Wie man Karottensirup herstellt (gegen Husten, Grippe und Erkältungen)

Karotten-, Zitronen- und Honigsirup ist eine hervorragende Option zur Linderung von Husten und Schleim bei Grippe und Erkältungen, zum Beispiel bei der Einnahme von 2 Esslöffeln pro Tag.

Karotte und Zitrone haben antioxidative Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Atemwegserkrankungen helfen, die Abwehrzellen stimulieren und zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

Honig ist ein Lebensmittel mit antimikrobiellen, antioxidativen, entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften, das bei der Bekämpfung von durch Viren und Bakterien verursachten Infektionen hilft und einige mit Grippe und Erkältung verbundene Symptome wie Husten, Schleim und Halsschmerzen lindert. .

Vorteile von Karottensirup

Karottensirup mit Honig und Zitrone hat mehrere gesundheitliche Vorteile, die wichtigsten sind:

• Stärken Sie das Immunsystemda es die Vitamine A und C enthält, Nährstoffe, die die Abwehrzellen des Körpers stimulieren und sich hervorragend zur Bekämpfung von Grippe und Erkältungen eignen;
• Bekämpfe Viren, Pilze und Bakterienda Honig und Vitamin A antimikrobielle Eigenschaften haben;
• Schleim aus dem Rachen entfernenda es eine schleimlösende Wirkung hat;
• Husten linderndenn es hält die Schleimhaut im Rachen feucht, schützt vor Reizungen und reduziert den Hustenreflex.

Der Sirup hat einen angenehmen Geschmack und ist für Kinder ab 2 Jahren gut verträglich.

So bereiten Sie den Sirup zu

Karottensirup mit Zitrone und Honig lässt sich ganz einfach zu Hause zubereiten.

Zutaten

• 1 geriebene Karotte
• 1/2 Zitrone
• 2 Esslöffel Zucker
• 1 Teelöffel Honig (nur für Kinder über 1 Jahr enthalten)

Vorbereitungsmodus

Die Karotte reiben oder in sehr dünne Scheiben schneiden und anschließend auf einen Teller legen und mit Zucker bestreuen. Um die Wirkung des Arzneimittels zu verstärken, geben Sie 1/2 ausgepresste Zitrone und 1 Esslöffel Honig über die gesamte Karotte.

Das Gericht muss einige Minuten im Freien ruhen und ist zum Verzehr bereit, wenn die Karotte beginnt, ihren natürlichen Saft abzugeben.

Aufgrund der Gefahr von Botulismus sollte Honig von Kindern unter 2 Jahren nicht eingenommen werden. Entfernen Sie in diesem Fall einfach den Honig aus dem Siruprezept.

Wie man trinkt

Es wird empfohlen, 2 Löffel dieses Sirups pro Tag einzunehmen, aber er muss mit Vorsicht eingenommen werden, da er viel Zucker enthält und daher für Diabetiker kontraindiziert ist.