Algunos remedios caseros, como los tés de manzanilla, menta y hipérico, son excelentes opciones para el dengue, porque tienen propiedades que ayudan a aliviar síntomas como dolores musculares, fiebre y dolor de cabeza.
Estos tés ayudan a complementar el tratamiento contra el dengue recomendado por tu médico, que puede incluir el uso de medicamentos antipiréticos y antihistamínicos, por ejemplo. Descubra cómo se trata el dengue.
Sin embargo, se deben evitar algunos tés que contienen ácido salicílico, como el té de sauce blanco y jengibre. Esto se debe a que este compuesto interfiere con la coagulación de la sangre, aumentando el riesgo de hemorragia.
1. Té de menta
El té de menta tiene propiedades analgésicas, digestivas y antiinflamatorias, ayudando a aliviar síntomas como náuseas, vómitos, dolor de cabeza y dolores musculares. Descubre más beneficios de la menta.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas de menta;
- 150 ml de agua.
Modo de preparación:
En una cacerola hervir el agua y, tras apagar el fuego, añadir las hojas de menta. Tapa la sartén y déjala reposar durante 5 minutos. Colar y beber. Puedes beber de 2 a 3 tazas de este té al día.
Cuidado: Este té no está recomendado para niños menores de 4 años. Tampoco debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia.
2. Suero casero
El suero casero es una bebida que ayuda a recuperar la hidratación, porque sustituye el agua y las sales minerales en casos de diarrea o vómitos en niños o adultos.
Ingredientes:
- 1 cucharada de azúcar;
- 1 cucharadita de sal;
- 1 litro de agua filtrada o hervida.
Modo de preparación:
En una jarra coloca todos los ingredientes y revuelve bien, hasta que la sal y el azúcar se disuelvan. tome pequeños sorbos a lo largo del día. Los niños pueden tomar suero casero en cucharas.
Cuidado: No debes beber más de medio vaso de suero casero de una vez. El suero casero debe conservarse en el frigorífico hasta por 24 horas.
3. Té de manzanilla
3. Té de manzanillaEl té de manzanilla tiene propiedades analgésicas, antiespasmódicas y antiinflamatorias, por lo que ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las náuseas.
Ingredientes:
- 1 cucharada (4 g) de flores secas de manzanilla;
- 150 ml de agua.
Modo de preparación:
En una tetera o cacerola, hierve el agua. Después de apagar el fuego, agrega las flores de manzanilla, tapa la sartén y deja reposar 5 minutos. Colar y beber luego. Se recomienda beber un máximo de 4 tazas de este té al día.
Cuidado: Este té no está recomendado para bebés menores de 6 meses y para personas alérgicas a la manzanilla y a plantas como la margarita, la ambrosía y los crisantemos.
El té con manzanilla simple (Matricaria recutita) se puede utilizar durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, se debe evitar el té de manzanilla romana, ya que aún no existen estudios que demuestren la seguridad de este tipo de plantas durante estas fases.
4. Agua de coco
Por ser rica en potasio y magnesio, el agua de coco ayuda con la hidratación y se recomienda principalmente para prevenir la deshidratación en casos de diarrea y vómitos provocados por el dengue. Vea otros beneficios del agua de coco.
Puedes beber hasta 3 vasos de agua de coco al día, en cualquier momento, antes o después de las comidas. Lo ideal es priorizar el consumo de agua de coco natural. Sin embargo, si esto no es posible, puedes beber agua de coco en una caja o botella.
Cuidado: Las personas con problemas renales sólo deben consumir agua de coco bajo la supervisión de un médico o nutricionista.
5. Té de limoncillo
El limoncillo, o limoncillo, es rico en mirceno y citral, que son compuestos bioactivos con acción analgésica que ayuda a aliviar los síntomas del dengue como el dolor de cabeza y los dolores musculares.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas frescas de limoncillo picadas;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
En una cacerola o tetera, hierve el agua. Luego de apagar el fuego, agrega las hojas de limoncillo, tapa la cacerola y deja reposar por 5 minutos. Colar y beber luego. Puedes beber hasta 4 tazas de este té al día.
Cuidado: Este té no está recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Además, las personas que utilizan medicamentos calmantes o para controlar la presión arterial deben consultar a un médico antes de consumir té de limoncillo.
6. Té de hierba de San Juan
Al tener efectos analgésicos y antiinflamatorios, el té de hipérico ayuda a combatir los dolores musculares. Descubre otras propiedades del hipérico.
Ingredientes:
- 1 cucharadita (2 a 3 g) de flores y hojas secas de hierba de San Juan;
- 200 ml de agua.
Modo de preparación:
Hervir agua en una cacerola y luego apagar el fuego. Agrega la hierba de San Juan al agua, tapa la cacerola y espera 5 minutos. Después, cuela y bebe el té. Se recomienda beber hasta 3 tazas de este té al día después de las comidas.
Cuidado: Este té no está recomendado para niños menores de 12 años, personas con alergias o sensibilidad a esta planta y personas con depresión severa. Además, este té tampoco debe ser utilizado por mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia o mujeres que estén usando anticonceptivos orales.
Las personas que toman antidepresivos como sertralina, paroxetina o nefazodona tampoco deben consumir hierba de San Juan.
Además, las personas que toman medicamentos como ciclosporina, tacrolimus, amprenavir, indinavir, irinotecán, warfarina, buspirona, triptanes, benzodiazepinas, metadona, amitriptilina, digoxina, finasterida, fexofenadina, finasterida o simvastatina deben consultar a un médico antes de consumir este té.
Tés que no puedes tomar para el dengue
Algunos tés elaborados con plantas que contienen ácido salicílico o sustancias similares, como sauce blanco, uña del diablo, uña de gato, ginseng, ginkgo biloba, boldo-do-chile, llorón, sinceiro, ratán, mimbre y mostaza, están contraindicados en casos de dengue. Esto se debe a que estas plantas medicinales pueden debilitar los vasos sanguíneos y provocar sangrado.
Además, hierbas como el jengibre, el romero, el ajo, el orégano, el tomillo, el perejil y la cebolla también están contraindicadas durante el dengue, ya que dificultan la coagulación, favoreciendo sangrados y hemorragias. Vea qué comer y qué evitar para recuperarse del dengue.
Plantas que mantienen alejados a los mosquitos
Las plantas que ahuyentan al mosquito del dengue son aquellas que tienen un olor fuerte, como la menta, el romero, la albahaca, la lavanda, la hierbabuena, el tomillo, la salvia y el limoncillo. Estas plantas se pueden cultivar en casa para que el aroma ayude a proteger el medio ambiente contra Templos de los egipcios, se debe tener cuidado para evitar que el jarrón acumule agua. Vea consejos para cultivar estas plantas en casa.
