para deshacerse de granosdebes lavarte la cara a diario, aplicar una loción astringente, hidratar tu piel, exfoliar y llevar una dieta antiinflamatoria, ya que ayudan a reducir la grasa de la piel, eliminar impurezas o destapar los poros.
Además, para controlar la apariencia y tratar granoses importante evitar constituirespecialmente constituir eso no es libre de aceiteexposición solar y estrés, aplicar protector solar adaptado a su tipo de piel, y no apretar granos para que la piel no quede manchada ni cicatrizada.
En los casos en los que la piel es muy grasa y muchas granos aparecen, puedes realizar una limpieza profunda de la piel con un belleza profesional, además de consultar a un dermatólogo para recomendar el mejor tratamiento para la granos.
10 maneras de deshacerse de granos
Algunas formas de eliminar granos son:
1. Lávate la cara a diario
Lavarse el rostro a diario es fundamental para eliminar el exceso de grasa que se acumula en la piel, reduciendo la grasa y ayudando a prevenir la aparición de granos.
Por ello, se recomienda lavarse la cara dos veces al día (mañana y noche) con agua corriente y un facial jabón, loción limpiadora o jabón adecuado para pieles con tendencia acneica, mediante suaves movimientos circulares.
Es importante tener cuidado de no lavarse la cara más de dos veces al día, ya que esto puede resecar la piel y provocar que se produzca más grasa para compensar la sequedad y provocar la aparición de granos.
2. Aplicar un astringente facial virador
Aplicar un astringente facial El tónico ayuda a eliminar las impurezas de la piel y destapa los poros, controlando la grasa de la piel y ayudando a eliminar granos o impedir la aparición de otros.
el astringente facial El tónico se puede utilizar para complementar el lavado del rostro, eliminando las impurezas que el jabón no puede eliminar, y debe usarse aplicando unas gotas del tónico en una bolita o disco de algodón y frotándolo suavemente sobre el rostro con movimientos circulares. No es necesario enjuagar.
Generalmente los tónicos astringentes contienen alcohol y sustancias como ácido salicílico, caléndula, aceite de árbol de té o Aloe verapor ejemplo, y debe ser recomendado preferentemente por un dermatólogo, según las características de la piel.
3. Hidrata tu piel
Es muy importante hidratar la piel después de la limpieza y aplicación del tónico astringente, con una crema específica para pieles grasas que limite el exceso de producción de sebo, que provoca nuevas granos.
También se puede aplicar una crema que tenga componentes que promuevan la exfoliación química a lo largo del día, con el fin de suavizar la piel y reducir los poros, o incluso con acción antiinflamatoria para reducir la apariencia de granos.
Un producto que seca y disimula granosrico en queratolíticos, antiseborreicos y antibacteriano agentes, también se pueden aplicar localmente.
4. Aplicar un gel secante para espinillas.
Aplicar un gel secante para espinillas ayuda a reducir la inflamación, el enrojecimiento y el tamaño de las mismas. granoseliminándolos más rápidamente.
Estos geles secantes suelen contener ácido salicílico, Aloe vera o bisabolol en su composición, por ejemplo, y debe aplicarse directamente sobre la granos sobre la piel, una vez al día, después de lavarse la cara.
5. Aplicar protector solar diariamente
La aplicación diaria de protector solar no graso es importante ya que ayuda a controlar la grasa de la piel, además de prevenir las manchas que pueden aparecer debido a granos.
Por ello, se recomienda aplicar protector solar con al menos SPF 30, al menos 15 minutos antes de salir de casa, e incluso en días nublados. Además, debe reaplicarse cada dos horas, e inmediatamente después de sudar o realizar actividades deportivas, como nadar, por ejemplo.
Lo ideal es consultar con un dermatólogo que pueda recomendarte el mejor tipo de protector solar según tu tipo de piel.
6. Exfolia tu piel
Exfoliar tu piel 1 a 2 veces por semana ayuda a destapar los poros y a mantener tu piel más sana y limpia, lo que ayuda a eliminar granos más rápidamente y prevenir nuevos granos de aparecer.
Esto se debe a que los ingredientes de los exfoliantes estimulan la circulación sanguínea, limpian los poros, eliminan las células muertas de la piel y estimulan la renovación celular.
Los exfoliantes pueden ser físicos, que contienen pequeños gránulos o microesferas, como sílice o polietileno, o químicos, que contienen sustancias como ácido acetilsalicílico, ácido glicólico, ácido láctico, ácido pirúvico o alfa hidroxiácidos, y deben usarse bajo la guía de un dermatólogo porque pueden causar irritación de la piel.
7. Aplicar una mascarilla purificante
Aplicar una mascarilla purificante a base de arcilla al menos una vez a la semana, por ejemplo, ayuda a eliminar las impurezas y el exceso de grasa de la piel, lo que puede ayudar a eliminar granos mas rapido.
Estas mascarillas se pueden encontrar en farmacias o droguerías, y algunas pueden contener azufre en su composición, lo que potencia el efecto limpiador de la piel.
Para utilizar la mascarilla de arcilla purificante se deben seguir las instrucciones del fabricante, y generalmente se recomienda aplicarla sobre la piel del rostro durante 10 a 15 minutos y luego enjuagar. Después de su uso se debe aplicar una crema hidratante no grasa, ya que la piel puede secarse.
Se pueden adquirir jabones, tónicos, lociones y mascarillas en la farmacia o en los supermercados. Sin embargo, también se pueden elaborar algunos remedios caseros en casa, como una solución con raíz de bardana, por ejemplo. Mira cómo hacer este remedio casero para granos.
8. Limpia profundamente tu piel
La limpieza profunda de la piel ayuda a eliminar las impurezas de la piel y las células muertas, además de estimular la regeneración celular y dejar la piel con un mejor aspecto. hermoso y más saludable.
Generalmente, se recomienda realizar una limpieza profunda de la piel una vez al mes para pieles mixtas y grasas o cada 2 meses para pieles normales a secas. Mira cómo limpiar profundamente tu piel.
La limpieza profunda de la piel se puede realizar en casa o en belleza clínicas, y aunque ayuda a combatir granosno se debe hacer cuando hay inflamados granos. Esto se debe a que a medida que se realiza una exfoliación más profunda y se utilizan productos más específicos, la inflamación puede empeorar.
9. Peladura químico
oh peladura El químico es un estético Tratamiento que también se puede realizar para reducir las cicatrices que deja el acné y consiste en aplicar ácidos con el objetivo de favorecer la renovación celular y eliminar las células muertas, mejorando el aspecto de la piel.
Antes de realizar este tratamiento es importante consultar al dermatólogo para que valore la piel y cuál es el mejor producto a aplicar y en qué concentración se puede verificar para obtener el mejor resultado. Es importante que el peladura realizarse cuando no haya signos de inflamación en la piel.
10. Tener una dieta saludable
Los alimentos pueden interferir directamente con la producción de sebo y, en consecuencia, aumentar el número de granos.
Por ello, es importante llevar una dieta rica en alimentos capaces de reducir la inflamación de la piel, y se recomienda aumentar el consumo de los siguientes alimentos:
- Pez, semillas de chía y nueces ricas en omega 3que ayuda a controlar la inflamación de los folículos sebáceos;
- Ostras y pipas de girasolque contienen zinc, importante para reducir la inflamación, mejorar la cicatrización y reducir la secreción de grasa de la piel;
- Frutas y verduras ricas en antioxidantes.que fortalecen el organismo y ayudan a combatir la inflamación de la piel;
- Aguaimportante para hidratar la piel, y se recomienda beber al menos 1,5 litros al día.
También es importante observar si el consumo de un determinado alimento aumenta el número de granosya que así es posible reducir o evitar el consumo de ese alimento.
Algunas personas refieren que aumenta el consumo de chocolate, maní, lácteos o suplementos proteicos. granos, y por ello se recomienda evitar el consumo de este tipo de alimentos. Ver más detalles sobre qué comer para tratar granos.
Mira el vídeo a continuación para obtener más consejos sobre qué comer para deshacerte de él. granos:
Cuando acudir al dermatólogo
Se recomienda consultar a un dermatólogo cuando el granos no mejoran en unas pocas semanas, aparecen con frecuencia o el granos causar manchas o cicatrices en la piel.
De esta forma, el médico podrá recomendar un tratamiento con:
- Geles o lociones que contiene ácido retinoico, ácido salicílico o adapaleno y peróxido de benzoilo;
- antibióticos en forma de cremas o comprimidos, tales como tetraciclina, minociclina o clindamicina;
- isotretinoína en forma de tabletas.
Como el acné también es causado por cambios hormonales, a veces el uso de anticonceptivoso tratar salud problemas como poliquístico ovarios o fibromas, son importantes para eliminar puntos negros y granos. Obtenga más información sobre los remedios para el acné.
Además, el dermatólogo también puede recomendar otros tratamientos, como la radiofrecuencia, la fototerapia, el láser o la microabrasión, por ejemplo.
Cuidando tu salud ¡Nunca ha sido tan fácil!
