El DIU Mirena puede engordar y provocar un pequeño aumento de peso o hinchazón del cuerpo debido a la retención de líquidos, sin embargo, este efecto varía de mujer a mujer, e incluso hay casos en los que se produce una disminución del peso corporal.
Esto ocurre porque el DIU Mirena, a pesar de liberar pequeñas cantidades de la hormona levonorgestrel, que tiene acción local en el útero, puede provocar una mayor sensibilidad a su uso en algunas mujeres.
Por lo tanto, durante el uso del DIU Mirena se debe realizar un seguimiento periódico con el ginecólogo, con el fin de identificar efectos secundarios del tratamiento, reevaluar el uso del DIU y asesorar sobre formas de prevenir el aumento de peso.
¿Por qué el DIU Mirena engorda?
El DIU Mirena puede engordar y provocar un pequeño aumento de peso corporal porque algunas mujeres pueden ser más sensibles a la hormona levonorgestrel, incluso en dosis bajas.
Sin embargo, el aumento de peso no es un efecto secundario común del DIU Mirena y, en algunos casos, incluso puede producirse una disminución del peso corporal, lo que varía de una mujer a otra.
Cómo evitar ganar peso
Algunas formas de evitar aumentar de peso mientras se usa el DIU Mirena son:
1. Lleva una dieta equilibrada
Llevar una dieta equilibrada, que incluya frutas, verduras y hortalizas frescas, ayuda a mejorar la función intestinal y la salud de la microbiota intestinal y a mejorar el metabolismo.
De esta forma, llevar una dieta equilibrada ayuda a mantener el peso o adelgazar, y lo ideal es contar con la orientación de un nutricionista. Aprenda a llevar una dieta equilibrada.
2. Aumentar el consumo de agua
Aumentar el consumo de agua durante el día ayuda a mantener el cuerpo hidratado y previene la hinchazón, ya que cuando el cuerpo no está lo suficientemente hidratado puede provocar retención de líquidos.
Por eso, es importante beber al menos de 8 a 10 vasos de agua al día, infusiones o zumos con frutas naturales sin azúcar.
3. Practica actividades físicas
Practicar actividades físicas diariamente, intercalando ejercicios aeróbicos, como caminar, correr, nadar o andar en bicicleta, con entrenamientos de fuerza y resistencia, como el entrenamiento con pesas, ayuda a acelerar el metabolismo, ganar masa muscular y aumentar la pérdida de grasa.
Por lo tanto, practicar actividades físicas mientras se utiliza el DIU Mirena puede ayudar a controlar el peso, evitar el aumento de peso o propiciar una pérdida de peso saludable.
4. Consulta periódicamente al ginecólogo
Consultar periódicamente al ginecólogo es fundamental para evaluar el tratamiento con el DIU Mirena, para prevenir o identificar el aumento de peso, o la aparición de otros efectos secundarios.
Por ello, se recomienda realizar al menos una consulta cada 6 o 12 meses, o si surgen efectos secundarios, e incluso comprobar si el DIU Mirena está colocado correctamente.
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¿Cuándo utilizar el DIU Mirena?
Mirena es un dispositivo intrauterino indicado para prevenir el embarazo o para tratar el sangrado menstrual excesivo o la endometriosis, por ejemplo.
Esto se debe a que el DIU Mirena provoca cambios en la capa de revestimiento interno del útero y también puede reducir los brotes de endometriosis. Ver todas las indicaciones del DIU Mirena.
¿Cuáles son los otros efectos secundarios del DIU Mirena?
El DIU Mirena, además de poder provocar un pequeño aumento de peso, puede provocar otros efectos secundarios como dolor o aumento de la sensibilidad en las mamas, acné, dolor de cabeza, dolor abdominal o pélvico.
Además, también es común experimentar un aumento o disminución del flujo menstrual, sangrado fuera del periodo menstrual o ausencia de menstruación. Consulta todos los efectos secundarios del DIU Mirena.
