Algunos remedios caseros, como el tónico de té de manzanilla, el exfoliante de miel y harina de maíz y la mascarilla de aloe vera, tienen efectos antisépticos y antiinflamatorios, que ayudan a reducir la inflamación, combatir los granos y controlar la grasa de la piel.
Sin embargo, los remedios caseros para las espinillas no tienen un efecto inmediato y es importante que formen parte de una rutina saludable. Por ello, también es aconsejable mantener una dieta saludable, rica en alimentos con acción antiinflamatoria, como cereales integrales, sardinas y nueces de Brasil. Vea cómo seguir una dieta para reducir los granos.
Además, también es recomendable consultar a un dermatólogo para realizar una valoración completa y recomendar el tratamiento más adecuado, que se puede realizar con remedios caseros o el uso de medicamentos, especialmente en casos de granos más inflamados. Consulta los remedios más recomendados para las espinillas.
Opciones de remedios caseros
Algunas opciones de remedios caseros y naturales para las espinillas son:
1. Tónico de té de manzanilla
El tónico de té de manzanilla es rico en compuestos fenólicos y aceites esenciales con propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, antimicrobianas y calmantes, que ayudan a reducir la inflamación de los granos.
Ingredientes:
- 20 a 30 g de flores de manzanilla frescas o secas;
- 500 ml de agua.
Modo de preparación:
En una cacerola hervir el agua. Luego de apagar el fuego agrega las flores de manzanilla, tapa la cacerola y deja reposar por 10 minutos. Luego, cuela el té, humedece una gasa, algodón o paño limpio y pásalo ligeramente sobre la piel limpia y seca. Este tónico se puede utilizar una vez al día.
2. Exfoliante de miel y harina de maíz
La miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que es una buena opción para reducir la inflamación y ayudar a tratar las espinillas. La harina de maíz tiene una suave acción exfoliante, favoreciendo la limpieza de la piel y ayudando a eliminar las células muertas.
Ingredientes:
- 1 cucharada de harina de maíz;
- 2 cucharadas de miel.
Modo de preparación:
Coloca los ingredientes en una olla mezclando bien con una cuchara o espátula. Aplicar la mezcla sobre el rostro limpio y seco realizando movimientos circulares con las yemas de los dedos. Luego lávate la cara con agua fría o tibia y sécate la cara. Esta exfoliación se puede realizar una vez por semana.
3. Compresa salina
El suero salino es una gran opción para complementar el tratamiento de las espinillas, porque ayuda a limpiar la piel y reduce la dilatación de los poros, reduciendo la inflamación y la grasa. Ver otros beneficios del sérum para el rostro.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de solución salina;
- 1 algodón o gasa
Modo de preparación:
Lava y seca la piel de tu rostro. Humedezca bien el algodón o la gasa en la solución salina y frótelo suavemente sobre el rostro. Deje que el suero se seque naturalmente en el rostro para que la piel lo absorba bien. Puedes usar esta compresa una vez al día.
4. Tónico de té verde
El té verde es rico en catequinas y taninos, que son compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes, astringentes, antiinflamatorias y antibacterianas, que reducen la inflamación de las espinillas y controlan la grasa de la piel. Vea otros beneficios del té verde.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas de té verde;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Hervir el agua y, tras apagar el fuego, añadir las hojas de té verde. Tapar y dejar reposar 10 minutos y luego colar. Después de limpiar y secar bien la cara, sumerja una gasa, un algodón o un paño limpio en té verde y páselo ligeramente sobre la piel limpia y seca. Puedes utilizar este tónico una vez al día.
5. Mascarilla de aloe vera y jojoba
El aloe vera, o aloe vera, tiene propiedades cicatrizantes, bactericidas, fungicidas y antiinflamatorias, ayudando a reducir la inflamación de los granos. Mientras que el aceite de jojoba ayuda a equilibrar la función de las glándulas sebáceas de la piel, controlando la grasa.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de gel de hojas de aloe vera;
- 4 gotas de aceite de jojoba.
Modo de preparación:
Coloca los ingredientes en un recipiente y mezcla bien. Después de limpiar y secar tu rostro, aplica la mascarilla masajeando con las yemas de los dedos. Deja actuar la mascarilla durante 20 minutos y luego enjuaga con agua fría. Esta mascarilla se puede realizar 1 o 2 veces por semana.
6. Exfoliante de avena y romero
La avena es rica en compuestos fenólicos con efectos antiinflamatorios, cicatrizantes y tonificantes, lo que la convierte en una gran opción para complementar el tratamiento de las espinillas. El aceite esencial de romero tiene propiedades antisépticas y antimicrobianas, reduciendo la inflamación de las espinillas.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de harina de avena;
- 3 gotas de aceite esencial de romero;
- 4 cucharadas de aceite de jojoba o rosa mosqueta.
Modo de preparación:
En un recipiente coloca todos los ingredientes y mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea. Limpia y seca bien tu rostro y luego aplica la mezcla sobre tu piel masajeando con ligeros movimientos circulares durante 5 minutos. Enjuague la piel con agua fría. Este exfoliante se puede realizar una vez por semana.
7. Mascarilla de arcilla verde y lavanda
La arcilla verde tiene una acción astringente, tonificante y cicatrizante, ayudando a eliminar las impurezas de la piel, además de reducir la inflamación y la grasa en la piel. Mientras que el té de lavanda es cicatrizante y antiinflamatorio.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de arcilla verde;
- 1 taza de té helado de lavanda.
Modo de preparación:
Coloca los ingredientes en una olla y mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea. Después de limpiar y secar tu rostro, aplica la mascarilla y déjala actuar durante 20 minutos. Luego, enjuaga con agua fría. Esta mascarilla se puede utilizar una vez por semana.
