Algunos remedios caseros que son estupendos para aliviar el dolor de estómago son el jugo de patata, el de pera o el de aloe vera, porque tienen acción antiinflamatoria y ayudan a neutralizar los ácidos gástricos, aliviando el dolor.
Además, otros remedios caseros y naturales que también ayudan a combatir el dolor de estómago son el té de boldo, el té de artemisa y el té de diente de león. Vea más tés recomendados para el dolor de estómago.
El dolor de estómago puede ser causado por diversos problemas, como ansiedad, gastritis, alimentación inadecuada o uso de medicamentos, como antiinflamatorios o antibióticos, por ejemplo.
7 remedios caseros para el dolor de estómago
Los principales remedios caseros para el dolor de estómago son:
1. jugo de papa
El jugo de patata es una gran opción natural para neutralizar la acidez estomacal, aliviando el dolor de estómago provocado por situaciones como el reflujo o la gastritis, por ejemplo. Obtenga más información sobre el jugo de papa.
Ingredientes
- 1 papa inglesa o común, cruda.
Modo de preparación
Lavar bien y pelar la patata. Coloca la papa cruda en el procesador y licúa. Otra forma de hacer este jugo es colocar la papa con 100 ml de agua en una licuadora y licuar. Luego cuela el jugo y bébelo sin endulzar. Puedes beber jugo de papa todos los días, preferiblemente 30 minutos antes de cualquier comida.
Este jugo debe ser consumido con moderación por personas con diabetes porque puede aumentar la cantidad de azúcar en la sangre y provocar un desequilibrio en los niveles de glucosa en sangre.
2. Té de boldo
El té de boldo tiene buenas cantidades de negrita y ácido rosmarínico, que son compuestos bioactivos con acción antiinflamatoria, reduciendo la acidez gástrica y aliviando el dolor de estómago.
Además, este té también tiene propiedades antiespasmódicas y digestivas, aliviando las malas digestiones y combatiendo el dolor de estómago.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de boldo picadas;
- 150 ml de agua.
Modo de preparación
En una cacerola hervir el agua y, después de apagar el fuego, agregar las hojas de boldo. Tapa la sartén y déjala reposar durante 5 minutos. Luego cuela y bebe de 2 a 3 tazas de este té al día después de las comidas.
El té de boldo no está recomendado para niños, personas con hipertensión arterial, cálculos biliares, inflamación de las vías biliares, enfermedades hepáticas o renales, cáncer de vesícula biliar o de páncreas. Asimismo, tampoco se recomienda a mujeres embarazadas o en período de lactancia.
3. Jugo de aloe vera
Al tener acción digestiva y antiinflamatoria, el jugo de aloe vera estimula la digestión y neutraliza los ácidos gástricos, ayudando a aliviar el dolor de estómago. Ver todas las propiedades del jugo de aloe vera.
Ingredientes
- 100 g de gel de babosa;
- 1 litro de agua filtrada o hervida;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparación
Para preparar jugo de aloe vera en casa, debes lavar y secar bien la hoja y cortarle las espinas. Luego, debes cortar la base de la hoja y dejar reposar la planta en posición vertical para que escurra el látex (la parte amarilla presente en la hoja), retirando el gel de la planta con mucho cuidado, desechando los verdes o amarillos que queden. presentes en el gel, ya que tienen un efecto tóxico.
Este jugo no está recomendado para personas mayores y mujeres que estén embarazadas o en período de lactancia. Además, las personas que utilizan medicamentos habitualmente sólo deben consumir jugo de aloe vera bajo supervisión médica, ya que esta bebida puede alterar la acción de algunos medicamentos.
4. Té de artemisa
Un gran tratamiento casero para aliviar el dolor de estómago es el té de artemisa, por sus propiedades digestivas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes. Obtenga más información sobre la artemisia.
Ingredientes
- 2 cucharadas de hojas secas de artemisa;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
En una tetera o cacerola, hierve el agua. Después de apagar el fuego, coloca las hojas de artemisa en la sartén, tapa y deja reposar durante 10 minutos. Colar y beber de 2 a 3 tazas al día.
El té de artemisa no puede ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia. Este té tampoco debe ser utilizado por niños menores de 18 años.
5. Agua con bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio diluido en agua tiene una acción alcalinizante, neutralizando rápidamente los ácidos gástricos y reduciendo el dolor de estómago provocado por la gastritis o el reflujo, por ejemplo.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en polvo;
- 250 ml de agua filtrada o hervida.
Modo de preparación:
Disolver bien el bicarbonato de sodio en el agua, con una cuchara, y luego beber. Puedes beber hasta 3 vasos de esta mezcla al día durante un máximo de 2 semanas.
El agua con bicarbonato de sodio no está recomendada para personas con alcalosis o hipocalcemia, niños menores de 2 años, personas alérgicas a esta sustancia, mujeres embarazadas o en período de lactancia.
6. Jugo de pera
El jugo de pera es rico en flavonoides, compuestos bioactivos que tienen acción antiinflamatoria, ayudando a combatir la inflamación y el dolor de estómago.
Además, este jugo también es rico en fibra y agua que mejoran la salud digestiva, ayudan a diluir el ácido del estómago y alivian las molestias gástricas.
Ingredientes
- 1 pera madura;
- 250 ml de agua.
Modo de preparación
Lavar bien la pera y cortarla en cubos medianos. Coloca la pera cortada y el agua en la licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Bebe este jugo hasta dos veces al día, o cuando aparezca dolor de estómago.
7. Té de diente de león
El té de diente de león es una buena opción para aliviar el dolor de estómago porque tiene efectos antiinflamatorios, digestivos y antiespasmódicos, mejorando los síntomas gástricos leves como la mala digestión, la hinchazón y el exceso de gases.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas secas y raíz de diente de león;
- 200 ml de agua.
Modo de preparación
En una cacerola hervir el agua y, tras apagar el fuego, añadir las hojas de diente de león. Tapa la sartén y déjala reposar durante 10 minutos. Espera a que se enfríe, cuela y bebe hasta 3 tazas de este té al día antes de las comidas.
El té de diente de león no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia. Así como este té tampoco es recomendado para personas que tengan problemas de vesícula biliar, úlceras u obstrucción intestinal.
Otros consejos para aliviar el dolor de estómago
Algunos consejos sencillos que también pueden aliviar el dolor de estómago son:
- Evite las bebidas alcohólicas, como cerveza, vino, licores y whisky;
- Priorizar las proteínas magras, como pollo, pescado, huevos y tofu;
- Evite los alimentos ricos en grasas, como papas fritas, snacks envasados, pizza, hamburguesas y hot dogs;
- Come frutas frescas, como papaya, manzana, pera, melón, plátano y guayaba, preferiblemente pelados y cocidos, o triturados;
- Evite alimentos y bebidas con cafeína.como café, chocolate y té negro;
- Realizar actividades físicas con regularidad, que ayuda a aliviar el dolor de estómago asociado al estrés o enfermedades causadas por una nutrición inadecuada.
Si el dolor de estómago persiste incluso después de adoptar los consejos y utilizar estos remedios caseros, es importante consultar a un gastroenterólogo o médico de cabecera para identificar la causa del dolor y recomendar el tratamiento más adecuado.
