Los remedios caseros para la disfunción eréctil, como el ginseng coreano y el té de maca peruana, el té de ashwagandha o las cápsulas de TongKai Ali, ayudan a reducir los síntomas de la disfunción eréctil, ya que pueden aumentar la circulación sanguínea al órgano sexual o mejorar el funcionamiento cerebral, aportando más energía y libido.
Aunque estas plantas medicinales tienen un efecto más rápido cuando se utilizan en forma de comprimidos o cápsulas, al tener una mayor concentración, también se pueden utilizar en forma de té, siempre y cuando se ingieran a diario.
La disfunción eréctil afecta generalmente a hombres de entre 50 y 80 años, que ya no son capaces de lograr una erección lo suficientemente rígida como para permitir la penetración y las relaciones sexuales satisfactorias. Obtenga más información sobre la disfunción eréctil.
6 remedios caseros para la disfunción eréctil
Algunos remedios caseros comprobados para la disfunción eréctil son:
1. Ginseng coreano y té de maca peruano
Ginseng coreano, también conocido como Panax ginseng es una planta que, además de mejorar el estado de ánimo y permitir una mejor interpretación de los estímulos sexuales, también parece tener un efecto sobre los cuerpos cavernosos del pene, facilitando la circulación sanguínea y permitiendo una erección más satisfactoria.
Además, mediante el uso de maca se consigue aumentar ligeramente los niveles de testosterona, lo que acaba aumentando la libido y mejorando el rendimiento sexual.
Ingredientes:
- 2 gramos de raíz de ginseng coreano seca;
- 1 cucharadita de Maca Peruana en polvo.
Modo de preparación:
Hervir la raíz de ginseng seca con 500 ml de agua durante 10 minutos. Luego de retirar del fuego, colar y mezclar con la maca en polvo. Dejar enfriar y beber de 2 a 3 veces al día.
2. Té de Ginkgo biloba con Una tribu terrestre
Este es un excelente remedio casero para ayudar a mejorar la función sexual en hombres que toman medicamentos antidepresivos, ya que el ginkgo parece mejorar el estado de ánimo, mientras que el ginkgo tribulus Puede mejorar la acción de la testosterona, facilitando la erección.
Ingredientes
Modo de preparación
Colocar las dos plantas en 500 ml de agua hirviendo y dejar tapadas de 5 a 10 minutos. Luego cuela la mezcla y déjala enfriar. Beba esta mezcla de 2 a 3 veces al día.
Estas plantas también se pueden utilizar en forma de suplementos dietéticos, proporcionando resultados más rápidos. Algunas fórmulas en las tiendas naturistas ya contienen una mezcla de estas plantas en su composición.
3. té Schisandra chinensis
El té Schisandra chinensistambién conocida como echisandra, es rica en lignanos, como el schisandrol A y B, que aumentan la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que facilita tener y mantener una erección, especialmente en hombres que están experimentando tensión alta, siendo un buen remedio casero. Opción para la disfunción eréctil.
Además, este té mejora la libido y reduce el cansancio, el estrés y la ansiedad, que muchas veces se asocian con una disminución del deseo sexual.
Ingredientes
- 3 cucharadas de bayas Schisandra seco.
Modo de preparación
Ponga a hervir 3 tazas de agua y luego agregue las bayas. Schisandra durante 15 minutos. Cuela la mezcla y déjala enfriar. Beber de 2 a 3 veces al día.
Para mejorar el sabor de este té, puedes añadir un poco de miel o unas gotas de limón, por ejemplo.
4. Té Ashwagandha
Una ashwagandha (Withania somnífera) tiene en su composición sustancias, como los sitoindósidos y los acilsterilglucósidos con acción adaptógena, que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la relajación corporal y reducir la fatiga mental, pudiendo ayudar a facilitar la erección.
Además, la ashwagandha parece aumentar la fertilidad al aumentar la producción de testosterona, lo que conduce a un aumento en la cantidad y motilidad de los espermatozoides.
Ingredientes
- 1 cucharadita de raíz seca de ashwagandha;
- 120 ml de agua hirviendo.
Modo de preparación
Agrega la raíz seca de ashwagandha al agua hirviendo y déjala reposar durante 15 minutos. Luego colar y beber tibio. Se recomienda beber 1 taza al día durante un periodo máximo de 6 meses.
Ashwagandha no debe ser utilizado por hombres con enfermedades autoinmunes como artritis reumatoide o lupus, o que tengan úlcera de estómago. Además, no debe ser utilizado por personas que toman medicamentos para la depresión o la ansiedad.
5. Cápsulas de TongKat Ali
Cápsulas de TongKat Ali o LongKack elaboradas a partir de la raíz de la planta medicinal asiática Euricoma longifoliaEs rico en euricomanol, euricomanona y euricomalactona, con propiedades afrodisíacas y energizantes, que ayudan a mejorar la salud sexual, la energía, la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a combatir la disfunción eréctil.
Además, TongKat Ali, también conocido popularmente como “Viagra asiático”, ayuda a estimular la producción de testosterona en el organismo, y a mejorar la calidad y cantidad de espermatozoides.
Las dosis normalmente recomendadas de TongKat Ali son 1 cápsula de 200 mg, una vez al día, tomada durante o después de una comida, o según lo recomiende un médico o herbolario.
TongKat Ali no debe ser utilizado por hombres con antecedentes de cáncer de próstata, cáncer de mama o trombosis, o que tengan diabetes, problemas cardíacos, hepáticos o renales, apnea del sueño. Estas cápsulas tampoco deben ser utilizadas por hombres que tomen medicamentos inmunosupresores.
6. Yohimbe de
Té de yohimbe, preparado con la corteza seca de la planta medicinal. Pausinystalia yohimbe, ayuda a un mejorar el rendimiento, la disposición y la potencia, y ayudar en el tratamiento de la disfunción eréctil causada por el estrés y la ansiedad.
Además, el yohimbe, también conocido como pau-de-cabinda, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, fortaleciendo y prolongando la erección del pene.
Ingredientes
- 2 a 3 cucharadas de corteza de yohimbe seca;
- 150 mililitros de agua.
Modo de preparación
Coloca las cáscaras secas de yohimbe en una cacerola con agua y lleva a ebullición, dejándola hervir durante 10 minutos a fuego lento. Luego apaga el fuego, tapa y deja reposar de 10 a 15 minutos. Colar, esperar a que se enfríe y beber de 3 a 4 veces al día, bajo supervisión médica, durante 2 semanas de tratamiento.
El té de yohimbe no debe ser utilizado por personas con diabetes, problemas renales, hepáticos o estomacales, ni que tomen medicamentos para la hipertensión, antidepresivos o medicamentos para tratar trastornos psicológicos, como la esquizofrenia, por ejemplo.
Además, el yohimbe tampoco debe consumirse mientras la persona ingiera alimentos ricos en tiramina. Vea los principales alimentos ricos en tiramina que se deben evitar.
Además de las plantas, también existen algunos alimentos que aumentan la libido y mejoran los síntomas de la disfunción eréctil.
