Para curar una herida rápidamente es importante tomar ciertas precauciones, como lavar la herida y vendarla, llevar una dieta saludable y utilizar ungüentos y productos cicatrizantes.
Además, se aconseja evitar hábitos de vida que puedan interferir en la cicatrización de la piel, como fumar, beber bebidas alcohólicas o llevar un estilo de vida sedentario. Estos hábitos tienden a perjudicar la circulación sanguínea, haciendo que llegue menos sangre a la herida, retrasando así el proceso de curación.
Las heridas profundas, muy extensas o que muestren signos de infección, como pus, hinchazón o dolor, siempre deben ser evaluadas por un médico o enfermera, ya que pueden requerir un tratamiento más adecuado.
Algunos pasos que garantizan una curación más rápida y previenen la aparición de feas cicatrices y otras complicaciones son:
1. Lavar y secar
Para heridas simples, como un corte o un rasguño, el primer paso debe ser lavar la herida y la piel circundante para eliminar la mayor cantidad posible de bacterias y virus, evitando el desarrollo de una infección. Este lavado se puede realizar con solución salina, pero también con agua y jabón de pH neutro.
En heridas quirúrgicas o más graves y expuestas, aunque también se recomienda el lavado, generalmente se debe realizar con suero fisiológico y material esterilizado y, por ello, es muy importante acudir al hospital. Sin embargo, si la herida está muy sucia, puedes aplicar un poco de solución salina para eliminar la suciedad antes de acudir al hospital.
2. Aplicar un vendaje
Después del lavado de la herida, en el caso de heridas simples, se debe aplicar un apósito, al menos durante las primeras 24 horas, mientras aún no se haya formado la costra, para evitar la reapertura de la herida y la entrada de bacterias en la misma. Además, se recomienda cambiar el apósito diariamente mientras la herida cicatriza, o según las indicaciones de su médico o enfermera. Vea cómo hacer un vendaje correctamente.
En el caso de heridas más grandes y no infectadas, quemaduras de segundo grado, heridas secas o moderadamente húmedas, o heridas por decúbito, escaras o úlceras en las piernas, el médico puede recomendar un apósito de hidrogel, que permite el intercambio de gases y es impermeable a los líquidos. o bacterias y acelera la curación de la piel.
El cambio de este apósito debe realizarse según la marca del apósito de hidrogel o según lo recomiende un médico. Aprende a utilizar el hidrogel correctamente.
3. Refrescar la piel
Enfriar la piel es la primera medida recomendada en el caso de quemaduras de 1º y 2º grado, y se debe colocar la zona afectada bajo un chorro de agua fría durante al menos 15 minutos, para evitar que el calor siga quemando la piel internamente y provoque heridas. grave. Luego, se debe lavar la zona con agua y jabón neutro, y se podrá aplicar un vendaje según las indicaciones del médico o enfermera.
Además, es importante en estos casos no reventar la ampolla que se ha formado en la piel, ya que ayudan a proteger la piel mientras la herida cicatriza. También es importante no aplicar ningún producto que no haya sido recomendado por tu médico.
Estas medidas ayudan a que la piel y las heridas sanen más rápido. Vea otras medidas para ayudar en el proceso de curación de las quemaduras.
4. Aplicar calor a la herida durante 15 minutos.
Aplicar una compresa tibia sobre el vendaje o la herida durante 15 minutos ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a la región, aumentando la cantidad de nutrientes y células en el área, acelerando la curación. Esta técnica se puede realizar entre 2 y 3 veces al día, pero sólo se debe realizar después de que se haya formado la costra.
Si la zona se inflama mucho o causa dolor, se debe retirar la compresa y evitar aplicar calor durante ese día o bien, aplicar la compresa por menos tiempo.
No se debe aplicar calor a la herida en casos de quemaduras en la piel.
5. Mantenga la herida elevada
Cuando el sitio de la herida está inflamado durante más de 2 días, es importante intentar elevar la herida para reducir la acumulación de líquido y facilitar la circulación sanguínea. Este tipo de hinchazón es más común en personas que tienen problemas cardíacos o de circulación y suele aparecer en heridas en las piernas.
Por eso, es importante colocar las piernas a unos 20 cm por encima del nivel del corazón al menos 3 veces al día o siempre que sea posible.
6. Consume omega 3 y vitaminas A, C y E
Los alimentos ricos en omega 3, como el salmón, el atún o las semillas de chía, así como los ricos en vitamina A, C y E, como la naranja, el mango, el tomate o el maní, son una estupenda manera de fortalecer el organismo y estimular la formación. de tejido que cierra las heridas y ayuda en la creación de la nueva capa de piel.
Por tanto, llevar una dieta más rica en este tipo de alimentos y evitar otros que dificulten la cicatrización, como el azúcar, los refrescos, la leche chocolatada o la carne grasa de cerdo, por ejemplo, es una excelente manera de asegurar una curación más rápida. de la herida. Consulte una lista más completa de alimentos curativos y de aquellos que no debe comer.
Remedios para curar heridas
Los remedios para la cicatrización de heridas son principalmente pomadas de uso tópico, que contienen sustancias con acción antiinflamatoria o antimicrobiana, ayudando a que las células de la piel se recuperen más rápidamente o evitando la proliferación de microorganismos que pueden provocar infecciones.
Además, estos ungüentos aportan nutrientes importantes para la regeneración de la nueva capa de piel, además de poder reducir la inflamación que dificulta la cicatrización, y pueden recomendarse para heridas postquirúrgicas, cesáreas, quemaduras o heridas en la piel causadas por traumatismos o golpes, por ejemplo.
Sin embargo, sólo deben usarse aproximadamente de 3 a 5 días después de la aparición de la herida y con la orientación de un médico o enfermera, ya que algunos ungüentos pueden contener antibióticos, sin que sean necesarios para tratar la herida. Vea la lista de los mejores ungüentos curativos.
Medicina para curar heridas profundas.
Los remedios para curar heridas profundas, como escaras, úlceras de decúbito, úlceras venosas o arteriales, son el aceite de Dersani o ungüentos como la fibrinolisina o la colagenasa, por ejemplo, ya que ayudan a curar más rápidamente la herida, eliminan las células muertas de la piel y favorecen la curación. Limpieza profunda de la piel, y sólo debe usarse si lo recomienda un médico. Vea los principales tratamientos para las escaras y el cuidado de heridas.
Generalmente, estos remedios para curar heridas profundas son utilizados en centros de salud u hospitales, aplicados por la enfermera, previa limpieza y desbridamiento de la herida por parte del médico, para eliminar el tejido necrótico, muerto e infectado de las heridas, permitiendo una mejor cicatrización. .
Además, el médico también puede recomendar el uso de pomadas antibióticas, como la sulfadiazina de plata, si la herida está infectada.
¿Cómo ocurre la curación?
La curación es un proceso de reparación que se puede dividir en 3 fases principales:
- Fase inflamatoria: dura entre 1 y 4 días y comienza con una constricción de los vasos sanguíneos, para evitar el sangrado. Pero luego, esta fase evoluciona hacia la dilatación de los vasos, de modo que la sangre llega al sitio con todas las células necesarias para la cicatrización, generando síntomas como hinchazón, enrojecimiento y dolor;
- Fase proliferativa: dura entre 5 y 20 días y, en esta fase, comienza la formación de colágeno y otras fibras que ayudan a cerrar la herida;
- Fase de maduración: es la fase más larga que puede durar entre 1 mes y varios años, en la que el cuerpo sigue produciendo colágeno y corrigiendo el equilibrio de las heridas en la cicatriz, lo que permite que vaya disminuyendo con el tiempo.
Cuando alguna de estas fases no ocurre, ya sea por falta de sangre en la región o por una infección, la cicatrización se ve comprometida y puede surgir una herida crónica, como ocurre en el caso del pie diabético, en el que es necesario tratar la herida. por una enfermera durante varios meses o incluso años.
Señales de alerta para ir al médico
Aunque la mayoría de las heridas cicatrizan sin complicaciones, siempre existe la posibilidad de que se produzca una infección en el lugar, por ejemplo. Por eso, es importante acudir al hospital si aparecen signos como:
- Hinchazón intensa que no mejora después de 3 días;
- Presencia de pus en la herida;
- Sangrado excesivo;
- Dolor muy intenso;
- Dificultad para mover la extremidad afectada.
Además, otros síntomas como fiebre persistente o cansancio excesivo también pueden indicar que la herida está infectada y, por tanto, también deben ser evaluados.
