Algunos tratamientos caseros para la sudoración excesiva, como el té de salvia, el té de manzanilla o el té de hipérico, tienen propiedades antisudor y calmantes, que ayudan a controlar la producción de sudor.
La sudoración excesiva puede ocurrir por diversos motivos, como el estrés, la ansiedad y durante la menopausia, pero también puede ocurrir por problemas de salud, como el hipertiroidismo o incluso el cáncer. Vea las principales causas de la sudoración excesiva.
Aunque no pueden sustituir el tratamiento médico, los tratamientos caseros son una buena opción para ayudar con la sudoración excesiva y pueden utilizarse para complementar el tratamiento recomendado por tu médico.
4 tratamientos caseros para la sudoración excesiva
Los principales tratamientos caseros para la sudoración excesiva son:
1. Té de salvia
El té de salvia es rico en flavonoides, compuestos fenólicos y terpenos que ayudan a reducir la sudoración excesiva.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de salvia;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación
Agrega los ingredientes y deja reposar por 3 minutos. Luego cuela y bebe hasta 2 veces durante el día.
El té de salvia no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con epilepsia o personas alérgicas a esta planta medicinal.
2. Té de hierba de San Juan
2. Té de hierba de San JuanEl té de hierba de San Juan, también conocida como hierba de San Juan, puede ayudar a combatir la sudoración excesiva, especialmente los sudores nocturnos y los sofocos, causados por la menopausia.
Ingredientes
- 1 cucharadita (2 a 3 g) de hierba de San Juan seca;
- 250 mililitros de agua.
Modo de preparación
Coloca la hierba de San Juan en agua hirviendo y déjala reposar de 5 a 10 minutos. Luego colar, dejar enfriar y beber de 2 a 3 veces al día, después de las comidas.
El té de hierba de San Juan no debe ser utilizado por mujeres que estén en tratamiento con medicamentos antidepresivos como sertralina, paroxetina o nefazodona, por ejemplo. Ver otros tés para aliviar los síntomas de la menopausia.
3. Té de manzanilla
Té de manzanilla, elaborado a partir de la planta medicinal. Matricaria recutitatiene propiedades calmantes que ayudan a reducir los síntomas de ansiedad, como la sudoración excesiva o las alteraciones del sueño.
Ingredientes
- 0,5 a 4 g de flores secas de manzanilla;
- 1 taza (240 ml) de agua hirviendo.
Modo de preparación
Añade las flores secas de manzanilla a una taza de agua hirviendo, tapa, deja reposar unos 5 a 10 minutos y cuela antes de beber.
El té de manzanilla no debe ser utilizado por niños menores de 6 meses ni por personas que presenten cambios en la coagulación sanguínea o que estén en tratamiento con anticoagulantes.
Té de camomila (Matricaria recutita) Puede utilizarse durante el embarazo y la lactancia, siempre y cuando esté indicado por su médico. El uso de manzanilla romana (Un noble camaleón) debe evitarse, porque aún no existen estudios que demuestren la seguridad de este tipo de manzanilla durante el embarazo y la lactancia.
4. Té de valeriana
El té de valeriana también puede ayudar a reducir la sudoración excesiva provocada por la ansiedad, ya que libera sustancias que aumentan la cantidad de GABA, que es un neurotransmisor encargado de inhibir el sistema nervioso, ayudándote a relajarte.
Ingredientes
- 1 cucharada de raíz de valeriana seca;
- 250 ml de agua hirviendo.
Modo de preparación
Coloca la raíz de valeriana en agua hirviendo y déjala reposar de 10 a 15 minutos. Luego cuela, deja enfriar y bebe de 30 minutos a 2 horas antes de acostarte.
El té de valeriana debe utilizarse con precaución en mujeres embarazadas y personas con problemas hepáticos. Consulte otros tés para la ansiedad.
