Los tés de limoncillo, Ulmária y lúpulo son excelentes opciones naturales para tratar la acidez de estómago, la mala digestión y la sensación de pesadez o estómago lleno, incluso después de ingerir pequeñas porciones.
El estómago lleno o pesado es un síntoma muy común, que puede ir acompañado de otros como náuseas, acidez de estómago, reflujo o malestar estomacal, por ejemplo, y que puede tener diferentes causas. Esto puede ser causado por problemas como gastritis, exceso de gases, ansiedad o nerviosismo o por un consumo excesivo de café, bebidas alcohólicas o comidas picantes. Por ello, algunos tratamientos caseros que sirven para mejorar la digestión son:
1 . Té de limoncillo
La hierba de limón
El limoncillo es una planta medicinal con propiedades analgésicas que reducen los espasmos, por lo que es un excelente remedio para aliviar los gases que provocan los eructos y la indigestión. Para preparar este té necesitarás:
Ingredientes:
- 1 o 2 cucharaditas de limoncillo seco;
- 1 taza de 175 ml de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Agrega el limoncillo al agua hirviendo, tapa y deja reposar por 10 minutos. Colar antes de beber. Se recomienda beber 1 taza de este té 3 veces al día, mientras existan los síntomas.
dos . Té Ulmária
Ulmária también conocida como Filipendula
El té de Ulmária, planta también conocida como Filipendula, es conocida por su acción antiácida, ayudando a combatir el exceso de acidez en el estómago y la mala digestión, y puede utilizarse para tratar problemas estomacales como la gastritis.
Ingredientes:
- 1 o 2 cucharaditas de melisa seca;
- 1 taza de 175 ml de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Añade la melisa al agua hirviendo, tapa y deja reposar 10 minutos. Colar antes de beber. Este té se puede beber cada 2 horas siempre que se sienta la necesidad o siempre que se presenten síntomas de reflujo o acidez de estómago.
3 . Té de lúpulo
Brincar
El lúpulo es una planta medicinal que se puede utilizar para tratar problemas digestivos, estimulando la digestión y aliviando la sensación de estómago lleno y gases. Esta planta medicinal tiene un efecto sedante y es un estimulante digestivo con excelentes resultados.
Ingredientes:
- 1 o 2 cucharaditas de hojas secas de lúpulo;
- 1 taza de 175 ml de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Agrega el lúpulo al agua hirviendo, tapa y deja reposar por 10 minutos. Colar antes de beber.
4. Té de albahaca
La albahaca tiene propiedades digestivas y calmantes, ayudando a facilitar la digestión de los alimentos y reduciendo la inflamación del estómago, lo que ayuda a aliviar los síntomas de una mala digestión.
Ingredientes:
- 10 hojas de albahaca;
- 1 taza (té) de agua.
Modo de preparación:
Agrega las hojas de albahaca a la taza de agua hirviendo y cocina a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos. Luego, cuela la mezcla para quitarle las hojas y bebe tibia.
