Para armar el botiquín de primeros auxilios, primero debes elegir el contenedor adecuado, el cual debe ser transparente, fácil de transportar y lo suficientemente grande para todos los materiales, y luego debes hacer una lista de los materiales básicos que deben estar presentes en cualquier botiquín.
Tener un botiquín de primeros auxilios es una excelente manera de asegurarse de estar preparado para ayudar rápidamente en diversos tipos de accidentes, como mordeduras, golpes, caídas, quemaduras e incluso hemorragias, por ejemplo.
El botiquín de primeros auxilios se puede adquirir confeccionado en las farmacias, pero también se puede preparar en casa y adaptar a las necesidades de cada persona, como un botiquín para ayudar en accidentes domésticos, accidentes de tráfico o situaciones menores cuando se va de vacaciones.
Lista de materiales requeridos
El contenido del botiquín de primeros auxilios puede ser muy variado, sin embargo, los productos y materiales básicos incluyen:
- 1 paquete de solución salina al 0,9%: para limpiar la herida;
- 1 solución antiséptica para heridascomo alcohol yodado o clorhexidina: para desinfectar heridas;
- Gasa esterilizada de varios tamaños: para cubrir heridas;
- 2 apósitos esterilizados para los ojos;
- 3 vendas y 1 rollo de adhesivo: ayuda a inmovilizar las extremidades o a sujetar compresas en el lugar de una herida;
- Guantes desechablesidealmente sin látex: para proteger del contacto directo con sangre y otros fluidos corporales;
- 1 paquete de algodón: facilita la aplicación de productos en los bordes de la herida;
- 1 tijera sin filo: para cortar cinta adhesiva, gasa o vendajes, por ejemplo;
- Pinzas y alfileres de seguridad;
- 1 paquete de vendaje curita de diferentes tamaños para tapar cortes y pequeñas heridas;
- 1 termómetro medir la temperatura corporal;
- 1 botella de gotas lubricantes para los ojos: permite lavarse los ojos en caso de contacto con sustancias irritantes, por ejemplo;
- ungüento para quemarcomo Nebacetin o Bepantol: hidratan la piel mientras alivian la sensación de quemazón de la quemadura;
- Paracetamol, ibuprofeno o cetirizina: Son medicamentos genéricos que pueden usarse para varios tipos de síntomas y problemas comunes.
El kit con estos materiales se puede utilizar en casi todos los hogares, colegios y lugares de trabajo, ya que contiene los materiales necesarios para afrontar las situaciones de emergencia más habituales en este tipo de entornos. Aprende qué hacer en los 8 tipos de accidentes domésticos más comunes.
Sin embargo, el kit aún se puede adaptar según las necesidades de cada situación. Por ejemplo, en el caso de deportes como el fútbol o el running, también puedes añadir un antiinflamatorio o un spray frío para reducir la inflamación provocada por lesiones musculares o articulares. Vea qué hacer en caso de accidentes en el deporte.
Cuando te vas de vacaciones también es importante incluir un pack extra de todos los medicamentos utilizados. Además, pueden resultar útiles medicamentos para la diarrea, náuseas o problemas estomacales, e incluso una pomada para las picaduras de insectos.
Cómo elegir el contenedor
El primer paso para preparar el botiquín de primeros auxilios es elegir correctamente el recipiente que contendrá todo el material. Lo ideal es que sea lo suficientemente grande pero fácil de transportar, transparente y de plástico duro, para permitir observar rápidamente lo que hay en su interior y además proteger los materiales de daños.
Sin embargo, se puede utilizar cualquier bolsa o caja, siempre y cuando esté correctamente marcada en el exterior con letras que indiquen \”Botiquín de primeros auxilios\” o una cruz roja, para que cualquiera pueda identificar el contenedor correcto en situaciones de emergencia.
Cómo mantener el kit actualizado
Al colocar todos los materiales dentro del contenedor, es recomendable hacer una lista con la cantidad y fecha de caducidad de cada componente. De esta forma, es más fácil asegurar que todo el material se repone nada más utilizarlo, además de permitir valorar si hay algún producto que deba ser sustituido por estar desactualizado.
