Hay varias formas de eliminar los gases intestinales atrapados, pero una de las más sencillas y prácticas es beber té de hinojo con melisa y caminar unos minutos. De esta forma se consigue estimular el funcionamiento del intestino, eliminando los gases de forma natural, mientras se camina.
En los casos en los que no sea posible eliminar los gases con solo utilizar este té, puede ser necesario realizar masajes abdominales para evitar una acumulación excesiva de gases, que puede provocar dolores muy agudos, que incluso pueden confundirse con un infarto. Sepa reconocer los síntomas de los gases para no confundirlos con un infarto.
Algunas estrategias excelentes para eliminar los gases atrapados son:
1. Presionar el abdomen
Para deshacerse rápidamente de los gases intestinales, una buena forma es comprimir el abdomen. Para ello debes recostarte boca arriba y doblar las rodillas sobre el vientre, ejerciendo presión sobre la zona. Esta también es una gran opción para eliminar los gases en bebés y niños, ya que no presenta ningún tipo de riesgo para la salud.
2. Hazte un masaje abdominal
Otra alternativa muy eficaz es realizar un masaje abdominal, con suaves movimientos circulares, de arriba a abajo, como si estuviéramos expulsando gases del cuerpo.
3. Toma chas contra los gases.
Beber té de melisa con hinojo a lo largo del día también es una buena opción porque tiene propiedades antiespasmódicas que, además de eliminar los gases, ayuda a reducir los dolores punzantes en la región abdominal. Además, el agua presente en el té ayuda a hidratar la torta fecal, lo que ayuda a aflojar los intestinos. El té de carqueja también es una buena opción, al igual que el té de jengibre. Vea cómo preparar remedios caseros para los gases.
4. Bebe un jugo laxante
Beber un vaso de jugo de papaya con yogur natural, ciruelas y avena por la mañana es una buena estrategia para empezar bien el día y combatir el estreñimiento. Simplemente prepara el jugo licuando los ingredientes en una licuadora y luego bébelo, sin endulzarlo.
El jugo de naranja también es una buena opción para beber a lo largo del día y optar por pasar el día comiendo solo fruta también puede ayudar a aflojar los intestinos, pero esto no se debe hacer por más de 1 día porque es un tiempo muy restrictivo. Vea más ejemplos de frutas laxantes.
5. Usar un medicamento de farmacia
Otra forma de eliminar los gases es utilizar medicamentos de farmacia, que se pueden adquirir sin receta, pero con el consejo de un farmacéutico. Los medicamentos pueden provocar la salida de gases del cuerpo, algunos ejemplos son Simeticona (Luftal), Carbón vegetal o Almeida Prado 48. Ver más ejemplos de remedios para los gases.
Si aún después de seguir estas pautas la persona todavía tiene gases atrapados y sufre de estreñimiento, se puede realizar un enema en casa para eliminar las heces y los gases. Para ello, se debe comprar en la farmacia un medicamento en forma de supositorio que se debe introducir por el ano y que al cabo de unos minutos provoca la eliminación de una gran cantidad de heces, lo que limpia el intestino y elimina por completo los gases atrapados. , trayendo alivio. síntomas de forma rápida y eficaz. Descubra cómo realizar un enema en casa.
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