Los remedios caseros para la colitis, como el zumo de manzana, el té de jengibre o el té verde, pueden ayudar a aliviar los síntomas relacionados con la inflamación intestinal, como la diarrea, el dolor abdominal o los gases, por ejemplo, además de mantener el organismo hidratado.
La colitis es una inflamación crónica del intestino grueso que provoca muchas molestias como dolor abdominal y heces líquidas que pueden contener sangre o pus. Esta inflamación intestinal puede estar provocada por deficiencia nutricional, problemas vasculares e incluso un desequilibrio en la flora bacteriana, por lo que es necesario someterse a un seguimiento médico para el diagnóstico y tratamiento más adecuado. Vea cómo se trata la colitis.
Aunque no pueden sustituir el tratamiento médico, los remedios caseros son una buena opción para ayudar a controlar los ataques de colitis y pueden utilizarse para complementar el tratamiento recomendado por tu médico.
Algunos remedios caseros que se pueden utilizar para ayudar a tratar la colitis son:
1. jugo de manzana
Un excelente remedio casero para reducir los ataques de colitis es el zumo puro de manzana porque esta fruta tiene un potente efecto antioxidante, desintoxicante y depurativo, además de hidratar y calmar la mucosa intestinal.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Pasar las manzanas por la centrífuga y beber un vaso (250 mL) de este jugo 5 veces al día durante los días de la crisis, y durante otros 3 días después de que hayan desaparecido los síntomas.
2. Jugo de aloe vera
Aloe vera, científicamente llamado Aloe vera, tiene acción antiinflamatoria que ayuda a mejorar la inflamación intestinal provocada por la colitis. Para obtener este beneficio se debe utilizar la pulpa acuosa de la hoja.
Ingredientes:
- 100 g de pulpa de hoja de aloe;
- 1 litro de agua;
- Miel para endulzar si es necesario.
Modo de preparación:
El primer paso para preparar jugo de aloe vera es cortar la base de la hoja y dejar reposar la planta en posición vertical para que escurra el látex, la parte amarilla presente en la hoja, que en grandes cantidades puede resultar tóxica. Utilice un objeto no punzante o una cuchara para retirar la pulpa de la hoja, desechando las partes verdes o amarillas que estén presentes en el gel.
Luego, simplemente agrega todos los ingredientes a la licuadora y licúa hasta que quede suave. Beba medio vaso de jugo sólo 2 o 3 veces al día, ya que cantidades mayores de Aloe vera pueden tener el efecto contrario y provocar irritación de la mucosa intestinal.
3. Té de jengibre
Jengibre, científicamente llamado Zinger officinalisTiene compuestos fenólicos como gingerol, chogaol y zingerone que tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras, siendo muy útil para aliviar los síntomas de inflamación en el intestino.
Ingredientes:
- 1 cm de raíz de jengibre, cortada en rodajas o rallada;
- 1 litro de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Lleva el agua a ebullición y agrega el jengibre. Déjalo hervir de 5 a 10 minutos. Retire el jengibre de la taza y beba el té en 3 a 4 dosis divididas a lo largo del día.
Otra opción para preparar té es sustituir la raíz por 1 cucharadita de jengibre en polvo.
Las personas que usan anticoagulantes como warfarina o aspirina deben evitar el té de jengibre, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado o hemorragia. Además, las mujeres que están embarazadas, a punto de dar a luz o que tienen antecedentes de aborto espontáneo, problemas de coagulación o corren riesgo de sangrado deben evitar el uso de té de jengibre.
4. Té de cúrcuma
La cúrcuma tiene efectos antiinflamatorios y antiespasmódicos que ayudan a aliviar los síntomas de la colitis.
Ingredientes:
- 1 cucharadita rasa de cúrcuma en polvo (200 mg);
- 1 taza de agua.
Modo de preparación
Pon a hervir el agua y añade la cúrcuma. Déjalo hervir de 5 a 10 minutos. Cuela el té y bebe. Puedes beber de 2 a 3 tazas de té de cúrcuma al día.
5. Té verde
Té verde, científicamente llamado Camellia sinensisTiene polifenoles en su composición, principalmente epigalocatequina, que tiene una poderosa acción antiinflamatoria, y puede ayudar a aliviar los ataques de colitis.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de té verde;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Agrega una cucharadita de té verde a una taza de agua hirviendo. Tapar, dejar enfriar 4 minutos, colar y beber hasta 4 tazas al día.
6. manzana hervida
Las manzanas cocidas son un excelente remedio casero para la diarrea causada por la colitis, ya que contienen fibras solubles como la pectina, además de propiedades antiinflamatorias, ayudando a calmar y mejorar la función intestinal y aliviar los ataques. Consulte otros alimentos que reducen la inflamación en el intestino.
Ingredientes:
- 4 manzanas;
- 2 tazas de agua.
Modo de preparación:
Lavar las manzanas, quitarles la piel, cortar cada manzana en cuatro trozos y cocinar de 5 a 10 minutos en dos tazas de agua.
