Exfoliar con café molido o posos de café es una gran opción para eliminar las células muertas y dejar tu piel más tersa y suave. El café tiene propiedades antioxidantes, emolientes e hidratantes, por lo que ayuda a eliminar las impurezas de la piel y reduce la grasa.
Los exfoliantes de café caseros se pueden utilizar en cualquier parte del cuerpo, especialmente en las zonas que normalmente necesitan más exfoliación, como los talones, los codos o las rodillas. Además, también se pueden utilizar en el rostro, facilitando la extracción de pequeños puntos negros y potenciando los efectos de cremas, mascarillas faciales u otros productos de belleza.
Este tipo de exfoliante ayuda a eliminar las impurezas presentes en la primera capa de la piel, estimulando la regeneración y el crecimiento de nuevas células.
Cómo utilizar el exfoliante
La exfoliación se puede realizar en casa y consiste en añadir un poco de café en polvo o café molido, con la misma cantidad de crema hidratante, miel, aceites naturales o incluso agua. Luego, coloca un poco de la mezcla sobre tu piel y realiza ligeros movimientos circulares durante unos segundos, luego lava con agua.
El exfoliante de café se puede utilizar al menos una vez a la semana en personas con piel grasa o mixta, pero aquellas con piel más seca o reseca no deben utilizar más de 2 exfoliaciones al mes, con 15 días de diferencia. El exfoliante de café también se puede aplicar en muslos, antebrazos, vientre y glúteos, antes de utilizar cualquier crema anticelulítica, ya que permite que la crema penetre más profundamente en la piel, teniendo un mejor efecto.
Recetas caseras de exfoliantes de café
Algunas opciones de exfoliantes de café caseros que se pueden preparar en casa son:
Ingredientes
Opción 1
- 1 taza de café (pequeña) de agua;
- 2 cucharadas de café molido.
opcion 2
- 2 cucharadas de café en polvo o café molido;
- 4 cucharadas de crema hidratante o mascarilla facial.
Opción 3
- 1 cucharada de miel;
- 2 cucharadas de café en polvo o café molido.
Opción 4
- 2 cucharadas de aceite de almendras natural;
- 1 cucharada de café en polvo o café molido.
Modo de preparación
Para preparar los exfoliantes simplemente mezcla bien los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Luego aplica sobre la zona que deseas exfoliar, realizando suaves movimientos circulares durante unos segundos.
Después de la exfoliación, se recomienda dejar actuar el exfoliante sobre la piel durante un máximo de 2 minutos, para luego lavar la zona con agua retirando todo el producto. Luego, se recomienda aplicar un poco de crema hidratante en el cuerpo y rostro para que la piel quede aún más hidratada.
Cuidados antes y después de la exfoliación
Existen algunas precauciones que son importantes, antes y después de la exfoliación, para mantener la integridad de la piel y potenciar los beneficios, como por ejemplo:
- Lava tu rostro con agua fría y jabón neutro antes de aplicar el exfoliante, para obtener un mejor resultado;
- Realizar movimientos circulares sobre el cuerpo y el rostro con suavidad, especialmente en las zonas más sensibles, como cerca de los ojos;
- Secar la piel con una toalla suave después de la exfoliación, presionando y sin frotar;
- Aplicar siempre protector solar después de la exfoliación.
Exfoliar tu piel regularmente, al menos dos veces al mes, es una excelente estrategia para eliminar las células muertas, hacer que tu piel esté más luminosa y mejorar la circulación sanguínea.
