La naranja es un gran aliado contra la gripe y los resfriados, ya que es rica en vitaminas C y A, flavonoides y betacaroteno, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y así combatir los síntomas de la gripe y el resfriado.
Así, beber té de limón con miel o jengibre, por ejemplo, puede ayudar a aliviar más rápidamente los síntomas de la gripe y el resfriado, como tos, secreción nasal, estornudos y sensación de malestar general, por ejemplo.
El té de naranja para la gripe debe complementar el tratamiento de su médico y solo está indicado para ayudar a una recuperación más rápida. Por ello, ante la presencia de signos y síntomas de gripe y resfriado, especialmente en los casos en los que la fiebre es persistente, es importante consultar a un médico. Vea cómo se trata la gripe.
Mira cómo preparar algunas recetas de té de naranja:
1. Té de naranja con miel
El té de naranja es un excelente remedio casero para la gripe porque, además de ser muy sabroso, es rico en vitamina C.
Ingredientes
- 1 limón;
- 2 naranjas;
- 2 cucharadas de miel;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación
Pela el limón y las naranjas y hierve sus cáscaras durante 15 minutos aproximadamente. Retira todo el jugo de las frutas con ayuda de un exprimidor y agrégalo al recipiente que contiene el té resultante de las cáscaras.
La mezcla debe volver a hervir durante aproximadamente 10 minutos. Después de colar, agrega la miel y el té de naranja está listo para beber. Las personas con gripe deben beber este té varias veces al día.
2. Té de hojas de naranja con jengibre
Ingredientes
- 5 hojas de naranja;
- 1 taza de agua;
- 1 cm de jengibre;
- 3 dientes.
Modo de preparación
Coloca los ingredientes en una cacerola y déjalo hervir unos minutos. Tapar, dejar reposar mientras se enfría, luego colar y endulzar con miel al gusto.
3. Té de naranja con azúcar quemada
Ingredientes
- 7 naranjas para jugo;
- 15 dientes;
- 1,5 litros de agua;
- 3 cucharadas de azúcar.
Modo de preparación
Agrega el agua, los clavos y el azúcar y deja hervir unos 10 minutos y luego apaga el fuego. Agrega el jugo de naranja y bebe mientras aún está caliente.
