Los remedios caseros para combatir la tos con flemas durante el embarazo sólo deben contener sustancias consideradas seguras para el embarazo, como miel, jengibre, limón o remolacha, por ejemplo, ya que calman la garganta y ayudan a que las flemas sean más líquidas. facilitando su eliminación y aliviando la tos.
Sin embargo, A pesar de estar elaborados con ingredientes naturales, los remedios caseros que contengan miel en su composición no deben utilizarse si la embarazada es alérgica a la miel, al polen o al propóleo, así como si padece diabetes gestacional.ya que puede dificultar el control de la glucosa en sangre.
Además de estos remedios caseros, las mujeres embarazadas deben beber mucho líquido, además de evitar lugares con aire frío, muy contaminados o polvorientos, ya que estos factores tienden a empeorar la tos. Descubre más sobre cómo combatir la tos durante el embarazo.
4 remedios caseros para la tos durante el embarazo
Algunas opciones de remedios caseros para la tos durante el embarazo son:
1. Té de limón y jengibre
El té de limón y jengibre es una buena opción casera para aliviar la tos durante el embarazo, ya que los compuestos fenólicos del jengibre, como el gingerol, chogaol y zingerone, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que facilitan la eliminación de flemas y ayudan a combatir la tos.
Además, la vitamina C del limón ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar las defensas del organismo, ayudando a combatir infecciones.
Ingredientes
- 1 g de jengibre;
- 1 limón con cáscara;
- 1/2 vaso de agua.
Modo de preparación
Corta el limón en cubos, corta el jengibre en rodajas y luego coloca todos los ingredientes en una cacerola a hervir. Después de hervir tapar hasta que se enfríe, colar y beber 1 cucharada de este té, dos veces al día.
Aunque existe cierta controversia en torno al uso del jengibre, no existen estudios que demuestren su efecto negativo en el embarazo, e incluso hay algunos estudios que apuntan a su seguridad. Aun así, lo ideal es evitar tomar una dosis de 1 gramo de raíz de jengibre al día, durante un periodo máximo de 4 días seguidos.
Este té no debe usarse cerca del parto ni en mujeres con antecedentes de aborto espontáneo, problemas de coagulación o que tengan mayor riesgo de sangrado. Consulte la lista de tés que no deben usarse durante el embarazo.
2. Sirope de remolacha con miel
El jarabe de remolacha con miel se puede utilizar para ayudar a tratar la tos, la gripe o los resfriados, debido a sus propiedades antiinflamatorias de las vías respiratorias y ayudando a mejorar el sistema inmunológico.
Además, la miel también ayuda a lubricar la garganta y reducir la irritación de los tejidos, aliviando la tos.
Ingredientes
- 1 remolacha cruda;
- 2 cucharadas de miel.
Modo de preparación
Lavar y cortar la remolacha en rodajas finas y colocar en un recipiente de vidrio limpio y seco. Agrega la miel y mezcla. Déjalo reposar durante 24 horas y pasado ese tiempo recoge la parte líquida que se formó, que es el almíbar. Se recomienda tomar 1 cucharada de almíbar, 3 veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
3. Sirope de cebolla
El sirope de cebolla ayuda a aliviar la tos gracias a las resinas que libera la cebolla con propiedades expectorantes y antimicrobianas, y a la miel, que hidrata la garganta y ayuda a que las flemas sean más líquidas, facilitando su eliminación.
Ingredientes
Modo de preparación
Picar finamente una cebolla grande, cubrir con miel y calentar en una sartén tapada a fuego lento durante 40 minutos. Posteriormente, se debe guardar la preparación en una botella de vidrio, en el frigorífico. Puedes tomar de media a una cucharadita cada 15 a 30 minutos, hasta que la tos se calme.
3. Sirope de piña y miel
El sirope de piña es rico en bromelina, que es una enzima que se encuentra principalmente en el corazón del fruto, con acción antiinflamatoria, mucolítica y antitusiva, ya que degrada las flemas, facilitando su eliminación y aliviando la tos. Vea otros beneficios de la piña.
Ingredientes
- 2 rodajas de piña, con el corazón y sin piel;
- Media taza de miel.
Modo de preparación
Coloca las rodajas de piña picadas y la miel en una sartén y cocina a fuego lento durante 40 minutos, mezclando constantemente para evitar que se pegue a la sartén. Luego apaga el fuego y agrega el almíbar en un vaso limpio y seco hasta que se enfríe. Puedes tomar 2 cucharadas de este jarabe al día.
El sirope de piña con miel se debe conservar en el frigorífico un máximo de 1 semana. Después de este período, deseche la cantidad no utilizada.
Cuidados al utilizar remedios caseros
Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al utilizar remedios caseros para la tos durante el embarazo, ya que la mayoría contienen miel en su composición.
Por tanto, las mujeres embarazadas que sean alérgicas a la miel, al propóleo o al polen no deben utilizar remedios caseros que contengan miel.
Además, no deben ser utilizados por mujeres embarazadas con diabetes gestacional, ya que puede aumentar la cantidad de azúcar en sangre y dificultar el control de la glucosa en sangre.
Cuando ir al medico
Si la tos no mejora o disminuye en aproximadamente 3 días o si se presentan otros síntomas como fiebre, sudoración y escalofríos, debe informar a su obstetra, ya que estos pueden ser signos de complicaciones, como una infección, y puede ser necesario. tomar antibióticos recetados por su médico. doctor.
