Existen diferentes tipos de cálculos renales, que pueden estar formados por calcio y oxalato, como los cálculos de oxalato cálcico, o desarrollarse tras una infección urinaria, como es el caso de los cálculos de estruvita, por ejemplo.
Los cálculos renales son una masa endurecida que se forma en el interior del riñón y que pueden ser causados por factores como la baja ingesta de agua, una dieta rica en proteínas y/o sodio, por ejemplo. Obtenga más información sobre las causas de los cálculos renales.
Aunque todos los tipos de cálculos renales provocan síntomas similares, conocer el tipo de cálculo es importante para asegurar una nutrición adecuada, evitando así la formación de nuevos cálculos.
Tipos de cálculos renales
4 tipos principales de cálculos renales
Hay 4 tipos principales de cálculos renales:
1. Piedra de oxalato de calcio
Los cálculos de oxalato de calcio son los más comunes y suelen surgir por una baja ingesta de líquidos, un consumo excesivo de alimentos ricos en oxalato de calcio o cambios en la función renal.
Alimento: Es importante evitar alimentos ricos en oxalatos como las espinacas, las fresas, la remolacha, el chocolate, el café, el té negro, las colas, la soja y las oleaginosas como las castañas o las nueces. Además, se debe aumentar el consumo de frutas y verduras, y evitar el uso de suplementos de proteínas, vitamina C, vitamina D y calcio sin la orientación de un médico o nutricionista.
También es importante beber mucha agua, utilizar menos sal a la hora de preparar los alimentos y evitar productos ricos en sal, como embutidos, salsas preparadas y caldos de pollo, ya que el exceso de sal aumenta la cantidad de calcio en los riñones, aumentando las posibilidades de de formar otros nuevos. cálculos.
Además, otro consejo es utilizar probióticos con las bacterias. Oxalobacter formigenesque ayuda a descomponer los cristales de oxalato de calcio y debe usarse según las instrucciones de su médico.
2. Cálculo de ácido úrico
Los cálculos de ácido úrico se producen cuando el pH de la orina baja demasiado, aumentando la concentración de la orina y favoreciendo la formación de cristales de ácido úrico y cálculos renales. Este tipo de cálculos pueden aparecer en personas que padecen gota, que beben poca agua o que consumen grandes cantidades de proteínas animales, por ejemplo.
Alimento: Para prevenir nuevos cálculos de ácido úrico se debe reducir el consumo de proteínas animales, como carne, pescado, pollo y vísceras, como hígado, corazón y molleja. La reducción de proteínas en la dieta reduce la cantidad de ácido úrico en el organismo, devolviendo el pH de la orina a la normalidad y previniendo nuevas crisis.
Además de la carne, también conviene evitar los caldos de carne y las bebidas alcohólicas, especialmente la cerveza, ya que también provocan un aumento del ácido úrico. Vea otros alimentos que aumentan el ácido úrico.
3. Piedra de estruvita
Los cálculos de estruvita generalmente se forman después de una infección del tracto urinario, causada principalmente por bacterias. Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella mi urealistaque aumentan el pH de la orina y facilitan la formación de este tipo de cálculos renales.
Alimento: Para prevenir nuevos cálculos se debe consumir alimentos que fortalezcan el sistema inmunológico, como tomates, fresas, castañas y semillas de girasol, ya que ayudan a prevenir y combatir nuevas infecciones urinarias. Descubre otros alimentos que fortalecen el sistema inmunológico.
Otro consejo es consumir arándanos a diario, también llamados arándanos o cranberries, que son una fruta antibacteriana que ayuda a mantener la salud renal. Para obtener estos beneficios debes consumir diariamente 1/2 taza de arándanos frescos, 15 g de arándanos deshidratados o 100 ml de su jugo.
4. Piedra de cistina
Los cálculos de cistina son causados por una enfermedad genética rara llamada cistinuria, que provoca niveles elevados de cistina, un tipo de aminoácido, en la orina.
Alimento: Para evitar este tipo de cálculos es importante beber mucha agua, ya que una buena hidratación ayuda a prevenir la formación de cálculos en la orina. Además, también se recomienda reducir el consumo de carne y la ingesta de sal en la dieta.
Vea el vídeo a continuación para conocer otras precauciones recomendadas para cada tipo de cálculo renal:
