Los dolores de cabeza en la frente suelen ser causados por un exceso de estrés, ansiedad y/o tensión. Sin embargo, también puede ser un signo de migraña, sinusitis, cambios en la visión o presión arterial alta, que requieren un tratamiento específico.
En caso de tensión y estrés, el dolor de cabeza en la frente puede mejorar con medidas sencillas como el reposo y el uso de tés calmantes como el té de pasiflora, manzanilla o valeriana, por ejemplo. Consulte otros tranquilizantes naturales para relajarse y aliviar la tensión.
Siempre que el dolor de cabeza cause preocupación o dure más de 3 días sin ningún signo de mejoría, es importante consultar a un médico de cabecera o acudir al hospital, para intentar identificar la causa exacta e iniciar el tratamiento más adecuado.
¿Cuál podría ser tu dolor de cabeza en la frente?
Para saber qué puede estar causando su dolor de cabeza en la frente, responda las siguientes preguntas:
Esta prueba es sólo una herramienta que sirve como forma de orientación y, por tanto, no debe sustituir la consulta con un médico de cabecera.
10 causas de dolor de cabeza en la frente
Las principales causas del dolor de cabeza en la frente son:
1. Estrés y ansiedad excesivos
El exceso de estrés y ansiedad puede aumentar la producción de cortisol y adrenalina, hormonas que estimulan las contracciones en los músculos del cuello y los hombros, provocando un tipo de dolor de cabeza conocido como dolor de cabeza tensional.
Este tipo de dolor de cabeza se puede confundir con una migraña porque provoca una sensación de presión intensa alrededor de la frente, pero no se acompaña de otros síntomas, como náuseas, palpitaciones o sensibilidad a la luz, que son más comunes en las migrañas.
Qué hacer: Este dolor de cabeza suele mejorar con el descanso y la relajación, por lo que una buena opción puede ser beber tés calmantes, como el de manzanilla, pasiflora o valeriana. Sin embargo, si el dolor no mejora, también se pueden utilizar analgésicos como el paracetamol o la aspirina, recetados por el médico. Vea más detalles sobre qué hacer para aliviar los dolores de cabeza tensionales.
¡No ignores tus síntomas!
2. Fatiga ocular
La fatiga ocular es una de las causas más comunes de dolores de cabeza en la frente, especialmente dolores de cabeza que parecen descansar en los ojos en forma de presión o pesadez.
Este tipo de dolor de cabeza es más común tras pasar mucho tiempo realizando tareas que requieren mucha atención, como leer o utilizar el ordenador, así como tras periodos de mucho estrés o tras sentarse con malas posturas. Además, la fatiga ocular también puede deberse a problemas de visión como la miopía o el astigmatismo.
Qué hacer: La mejor forma de evitar este tipo de dolor de cabeza es realizar pausas periódicas en las tareas que requieren más atención. Sin embargo, si el dolor de cabeza ya ha aparecido, es importante descansar con los ojos cerrados y estirar el cuello, por ejemplo. Si el dolor es muy frecuente o no mejora, puede indicar un problema de visión y es recomendable consultar a un oftalmólogo.
3. Migraña
La migraña causa síntomas como un dolor de cabeza fuerte, constante y pulsátil que solo puede ocurrir en el lado derecho o izquierdo y se irradia a la frente y nuca, dura alrededor de 3 horas, pero en casos más severos puede durar 72 horas. . Además, también pueden aparecer síntomas como vómitos, mareos, náuseas, visión borrosa y sensibilidad a la luz y al ruido, sensibilidad a los olores y dificultad para concentrarse.
Qué hacer: Si la migraña es constante, se recomienda que la persona acuda a urgencias para que se le realice una evaluación y se le indique el mejor tratamiento. En la mayoría de los casos, el tratamiento para la migraña recomendado por tu médico pasa por el uso de medicamentos como Zomig (zolmitriptán) o Enxak, por ejemplo, que ayudan a aliviar el dolor.
Si la migraña se acompaña de náuseas y vómitos intensos, puede ser necesario tomar metoclopramida o droperidol, que alivian estos síntomas. Comprender cómo se lleva a cabo el tratamiento de la migraña.
4. Resfriado y gripe
La gripe y el resfriado son situaciones en las que una persona puede sentir dolor en la frente, lo que ocurre debido a la inflamación de las fosas nasales, lo que produce dolor. El dolor de cabeza en la frente en caso de gripe y resfriado suele ir acompañado de otros síntomas, como sensación de malestar general, secreción nasal, tos y debilidad, por ejemplo. Sepa cómo reconocer los síntomas de la gripe.
Qué hacer: En estos casos es importante el reposo, pudiendo también recomendarse el uso de analgésicos, como el Paracetamol, para ayudar a aliviar el dolor y las molestias más rápidamente.
5. Sinusitis
El dolor de cabeza en la zona de la frente también es común en caso de sinusitis, debido a la inflamación de los senos nasales. En este caso, es habitual que el dolor de cabeza vaya acompañado de una sensación de pesadez alrededor de los ojos, además de otros síntomas típicos de la sinusitis, como secreción nasal, congestión nasal, fiebre baja y cansancio excesivo. Sepa reconocer los síntomas de la sinusitis.
Este tipo de causa es más común durante el invierno, debido a resfriados y gripe, pero también puede ocurrir en primavera, especialmente en personas que tienen alergias frecuentes.
Qué hacer: Una buena forma de aliviar el dolor de cabeza provocado por la sinusitis es lavarse la nariz con solución salina, para vaciar los senos nasales y aliviar la inflamación, y aplicar compresas tibias en el rostro. Sin embargo, cualquier persona que padezca sinusitis frecuente también debe consultar a un médico para identificar la causa e iniciar un tratamiento con un remedio específico.
6. Dolor de cabeza en racimos
Aunque es una causa mucho más rara, la cefalea en racimos también puede provocar un dolor muy intenso y repentino en la zona de la frente, que incluso puede acabar extendiéndose alrededor de la cabeza, como si de una cinta se tratase. Este tipo de dolor de cabeza puede durar varios minutos o varias horas y suele durar varios días, pudiendo tener más de 1 episodio por día.
Aún no se conocen las causas específicas de las cefaleas en racimos, pero suele haber más de una persona afectada en la familia. Vea más sobre las cefaleas en racimos.
Qué hacer: Normalmente, las cefaleas en racimos sólo pueden aliviarse con el uso de medicamentos, como el sumatriptán, por lo que se recomienda consultar a un médico de cabecera o a un neurólogo.
7. Dolor de cabeza tensional
Los dolores de cabeza tensionales suelen estar provocados por rigidez en los músculos del cuello, la espalda y el cuero cabelludo, que puede deberse a factores como malas posturas, estrés, ansiedad o cansancio. Generalmente, los síntomas asociados con las cefaleas tensionales son presión en la cabeza, dolor que afecta a los lados de la cabeza y la frente y sensibilidad excesiva en los hombros, el cuello y el cuero cabelludo.
Qué hacer: Para aliviar este tipo de dolores, la persona debe intentar relajarse dándose un masaje en el cuero cabelludo o tomando un baño tibio y relajante. En algunos casos, la psicoterapia, la terapia conductual y las técnicas de relajación también pueden ayudar a prevenir las cefaleas tensionales.
Sin embargo, si el dolor de cabeza no mejora, puede ser necesario tomar analgésicos o antiinflamatorios como paracetamol, ibuprofeno o aspirina, por ejemplo. Vea cómo aliviar los dolores de cabeza tensionales.
8. Arterias temporales
Este tipo de arteritis, también conocida como arteritis de células gigantes, provoca la inflamación de las arterias externas que llevan sangre al cerebro. Estas arterias pasan por la región de las sienes y, por tanto, pueden provocar dolor de cabeza que se siente principalmente en la frente.
El dolor de la arteritis temporal tiende a ser intenso y aparece de forma recurrente, acompañándose de otros síntomas como dolor que empeora al masticar o hablar, dificultad para ver correctamente y cansancio excesivo, siendo más común en personas mayores de 50 años y personas de raza negra. Obtenga más información sobre la arteritis temporal.
Qué hacer: Al ser un problema recurrente, la arteritis temporal debe ser evaluada por un neurólogo o angiólogo, de modo que se pueda iniciar un plan de tratamiento para prevenir su aparición frecuente. Normalmente, el tratamiento incluye el uso de corticosteroides para aliviar los síntomas.
9. Presión arterial alta
Cuando hay un cambio en la presión arterial, especialmente cuando es alta, debido al estrés, cansancio, preocupaciones o por no haber tomado los medicamentos antihipertensivos recetados por el médico, se puede sentir dolor de cabeza en la frente, como una sensación de pesadez o presión. .
Generalmente, el dolor comienza en la nuca y se extiende por toda la cabeza, volviéndose más intenso en la frente. La presión arterial alta también puede provocar otros síntomas, como visión borrosa, mareos y palpitaciones. Conozca los otros síntomas de la presión arterial alta.
Qué hacer: Es muy importante medirse la presión arterial y tomar el medicamento recomendado por su médico para que su presión arterial vuelva a niveles normales. Además, realizar actividades relajantes, controlar el estrés y llevar una dieta saludable también son muy importantes para controlar la hipertensión.
10. Después de la anestesia epidural
El dolor de cabeza después de la anestesia epidural puede aparecer unas horas o días después de la administración del anestésico y puede desaparecer espontáneamente en 2 semanas. El dolor de cabeza suele afectar a la frente y a la nuca, pudiendo extenderse también al cuello y los hombros.
Qué hacer: El dolor de cabeza en la frente después de la anestesia epidural suele desaparecer al cabo de unas semanas. Sin embargo, se recomienda beber mucho líquido para ayudar a aliviar el dolor de cabeza más rápidamente. Obtenga más información sobre el tratamiento del dolor de cabeza después de la anestesia.
