El lavado nasal para la sinusitis es un excelente remedio casero para ayudar en el tratamiento, ya que ayuda a que las secreciones acumuladas en el rostro sean más fluidas y así favorecer su eliminación, aliviando los síntomas y molestias de la sinusitis.
Además, el lavado nasal es capaz de favorecer la dilatación de los canales nasales, ayudando a que las secreciones salgan más fácilmente, dejando las vías respiratorias libres, reduciendo el dolor y las molestias. Si se realiza un lavado nasal después de la nebulización para la sinusitis, los resultados serán aún mejores.
Es importante que, además del lavado nasal, la persona siga el tratamiento de la sinusitis según las indicaciones del médico, que puede indicar el uso de antibióticos, analgésicos, antiinflamatorios y/o corticoides. Descubra cómo se trata la sinusitis.
Cómo lavarse la nariz
El lavado nasal se puede realizar con un gotero, con una solución que se puede preparar en casa o con una jeringa. La forma en que se realiza el lavado nasal puede variar según el método, sin embargo, por lo general, luego de colocar la solución en el gotero o jeringa, la persona debe inclinar ligeramente la cabeza hacia atrás y/o hacia un lado y aplicar la solución.
El lavado nasal se puede realizar de 2 a 3 veces al día durante un ataque de síntomas de sinusitis y también se puede realizar después de la nebulización. Vea más detalles sobre cómo se realiza el lavado nasal.
1. Lavado nasal con gotero
Ingredientes
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 2 cucharaditas de sal marina;
- 250 ml de agua hervida tibia.
Modo de preparación
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una solución homogénea y mantenla guardada en un recipiente de vidrio bien tapado.
Con un gotero, vierte de 2 a 3 gotas de esta solución salina en cada fosa nasal y gira un poco la cabeza hacia atrás, dejando que el líquido penetre en la nariz y llegue a la garganta.
2. Lavado nasal con jeringa
El lavado nasal con jeringa ayuda a eliminar el exceso de secreciones en el interior de los senos nasales y también elimina la posible suciedad que haya en el interior de la nariz, agravando los síntomas.
Ingredientes
- 100 ml de solución salina o agua mineral con sal;
- 1 jeringa limpia (3 ml).
Cómo hacer
Introduzca la mezcla de suero o agua mineral en la jeringa. Luego, incline la cabeza ligeramente hacia un lado e inserte la punta de la jeringa en la fosa nasal de arriba. Por ejemplo, si la cabeza está inclinada hacia el lado izquierdo, coloque la punta de la jeringa dentro de la fosa nasal derecha.
Apriete el émbolo de la jeringa hasta que el agua comience a entrar por la fosa nasal. Ajusta la inclinación de tu cabeza hasta que el suero comience a salir por la otra fosa nasal. En algunos casos, el suero puede acumularse dentro de los senos nasales antes de salir, lo que puede provocar una ligera molestia en el rostro.
Después del lavado, sonarse la nariz para eliminar el exceso de secreciones y repetir en la otra fosa nasal.
Ver más detalles sobre el lavado nasal para la sinusitis en el siguiente vídeo:
