Algunas excelentes opciones de remedios caseros para la aterosclerosis, que es la acumulación de grasa dentro de las arterias, son la berenjena y las infusiones como la cola de caballo porque estos alimentos tienen propiedades que ayudan a eliminar estas placas grasas.
Pero además de estos remedios caseros, también es importante reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas, como carnes grasas, barbacoa, feijoada, frituras o alimentos preparados con grasas hidrogenadas. También se deben evitar las conservas y los embutidos. Lo ideal es consumir estos alimentos sólo una vez por semana para evitar el exceso de peso y la acumulación de grasa en el interior de las arterias. Las soluciones caseras son:
1. Té de cola de caballo
Un buen remedio casero para la aterosclerosis es la infusión de cola de caballo ya que ayuda a eliminar las placas de grasa y mejorar la circulación sanguínea.
Ingredientes
- 2 cucharadas de caballa
- 1 taza de agua hirviendo
Modo de preparación
Agrega las hojas de cola de caballo a una taza de agua hirviendo, tapa, deja enfriar por al menos 15 minutos, cuela y luego bebe. Bebe esta infusión varias veces al día, entre comidas, para un mejor efecto.
2. Agua de berenjena con limón
Otro buen remedio casero para la aterosclerosis es beber agua de berenjena porque ayuda a combatir la acumulación de grasa en las arterias, lo que también ayuda a reducir el colesterol.
Ingredientes
- 2 berenjenas pequeñas o 1 grande
- 1 limon
- 1 litro de agua
Modo de preparación
Corta las berenjenas en cuadritos y déjalas en remojo en agua durante 12 horas. Cuela y agrega el jugo de 1 limón, bebe esta agua saborizada de 4 a 6 veces al día.
La berenjena tiene propiedades que reducen la presión arterial y previenen la aterosclerosis, pero una buena alimentación, un consumo moderado de grasas y actividad física son fundamentales para la eficacia del tratamiento.
3. Té de hierbas
También se recomienda beber té de malva y plátano porque estas plantas medicinales ayudan a mejorar la circulación sanguínea y a combatir el colesterol.
Ingredientes
- 1 puñado de malva
- 1 puñado de plátano
- 1 puñado de albahaca
- 6 dientes de ajo picados
- 1/4 cebolla picada
- 3 tazas de agua
Modo de preparación
Coloca todos los ingredientes en una cacerola y lleva a ebullición. Apagar el fuego, tapar la cacerola y beber después. Para agregar sabor, coloque 1 rodaja de limón en la taza en la que está bebiendo el té y endulce al gusto. Beber de 3 a 4 tazas al día.
Una buena alimentación, sin el consumo de grasas, es fundamental para el éxito del tratamiento. Además de realizar algo de actividad física y seguir tomando los medicamentos recetados por tu médico.
