Un gran remedio casero para curar la resaca es el más sencillo, beber mucha agua o agua de coco. Esto se debe a que estos líquidos te ayudan a desintoxicarte más rápido, eliminando toxinas, combatiendo la deshidratación y aliviando así los síntomas de la resaca, como náuseas y malestar.
El agua de coco muchas veces puede ser la mejor opción, ya que contiene energía y grandes cantidades de minerales, como el sodio y el potasio, que ayudan a regular las reacciones químicas del cuerpo.
Además, para empezar bien el día es recomendable beber también 1 taza de café fuerte sin azúcar y mantener una dieta sana y variada. Evitar lugares muy luminosos, no fumar y evitar alimentos procesados o grasosos son otros consejos muy importantes para ayudar a curar la resaca. Descubra también qué remedios de farmacia ayudan a tratar la resaca.
1. Té de jengibre
El té de jengibre es un excelente remedio casero para curar la resaca, ya que tiene la propiedad de ayudar a eliminar más rápidamente el alcohol del organismo.
Ingredientes:
- 2 cm de jengibre fresco o 1 cucharadita de jengibre en polvo;
- 200 ml de agua.
Modo de preparación:
Corta el jengibre en trozos más pequeños y colócalo en una cacerola con el agua y déjalo hervir durante 15 minutos. Una vez tibio colar, endulzar con miel y beber poco a poco a lo largo del día después de beber.
El jengibre tiene efectos antiinflamatorios y desintoxicantes, por lo que es muy eficaz para eliminar el alcohol del organismo, curando más rápidamente la resaca. Descubre otros beneficios del jengibre.
2 . Mel
Usar miel para la resaca es una forma muy eficaz de reducir las molestias. Simplemente tome 1 cucharada de miel cada 2 horas durante el día de resaca.
Este excelente y natural remedio casero funciona independientemente del tipo de bebida que haya provocado la resaca, pues el azúcar natural de la miel y sus características antitóxicas ayudan al organismo a recuperarse y desintoxicarse.
3. Jugo de pera
Beber al menos 220 ml de zumo de pera justo antes de empezar a beber alcohol es una excelente estrategia para evitar la resaca al día siguiente.
Este efecto se debe a la gran cantidad de agua, azúcar natural y fibra de la pera, que acelera el proceso de eliminación del alcohol del organismo, ayudando a evitar los síntomas de la resaca, como pérdida de memoria, sensibilidad a la luz o falta de concentración.
4. Jugo de cítricos
Este jugo de cítricos para curar la resaca es un excelente remedio casero, ya que es rico en vitaminas y minerales que se pierden durante el consumo excesivo de alcohol.
Ingredientes:
- 2 naranjas;
- ¼ de melón;
- ¼ de piña;
- 1 kiwi.
Modo de preparación:
Para preparar zumo de cítricos basta con pasar todos los ingredientes por la centrífuga y beber inmediatamente después, bebiendo varias veces al día. La eficacia de este remedio casero contra la resaca se debe a las propiedades y nutrientes de estas frutas, especialmente la bromelina presente en la piña, que calma el estómago, la vitamina C presente en las naranjas y la restauración de líquidos corporales que realiza el melón.
5. Jugo de tomate
El jugo de tomate también es una excelente opción para quienes desean deshacerse de la resaca, ya que contiene licopeno, un compuesto bioactivo que ayuda a desintoxicar el hígado, reduciendo los síntomas de la resaca.
Ingredientes:
- 4 tomates grandes y maduros;
- 2 cucharadas de perejil o cebollino;
- 1 hoja de laurel;
- Sal al gusto.
Modo de preparación:
Licúa todo en una licuadora y agrega un poco de agua fría y cubitos de hielo. Tomar este jugo preferentemente en ayunas.
Para que el tratamiento sea aún más eficaz se debe beber mucho líquido a lo largo del día, mantener una dieta rica en frutas y verduras y descansar siempre que sea posible.
6. Yogur con pomelo
Otra posibilidad es tomar un batido de pomelo con yogur ya que contiene propiedades que benefician la función hepática, favoreciendo la eliminación de sustancias tóxicas. Descubra otros beneficios para la salud del pomelo.
Ingredientes:
- 2 torres;
- 1 vaso de yogur natural;
- 1/2 vaso de agua con gas.
Modo de preparación:
Licúa la toronja y el yogur en una licuadora y agrega el agua con gas. Consumir 2 veces al día para un efecto más rápido.
