El sirope de miel con berros, gordolobo y anís o el sirope de malvavisco con miel son algunos remedios caseros que pueden ayudar a eliminar los esputos más rápidamente, ya que tienen propiedades que estimulan la eliminación de flemas. Estos remedios caseros no deben ser tomados por mujeres embarazadas o niños sin consejo médico, especialmente aquellos que contienen tinturas en su composición.
La flema, cuando es coloreada o muy espesa, puede ser signo de alergias, sinusitis, neumonía o alguna otra infección en las vías respiratorias, y por tanto, cuando su producción aumenta rápidamente, no mejora al cabo de 1 semana o se acompaña de otras síntomas. como fiebre, tos con sangre o dificultad para respirar, se recomienda consultar a un médico de cabecera o neumólogo. Comprenda qué significa cada color de flema.
1. Sirope de miel con berros
Un buen remedio casero para aliviar la expectoración y ayudar a eliminar las flemas es el jarabe casero de miel, berros y propóleo, que se debe preparar de la siguiente manera:
Ingredientes
- 250 ml de jugo puro de berros;
- 1 taza de té de miel de abeja;
- 20 gotas de extracto de propóleo.
Modo de preparación
Comienza preparando 250 ml de jugo de berros pasando los berros frescos y lavados por la centrífuga. Una vez que el jugo esté listo, agregue 1 taza de miel de abeja al jugo y hierva la mezcla hasta que se vuelva viscosa, con la consistencia de un almíbar. Deja enfriar la mezcla y agrega 5 gotas de propóleo.
Se recomienda tomar 1 cucharada de este remedio, 3 veces al día, según los síntomas experimentados.
2. Sirope de gordolobo y anís
Este jarabe, además de facilitar la expectoración, también ayuda a reducir la tos y la inflamación de la garganta, ayudando a lubricar y reducir la irritación de las vías respiratorias. Para preparar este almíbar necesitarás:
Ingredientes
- 4 cucharaditas de tintura de gordolobo;
- 4 cucharaditas de tintura de raíz de malvavisco;
- 1 cucharada y tintura de anís;
- 1 cucharada de tintura de tomillo;
- 4 cucharaditas de tintura de plátano;
- 2 cucharaditas de tintura de regaliz;
- 100 ml de correo.
Las tinturas a utilizar se pueden adquirir ya preparadas en tiendas online o naturistas, o se pueden preparar en casa de forma natural y casera. Vea cómo hacer tintura para tratamientos caseros.
Modo de preparación
Comience por esterilizar una botella de vidrio con tapa. Agrega todas las tinturas y la miel y mezcla bien con una cuchara esterilizada.
Se recomienda tomar 1 cucharada de este jarabe 3 veces al día, debiendo consumirse el jarabe en un máximo de 4 meses después de su elaboración.
3. Sirope Alteia con Miel
Este jarabe facilita la expectoración y tiene acción diurética, ayudando también a lubricar y reducir la irritación en las vías respiratorias. Para preparar este almíbar necesitas:
Ingredientes
- 600 ml de agua hirviendo;
- 3,5 cucharaditas de flores de malvavisco;
- 450 m de mel.
Modo de preparación
Empiece por preparar té con agua hirviendo y flores de Alteia. Para ello, simplemente coloque las flores en una tetera y agregue agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Pasado este tiempo cuela la mezcla y añade 450 ml de miel y lleva a ebullición. Deja la mezcla al fuego de 10 a 15 minutos y pasado ese tiempo retírala del fuego y déjala enfriar.
Se recomienda tomar 1 cucharada de este jarabe 3 veces al día, dependiendo de los síntomas que sientas.
