Los tés de bardana, lentisco y diente de león son excelentes remedios naturales para las espinillas, ya que las limpian de adentro hacia afuera. Sin embargo, para potenciar este tratamiento se recomienda evitar el consumo de alimentos procesados, ricos en azúcar o grasas, y limpiar la piel correctamente.
Los granos son comunes en la adolescencia y durante el embarazo y generalmente aparecen debido a la dieta y a los cambios hormonales, por lo que para secar los granos también es importante evitar todo tipo de productos industrializados y beber mucha agua para depurar el organismo, eliminando toxinas.
Aunque no pueden sustituir el tratamiento médico, los remedios caseros para las espinillas pueden utilizarse para complementar el tratamiento recomendado por tu dermatólogo.
9 remedios caseros para las espinillas
Algunas opciones de remedios caseros para las espinillas son:
1. Té de bardana
Un gran remedio casero para las espinillas es frotar té de bardana en la piel, porque esta planta medicinal mejora la función de las glándulas sebáceas y tiene propiedades antisépticas que ayudan a limpiar la piel adecuadamente.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de raíz de bardana fresca o seca;
- 500 ml de agua fría.
Modo de preparación
Coloca la raíz de bardana cortada en trozos pequeños en agua fría y déjala reposar durante 6 horas. Después de remojar, llevar a ebullición y dejar hervir durante 1 minuto, contando después de que hierva el agua.
Utilizar la solución después de haberla colado, lavando la zona afectada de 2 a 3 veces al día, o aplicar el té sobre el grano inflamado con ayuda de un algodón. Además, beba 1 taza de té de bardana dos veces al día.
2. Té de masilla
Aplique loción de masilla casera en su piel diariamente (Schinus molle L.) en la piel también ayuda ya que es eficaz para secar los granos y combatir las imperfecciones de la piel.
Ingredientes
- 100 g de cáscaras de masilla;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
Coloca los ingredientes en una sartén y calienta durante unos 15 minutos. Tapa la cacerola, apaga el fuego y deja reposar otros 15 minutos, luego cuela y guarda esta solución en un recipiente de vidrio limpio, seco y bien cerrado, como un frasco de mayonesa vacío, por ejemplo.
Debes aplicar un poco de esta solución sobre los granos de 3 a 5 veces al día, dejando que se seque solo.
3. Té de hierbas
Beber esta infusión también es una forma de deshacerse de los granos, pues este té tiene propiedades que ayudan al funcionamiento del hígado, riñones e intestinos, combatiendo las toxinas presentes en la sangre que favorecen la aparición de los granos.
Ingredientes
- 2 cucharadas de raíz de bardana seca;
- 2 cucharadas de raíz de diente de león;
- 2 cucharadas de flor de trébol rojo;
- 750 mililitros de agua.
Modo de preparación
Coloca el agua, la bardana y el diente de león en una cacerola y deja hervir durante 20 minutos aproximadamente. Apagar el fuego y, cuando esté templado, añadir las flores de trébol rojo. Déjalo reposar otros 10 minutos, cuela y bebe hasta 3 tazas al día.
Este té no debe ser tomado por niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni por personas que presenten obstrucción de las vías biliares u oclusión intestinal, inflamación aguda de la vesícula biliar o úlcera péptica.
4. Gel para babosas
El aloe vera es una planta medicinal de la especie Aloe veraque posee sustancias, como la aloína y la aloesina, con propiedades antiinflamatorias y antisépticas, que ayudan a secar los granos.
Antes de utilizar el gel de aloe vera debes hacer una prueba frotando un poco del gel en el dorso de la mano para saber si eres alérgico. Si la piel se enrojece o se irrita, no se recomienda el uso de gel de aloe vera.
Ingredientes
Modo de preparación
Lavar las hojas de sábila, cortarlas por la mitad y retirar el gel de la hoja, colocándola en un recipiente limpio y seco. Luego, humedece una toalla o gasa limpia con el gel y aplícalo sobre los granos unas 3 veces al día. Ver otros beneficios de esta planta medicinal.
A la hora de preparar este remedio casero, es importante no utilizar la corteza de la hoja de aloe, que tiene efectos tóxicos, sino sólo el gel transparente que se encuentra dentro de la hoja.
5. Otro té
Té de Alteia, elaborado con la planta Althaea officinalistiene propiedades emolientes, antiinflamatorias, antimicrobianas, antisépticas y cicatrizantes que ayudan a secar las espinillas.
Ingredientes
- 1 cucharadita de raíces de malvavisco;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación
Coloca las raíces de malvavisco y el agua hirviendo en un recipiente, dejando reposar unos 10 minutos. Luego cuela, espera a que se caliente y moja un paño o gasa limpia en la solución y aplícala sobre los granos, varias veces al día.
6. Aceite esencial de sándalo blanco
Aceite esencial de sándalo blanco (Sándalo blanco) es rico en resinas con propiedades antisépticas que ayudan a combatir las espinillas.
Ingredientes
Modo de preparación
Mezcla unas gotas de aceite esencial de sándalo blanco en agua. Luego, empapa un algodón en la solución y aplícalo sobre los granos, 3 veces al día.
7. Té de caléndula
Té de caléndula (Caléndula officinalis) tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y curativas, lo que lo convierte en una excelente opción de remedio casero para secar las espinillas.
Además, también se recomienda beber té de caléndula porque aumenta la actividad del sistema inmunológico al estimular los glóbulos blancos.
Ingredientes
- 1 cucharada de flores secas de caléndula;
- 1 litro de agua hirviendo.
Modo de preparación
Agrega las flores de caléndula al agua caliente y déjala reposar por 10 minutos, cuela y bebe tibia. Tomar hasta 3 veces al día.
El té de caléndula también se puede utilizar como compresa tibia sobre las espinillas. Para ello, debes empapar en el té una compresa limpia y seca, como una gasa o un algodón, por ejemplo, y aplicarla sobre los granos, 3 veces al día, dejándola actuar durante 30 minutos.
8. Té de violeta
Té violeta (Con aroma a violeta) también es una buena opción de remedio casero para las espinillas, ya que tiene acción antiinflamatoria.
Ingredientes
- 40 g de hojas y flores de violeta;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
Llevar el agua a ebullición y, una vez hervida, apagar el fuego. Agrega las flores y hojas de violeta y deja reposar por 10 minutos. Luego cuela, espera a que se enfríe, moja una gasa o algodón en el té y pásalo sobre los granos.
9. Aceite esencial de árbol de té
El aceite esencial de árbol de té es un excelente remedio casero para resecar las espinillas, ya que tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y cicatrizantes, ayudando a combatir el microorganismo responsable de la aparición del acné.
Ingredientes
- 5 gotas de aceite esencial de árbol de té;
- 2 cucharadas de aceite de coco, de almendras dulces o de oliva.
Modo de preparación
Mezcla los ingredientes y aplícalo sobre los granos una vez al día, durante un máximo de 6 días seguidos.
Antes de aplicar aceite de árbol de té, debes comprobar si eres alérgico a este aceite y, por ello, se recomienda aplicar una gota de aceite de árbol de té en la piel del dorso de la mano.
Si en tu mano aparecen síntomas de alergia como enrojecimiento, picazón, hinchazón o formación de pequeñas ampollas, debes lavarte la piel y no utilizar aceite de árbol de té como remedio casero para las espinillas.
Otros remedios naturales
Consulte la siguiente tabla para ver algunas sugerencias para el tratamiento natural del acné, en relación con sus causas:
Cuidados al utilizar remedios caseros
Para complementar el tratamiento casero para las espinillas, también se recomienda tomar algunas precauciones, como:
- Evite el uso de maquillaje, la exposición al sol y el estrés;
- Haz alguna actividad física;
- Nunca aprietes los puntos negros y los puntos blancos para evitar que la piel se manche y quede con cicatrices.
Además, se debe adoptar una dieta equilibrada, con poca sal y pocas grasas, evitando el chocolate, la leche y el maní, por ejemplo.
Cómo deshacerse de las espinillas
Para deshacerse de los granos, es importante identificar su causa. Algunas de las posibles causas de las espinillas son:
- Actividad excesiva de las glándulas sebáceas, debido a cambios hormonales, propios de la adolescencia, embarazo o síndrome de ovario poliquístico;
- Exceso de sustancias tóxicas en el organismo debido al consumo de alimentos procesados;
- Deficiencias nutricionales que pueden diagnosticarse mediante un análisis de sangre;
- Cambios intestinales como estreñimiento o disbiosis;
- Glándulas suprarrenales con exceso de trabajo;
- Alergias a los alimentos.
Estas condiciones deben ser evaluadas por un dermatólogo, además de identificar el tipo de acné, y así recomendar el tratamiento más adecuado. Ver los principales tipos de acné y tratamiento.
¡Cuidar tu salud nunca ha sido tan fácil!
