El té de ajo para la gripe es una excelente opción natural para ayudar a combatir más rápidamente los síntomas de la gripe, ya que es rico en alicina y vitamina C, con propiedades antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
El té de ajo se puede preparar puro, con ajo, o añadiendo otros ingredientes, como limón, jengibre, miel o propóleo, por ejemplo, que potencian los efectos del ajo, ayudando a aliviar la inflamación o el dolor de garganta o la tos.
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Aunque es natural, el té de ajo no debe ser tomado por niños menores de 2 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por personas que utilicen anticoagulantes, y si contiene miel o propóleo en su composición, no debe ser utilizado por personas alérgicas al ajo. . miel, propóleo o polen.
8 tés de ajo para la gripe
Algunas opciones de té de ajo para la gripe son:
1. Té de ajo simple
Ingredientes:
- 1 diente de ajo machacado o picado;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Hervir el agua, apagar el fuego y añadirla a la taza con el ajo machacado. Déjalo reposar unos 5 minutos, cuela, espera a que se enfríe y bebe 1 taza de té al día.
2. Té de ajo y limón
Ingredientes:
- 1 diente de ajo;
- 200 ml de agua;
- 1 cucharada de jugo de limón.
Modo de preparación:
Hierve el agua. Luego, agrega el diente de ajo machacado o picado al agua hirviendo, dejándolo reposar de 5 a 10 minutos. Colar, agregar jugo de limón y beber.
3. Té de ajo con jengibre
Ingredientes:
- 3 dientes de ajo, pelados y picados;
- 1 cm de raíz de jengibre o ½ cucharadita de jengibre en polvo;
- 3 tazas de agua;
- Miel para endulzar (opcional).
Modo de preparación:
Hervir agua con ajo. Retirar del fuego y agregar jengibre y miel. Colar y servir después.
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4. Té de ajo con limón y jengibre
Ingredientes:
- 3 dientes de ajo, pelados y cortados por la mitad;
- 1/2 taza de jugo de limón;
- 1 cm de raíz de jengibre o ½ cucharadita de jengibre en polvo;
- 3 tazas de agua;
- Miel para endulzar (opcional).
Modo de preparación:
Hervir agua con ajo. Retirar del fuego y agregar el jugo de limón, el jengibre y la miel. Colar y servir después.
5. Té de ajo con miel
Ingredientes:
- 1 diente de ajo machacado o picado;
- 1 cucharada de miel;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Hervir el agua, apagar el fuego y añadirla a la taza con el ajo machacado. Déjalo reposar unos 5 minutos. Luego cuela, espera a que se enfríe, agrega miel y bebe 1 taza de té al día.
6. Té de ajo, limón y propóleo
Ingredientes:
- 1 diente de ajo machacado o picado;
- 20 a 30 gotas de propóleo;
- jugo de 1 limón;
- ½ vaso de agua.
Modo de preparación:
Hervir el agua, apagar el fuego y añadirla a una taza con el ajo. Déjalo reposar de 5 a 10 minutos. Luego cuela, espera a que se enfríe, añade el zumo de limón y el propóleo y bebe.
7. Té de ajo con clavo
Ingredientes
- 1 diente de ajo, picado y machacado;
- 1 diente;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación
Hervir el agua, cuando esté hirviendo apaga el fuego y añade el agua a una taza con los ajos y los dientes. Luego cuela, espera a que se caliente y bebe el té.
8. Té de ajo con té verde
Ingredientes:
- 1 diente de ajo, picado y machacado;
- 1 bolsa de té verde;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Coloca el agua en una cacerola y calienta hasta que hierva. Apaga el fuego y agrega el agua a una taza que contenga el ajo y el té verde. Déjalo reposar 5 minutos y luego cuela, espera a que se enfríe y luego bebe.
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Cuidados al beber té de ajo
El té de ajo puede provocar algunos efectos secundarios, como hinchazón del vientre, gases intestinales, dolor de estómago, mal aliento o incluso reacciones alérgicas graves en personas alérgicas al ajo. Sepa cómo identificar los síntomas de una reacción alérgica grave.
Además, el té de ajo está contraindicado en niños menores de 2 años o en personas que padezcan gastritis, úlceras estomacales o intestinales, presión arterial baja o hemorragias.
Durante el embarazo o la lactancia, el té de ajo sólo debe utilizarse con consejo médico, ya que puede tener un efecto abortivo o cambiar el olor de la leche materna, especialmente cuando se usa en exceso.
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El té de ajo debe usarse con precaución en personas con problemas de coagulación o que usan anticoagulantes, al igual que el jengibre.
Las personas alérgicas al ajo no deben consumir té de ajo. Asimismo, en casos de alergia a la miel, propóleo, polen, jengibre, clavo, té verde o cualquier otro ingrediente del té, se deben eliminar estos ingredientes del té para evitar reacciones alérgicas graves.
