La mejor estrategia para combatir la diarrea provocada por la toma de antibióticos es tomar probióticos, un tipo de suplemento que se puede encontrar fácilmente en la farmacia y que contiene bacterias “buenas” que ayudan a regular el funcionamiento intestinal.
Sin embargo, también es importante adaptar la dieta, evitando alimentos crudos de difícil digestión y especias fuertes. Consulta los principales consejos dietéticos para tratar la diarrea.
Otros consejos que pueden ayudar a reducir este efecto secundario de los antibióticos son:
- Beba suero casero, agua de coco y jugos de frutas;
- Beba sopas y caldos de fácil digestión;
- Evite alimentos ricos en fibra como cáscaras de frutas, salvado de trigo, salvado de avena y productos lácteos;
- Evite los alimentos ricos en carbohidratos, que se preparan con harina de trigo;
- Toma yogur con probióticos o kéfir, porque ayudan a reponer las bacterias beneficiosas del intestino.
Si, además de diarrea, también experimenta sensación de estómago sensible, es recomendable seguir una dieta ligera y de fácil digestión, como sopa de pollo o puré de patatas con huevos cocidos, por ejemplo, para evitar la hinchazón del vientre y la sensación de indigestión. .
¿Por qué los antibióticos causan diarrea?
La diarrea se produce porque el antibiótico elimina todas las bacterias presentes en el intestino, tanto buenas como malas, que deben estar siempre en equilibrio para garantizar un correcto funcionamiento intestinal. La diarrea generalmente comienza el segundo día de uso de antibióticos y cesa cuando se suspende el medicamento. Sin embargo, es posible que aún sean necesarios unos 3 días después de suspender el medicamento para la recuperación intestinal.
La proliferación de una bacteria mala llamada Clostridium difficile (C. difficile) Puede ocurrir al tomar antibióticos como clindamicina, ampicilina o cefalosporinas, lo que puede causar una afección llamada colitis pseudomembranosa.
Señales de alerta para ir al médico
Se recomienda acudir al médico si la diarrea es muy fuerte y frecuente, imposibilitando estudiar o trabajar o si se presentan los siguientes síntomas:
- Fiebre superior a 38,3º C;
- Tiene sangre o moco en las heces;
- Mostrar signos de deshidratación como ojos hundidos, boca seca y labios secos;
- Nada se detiene en el estómago y los vómitos son frecuentes;
- Dolor abdominal intenso.
En estas situaciones se debe acudir al médico o urgencias indicando los síntomas que está experimentando, cuándo aparecieron y también los medicamentos que está tomando o ha tomado en los últimos días porque estos síntomas pueden aparecer después de suspender el antibiótico.
