Cuando decides dejar de usar anticonceptivos, pueden ocurrir algunos cambios en tu cuerpo, como pérdida o aumento de peso, retraso en la menstruación, empeoramiento de los calambres y los síntomas del síndrome premenstrual. Además, después de suspender los anticonceptivos, el riesgo de embarazo puede regresar tan pronto como los ovarios vuelvan a su función normal.
Los efectos de suspender los anticonceptivos comienzan a sentirse aproximadamente 2 semanas después de suspender la medicación, cuando el cuerpo nota la falta de hormonas artificiales y comienza a tener que producirlas de forma natural, pero esto puede variar según cada mujer y el tipo de anticonceptivo utilizado.
El anticonceptivo se puede suspender en cualquier momento, pero preferiblemente cuando se termina el paquete, para tener un mejor control del ciclo. Vea cómo usar anticonceptivos.
Síntomas después de dejar de tomar anticonceptivos
Algunos síntomas que pueden aparecer tras dejar de tomar anticonceptivos son:
1. Cambio de peso
Las sustancias presentes en los anticonceptivos pueden provocar retención de líquidos, con intensidad variable según cada tipo, provocando un aumento de peso. Por tanto, al dejar de tomar el anticonceptivo, es posible eliminar el exceso de líquido, provocando la pérdida de peso.
Por otro lado, como suspender los anticonceptivos puede provocar mayores fluctuaciones en el estado de ánimo de la mujer, el aumento de peso también se produce debido a un mayor apetito, falta de voluntad para realizar actividad física y un mayor deseo de comer dulces.
Qué hacer: Lo ideal es centrarse en una dieta saludable, rica en calcio, vitamina B6 y magnesio, como verduras, frutas, verduras, pescado y cereales integrales, que ayudan al organismo a equilibrar los niveles hormonales y eliminar toxinas. Estas toxinas empeoran la retención de líquidos y el mal humor. Realizar actividad física es fundamental para mejorar la circulación, quemar grasas y regular el apetito.
2. Desregulación de la menstruación
Al suspender el uso de anticonceptivos, los ovarios necesitan volver a producir sus hormonas, lo cual lleva tiempo y la producción de hormonas no ocurre de manera regular, por lo que se pueden notar cambios en los ciclos menstruales.
Qué hacer: estos cambios que duran unos días suelen ser normales, pero si son muy intensos, hasta el punto de estar 2 meses sin menstruar, o menstruar 3 veces al mes, se debe consultar a un ginecólogo para evaluaciones de niveles hormonales y funcionamiento de los ovarios. . Un consejo es anotar siempre las fechas de tus períodos y cuánto duraron, para saber cómo funciona el ritmo de tu ciclo.
3. Empeoramiento de los cólicos menstruales
En ausencia del efecto de los anticonceptivos, el tejido del útero se vuelve más grueso, lo que es una preparación para un posible embarazo, provocando un empeoramiento de los calambres y el flujo sanguíneo durante la menstruación.
Qué hacer: para aliviar los cólicos menstruales se pueden tomar antiinflamatorios, como ibuprofeno o ácido mefenámico, además de aplicar una compresa de agua tibia en el vientre o la zona lumbar, estos pueden aliviar los cólicos. Consulte algunos consejos para reducir los dolores menstruales.
4. PMS y cambios de humor
Como las hormonas femeninas, progesterona y estrógeno, producidas naturalmente en los ovarios, tienen una variación más intensa y brusca a lo largo del mes, en comparación con cuando se toman anticonceptivos, es más común que el síndrome premenstrual empeore, con irritabilidad, tristeza, impulsividad, cambios en el sueño. y dolor de cabeza.
Qué hacer: para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, conviene centrarse en alimentos calmantes, como zumo de maracuyá, té de manzanilla, 1 trozo de chocolate negro, así como ejercicios de relajación, meditación y estiramiento. Consulte más consejos sobre cómo combatir los principales síntomas del síndrome premenstrual.
5. Cambios en la piel
La mayoría de las pastillas reducen la producción de testosterona, dejando la piel más limpia, seca y sin poros obstruidos. Por eso, cuando se suspende el uso de anticonceptivos, es muy común que la piel tenga más grasa y granitos. Algunos tipos de anticonceptivos, sin embargo, pueden tener composiciones diferentes, por lo que el efecto puede ser opuesto.
Qué hacer: para combatir la piel grasa, puedes utilizar algunas lociones o jabones astringentes, adquiridos en la farmacia, y utilizar 1 o 2 veces al día. Pero, cuando la formación de granos es más intensa, es necesario acudir al dermatólogo para que oriente sobre el uso de cremas más específicas, como el peróxido de benzoílo o el adapaleno.
6. Aumento del cabello y la libido
Como muchos anticonceptivos limitan la producción de hormonas, incluida la testosterona, es común que al dejar de tomar anticonceptivos, estas hormonas se produzcan de forma natural, lo que puede resultar en la aparición de vello no deseado, una voz un poco más grave, además de un mayor deseo sexual. contacto.
Qué hacer: La testosterona está presente de forma natural en las mujeres, sin embargo, si se notan síntomas de exceso de testosterona, como un aumento excesivo en la cantidad de cabello, es importante que se consulte al ginecólogo para que valore las hormonas femeninas y así evaluar. la necesidad de suplementación con hormonas femeninas. Vea cómo reducir la testosterona en las mujeres.
7. Mayor cantidad de secreciones íntimas
Es común que tras suspender el uso de anticonceptivos se produzca una mayor producción de secreciones íntimas, tanto en la vida cotidiana como en el contacto íntimo, consecuencia del aumento de la producción natural de estrógenos.
Qué hacer: Este tipo de secreción es perfectamente natural e indica que los ovarios están funcionando bien. Es importante cambiarse la ropa interior cada vez que te duchas, para mantener la higiene y evitar la proliferación de microorganismos en la zona.
¿Cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada?
El tiempo que tarda el cuerpo de la mujer en adaptarse a la ausencia de hormonas anticonceptivas puede variar, generalmente desde unos pocos días hasta 1 año, sobre todo si el anticonceptivo se ha utilizado durante muchos años y dependiendo del tipo de anticonceptivo utilizado.
Los anticonceptivos inyectables, al contener mayores niveles de hormonas, pueden provocar un retraso mayor en los ovarios y el útero para permitir un embarazo, sin embargo, todo dependerá de la capacidad de cada organismo para eliminar sustancias artificiales del cuerpo y volver a producir las suyas propias.
Existen alimentos que pueden ayudar al organismo a producir sus propias hormonas y nutrientes, y eliminar los efectos artificiales de los anticonceptivos, especialmente aquellos ricos en zinc, vitaminas B6, A, C, E y omega-3, como huevos, pescado, brócoli, avena, quinoa, trigo, semillas de girasol y aguacate. Obtenga más información sobre cómo aumentar la fertilidad con alimentos.
