La producción de leche materna comienza durante el primer trimestre de el embarazo, pero tiende a intensificarse a partir del segundo trimestre. Por esta razón, muchos embarazada las mujeres pueden experimentar pérdida de leche unas semanas o meses antes del nacimiento. Esta leche se conoce como calostro y es el primer tipo de leche que produce una mujer para alimentarse bebésiendo muy rico en agua y proteínas.
La leche “verdadera”, más rica en grasas y carbohidratos, sólo aparece después del nacimiento, cuando las hormonas producidas por la placenta disminuyen y el bebé Estimula una mayor producción al succionar del pecho. Observa cómo evoluciona la leche materna con el tiempo.
Cómo estimular la bajada de leche
En general, la leche tarda más en bajar durante la primera el embarazo, por lo que es necesario beber al menos 4 litros de líquido al día, ya que el agua es el principal componente de la leche. Además, el bebé Se debe colocar sobre el pecho para amamantar aunque no salga leche, ya que este contacto entre la madre y el niño aumenta aún más la producción de las hormonas prolactina y oxitocina, que estimulan la producción y bajada de la leche.
Después de la bebé Después de nacer, la producción de leche materna sólo aumenta considerablemente después de aproximadamente 48 horas, el tiempo necesario para que la hormona prolactina aumente en el torrente sanguíneo y estimule al cuerpo a producir más leche. Vea una guía completa sobre cómo amamantar para principiantes.
Cómo aumentar la producción de leche
Para aumentar la producción de leche materna, puedes seguir algunos consejos, como:
- Beba muchos líquidos durante el día.alrededor de 3 a 4 litros por día;
- Tener una dieta equilibrada y saludableaumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres y cereales, que proporcionan la nutrientes necesario para la producción de leche;
- Masajear el senos aproximadamente 2 veces al día para estimular la producción y bajada de leche;
- Lactancia materna a demandacomo el movimiento de succión realizado por el bebé También estimula la producción de más leche.
Sin embargo, si la producción de leche no aumenta incluso después de seguir todas las recomendaciones, es importante que se consulte al pediatra para que aconseje el uso de fórmulas infantiles para asegurar la bebéun desarrollo adecuado y saludable. Vea más consejos para aumentar la producción de leche.
