede utilizar una vez por semana.
3. Piel normal
La piel normal presenta una oleosidad moderada, sin presencia de exceso de granos y puntos negros, con un equilibrio entre la producción de sebo y la cantidad de agua en la piel, manteniéndola sin exceso de brillos ni sequedad.
Los exfoliantes para pieles normales deben contener ingredientes que proporcionen una exfoliación menos intensa, a diferencia de las pieles grasas, pero que ayuden a mantener la piel hidratada.
Exfoliante de yogur y miel
Ingredientes
- 3 cucharadas de yogur natural;
- 1 cucharada de miel;
- ½ tazas de azúcar.
Modo de preparación
Para hacer este exfoliante, debes colocar los ingredientes en un recipiente y mezclar hasta obtener una mezcla suave. Luego, aplícala en tu rostro mediante movimientos circulares y déjala actuar unos minutos, luego retira con agua fría.
Las personas alérgicas al polen, la miel o el propóleo no deben utilizar este exfoliante.
exfoliante de cafe
Ingredientes
- 2 cucharadas de agua tibia;
- 1 cucharada de café en polvo o café molido.
Modo de preparación
El exfoliante de café se elabora colocando los ingredientes en un recipiente limpio y seco y mezclando hasta obtener una pasta suave y fina. Luego, colócalo en tu rostro, frotando suavemente con las yemas de los dedos con movimientos circulares, durante unos 3 minutos. Luego lávate la cara con agua fría y sécala con una toalla suave. Vea otras opciones de exfoliación con café.
Principales beneficios de la exfoliación de la piel
La exfoliación de la piel aumenta la circulación sanguínea, ayuda a eliminar las toxinas presentes en la piel, estimula la renovación celular, destapa los poros, dejando la piel más tersa y suave y aportando vitalidad y rejuvenecimiento.
Además, la exfoliación facilita la penetración de sustancias humectantes, por lo que después de la exfoliación es necesario hidratar la piel con una crema, loción humectante o un aceite esencial, como el de almendras dulces, jojoba o aguacate.
Cuidados antes y después de la exfoliación
Para que la exfoliación sea más efectiva y potencie sus efectos en la piel, se recomienda seguir algunas precauciones antes y después del procedimiento, entre ellas:
- Lávate el rostro con agua tibia y jabón neutro antes de aplicar el exfoliante y, después, para eliminar todos los residuos del exfoliante natural;
- Utiliza protector solar diariamente, después de la exfoliación, para evitar la aparición de manchas oscuras en la piel. Consulta el mejor protector solar para cada tipo de piel;
- Exfoliar la piel con movimientos circulares y suavemente, especialmente en las zonas más sensibles, como las cercanas a los ojos;
- Evite exfoliar la piel si existen lesiones, heridas o incluso exceso de granos, para no empeorar la condición actual;
Antes de utilizar cualquier exfoliante, es importante realizar una prueba de alergia en el dorso de la mano y esperar 15 minutos. Si la piel no presenta enrojecimiento, picazón o irritación es posible utilizar el exfoliante, pero si aparece alguna reacción se recomienda consultar con un dermatólogo para utilizar la crema específica para tu tipo de piel.
