La presión en la cabeza puede ser causada por situaciones cotidianas, como estrés o malas posturas, o deberse a sinusitis, laberintitis, meningitis, problemas dentales o migrañas.
La sensación de presión en la cabeza puede ir acompañada de otros síntomas, como mareos, dolor de cabeza, náuseas, sensación de opresión en los ojos y dificultad para concentrarse, por ejemplo, lo que puede ser indicativo de una enfermedad que debe ser debidamente identificada por el médico. doctor. .
Realizar actividades relajantes como meditación, ejercicio y acupuntura, por ejemplo, además de utilizar medicamentos analgésicos recomendados por un neurólogo o médico general, son medidas que ayudan a aliviar la presión en la cabeza. Sin embargo, si el dolor es constante y dura más de 48 horas seguidas, se recomienda consultar a un médico para realizar una valoración e iniciar el tratamiento más adecuado.
Causas principales
Las principales causas de presión en la cabeza son:
1. Migraña
La migraña es un tipo de dolor de cabeza, más común en mujeres, que se produce por cambios en el flujo sanguíneo del cerebro y en la actividad de las células del sistema nervioso, y puede ser hereditario, es decir, personas que tienen familiares cercanos con esta condición, también pueden desarrollar migrañas.
Los síntomas de la migraña se desencadenan por algunas situaciones como estrés, cambios de clima, ingesta de alimentos a base de cafeína y pueden variar de una persona a otra, pero generalmente son presiones en la cabeza, con una duración promedio de 3 horas y pueden durar hasta 72 horas. , náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido y dificultad para concentrarse. Vea otros síntomas de migraña.
Qué hacer: Si la sensación de presión en la cabeza, presente en una migraña, es constante o empeora después de 3 días, es necesario consultar a un neurólogo para que indique el tratamiento más adecuado, que generalmente se basa en el uso de medicamentos para aliviar el dolor como analgésicos, relajantes musculares y triptanos, conocidos como sumatriptán y zolmitriptán.
2. Estrés y ansiedad
El estrés emocional y la ansiedad pueden provocar cambios físicos, como la sensación de presión en la cabeza, y esto sucede porque estos sentimientos hacen que los músculos del cuerpo se estiren más y provoquen un aumento de la hormona cortisol.
Además de presión en la cabeza, estas sensaciones pueden provocar malestar, sudor frío, dificultad para respirar y aumento del ritmo cardíaco, por lo que es importante tomar medidas que contribuyan a reducir el estrés y la ansiedad, como realizar actividades que impliquen meditación, como yoga, y realizar algún tipo de aromaterapia. Conozca algunos pasos más para superar la ansiedad.
Qué hacer: Si el estrés y la ansiedad no mejoran con el cambio de hábitos y actividades de relajación, es importante consultar a un psiquiatra, ya que estos sentimientos muchas veces perjudican la vida personal, dificultan las relaciones entre las personas e influyen en el trabajo, siendo necesario el uso de medicación. medicamentos específicos, como los ansiolíticos.
3. Sinusitis
La sinusitis se produce debido a una inflamación causada por bacterias, virus u hongos, en la región de los senos paranasales, que son cavidades óseas que se ubican alrededor de la nariz, los pómulos y alrededor de los ojos. Esta inflamación hace que se produzca una acumulación de secreciones, provocando un aumento de presión en estas zonas, por lo que es posible sentir la sensación de presión en la cabeza.
Además de la presión en la cabeza, pueden aparecer otros síntomas, como obstrucción nasal, flema verdosa o amarillenta, tos, cansancio excesivo, ardor en los ojos y fiebre.
Qué hacer: Si aparecen estos síntomas, lo ideal es acudir a un otorrinolaringólogo para que recomiende el tratamiento correcto, que consiste en el uso de antiinflamatorios y, en los casos en que la sinusitis sea causada por bacterias, se puede recomendar el uso de antibióticos. Para mejorar los síntomas de esta enfermedad, también se debe beber abundante agua durante el día y lavarse la nariz con solución salina para drenar las secreciones acumuladas. Vea más sobre cómo lavarse la nariz para destaparla.
4. Presión arterial alta
La hipertensión arterial, mejor conocida como presión arterial alta, es una enfermedad crónica que se caracteriza por mantener una presión arterial muy alta en las arterias y generalmente se presenta cuando los valores superan los 140 x 90 mmHg, o 14 por 9. Si la persona mide la presión y si los valores son altos no necesariamente significa que se trate de presión arterial alta, por lo que para estar seguro del diagnóstico es necesario controlar continuamente la presión.
Los síntomas de la presión arterial alta pueden ser presión en la cabeza, dolor en la nuca, náuseas, visión borrosa y malestar general y la aparición de estos signos se asocian al uso de cigarrillos, consumo excesivo de bebidas alcohólicas, ingesta de alimentos grasos. y alimentos con mucha sal, falta de ejercicio físico y obesidad.
Qué hacer: No existe cura para la presión arterial alta, pero existen medicamentos para controlar la presión arterial y deben ser recomendados por un médico de cabecera o un cardiólogo. Además de los medicamentos, es necesario realizar un cambio en los hábitos de vida, como llevar una dieta equilibrada y baja en sal.
5. Laberintitis
La laberintitis ocurre cuando el nervio laberíntico, ubicado dentro del oído, se inflama a causa de un virus o bacteria, provocando presión en la cabeza, tinnitus, náuseas, mareos, falta de equilibrio y vértigo, que es la sensación de que los objetos circundantes dan vueltas.
Este cambio también puede surgir debido a una lesión en la región del oído y puede desencadenarse por el consumo de ciertos alimentos o por viajar en barco o avión. Vea más sobre cómo identificar la laberintitis.
Qué hacer: Cuando aparecen estos síntomas, es importante consultar a un otorrinolaringólogo quien podrá solicitar pruebas para confirmar el diagnóstico de laberintitis. Después de estar seguro de que se trata de laberintitis, el médico puede recomendar medicamentos para reducir la inflamación del nervio del laberinto y aliviar los síntomas, que pueden ser dramamin o meclin.
6. Problemas dentales
Algunos problemas dentales o dentales pueden provocar presión en la cabeza, tinnitus y dolor de oído, por ejemplo, cambios en la forma de masticar los alimentos, bruxismo, infiltración dental por caries. En algunos casos, estos cambios también provocan hinchazón en la boca y ruidos al mover la mandíbula, como chasquidos. Vea más sobre cómo identificar las caries.
Qué hacer: Tan pronto como aparecen los síntomas es necesario acudir a un dentista para realizar exámenes, comprobar el estado de los dientes y analizar los movimientos de masticación. El tratamiento de estos problemas dentales depende de las causas, sin embargo, puede ser necesario someterse a un tratamiento de conducto, por ejemplo.
7. meningitis
La meningitis es una infección de las membranas protectoras que rodean el cerebro y la médula espinal y suele ser causada por una infección bacteriana o viral. La meningitis infecciosa se puede adquirir mediante la propagación de microorganismos al estornudar, toser y compartir utensilios como cubiertos y cepillos de dientes. Obtenga más información sobre cómo se contrae la meningitis.
La meningitis también puede ser causada por otras enfermedades, como el lupus o el cáncer, fuertes golpes en la cabeza e incluso el uso excesivo de ciertos fármacos. Los principales síntomas de la meningitis pueden ser dolor de cabeza similar a una presión, rigidez en el cuello, dificultad para tocar el pecho con la barbilla, fiebre, manchas rojas repartidas por todo el cuerpo y somnolencia excesiva.
Qué hacer: Cuando se sospecha meningitis, es necesario buscar atención médica de inmediato para que se puedan realizar pruebas, como resonancia magnética y evaluación del líquido cefalorraquídeo, con el objetivo de confirmar el diagnóstico e iniciar antes el tratamiento, que normalmente se realiza en un hospital a través de la administración de medicamentos. directamente en la vena.
8. Mala postura
Una mala postura o postura inadecuada, durante el trabajo o estudio, deja el cuerpo muy contraído y puede sobrecargar las articulaciones y músculos de la columna, provocando cambios y provocando sensación de presión en la cabeza y dolor de espalda. La falta de movimiento y permanecer en un lugar o sentado durante largos periodos de tiempo son perjudiciales para el organismo y también provocan estos síntomas.
Qué hacer: Para aliviar los síntomas es necesario seguir practicando ejercicios físicos, como nadar y caminar, y es posible sentir mejoras en la presión en la cabeza y el dolor en la columna mediante actividades de estiramiento.
Cuando ir al medico
Debes buscar atención médica rápidamente si, además de la sensación de presión en la cabeza, aparecen síntomas como:
- Cara asimétrica;
- Pérdida de consciencia;
- Entumecimiento u hormigueo en los brazos;
- Falta de sensibilidad en un lado del cuerpo;
- Convulsiones.
Estos signos pueden indicar un ictus o aumento de la presión intracraneal y estas situaciones requieren atención médica urgente, por lo que cuando surgen es necesario llamar inmediatamente a la ambulancia del SAMU al 192.
