Eine großartige natürliche Möglichkeit, Ihre Nase zu befreien, besteht darin, Ihre Nase mit 0,9 %iger Kochsalzlösung zu waschen. Dazu können Sie ein spezielles Gerät verwenden, das in der Apotheke erhältlich ist, oder eine Spritze ohne Nadel verwenden.
Bei dieser Technik wird Serum in das Nasenloch injiziert und das Serum dann durch die Schwerkraft durch das andere Nasenloch austreten gelassen, wodurch der Schleim gereinigt und Schmerzen und Beschwerden gelindert werden.
Die Technik der Nasenspülung eignet sich hervorragend zur Entfernung von Sekreten aus den oberen Atemwegen bei Grippe, ist aber auch eine gute Möglichkeit, die Nase richtig sauber zu halten, was beispielsweise bei Atemwegsallergien, Rhinitis oder Sinusitis hilfreich ist.
Um Ihre Nase mit Serum zu waschen, müssen Sie diese Schritte befolgen:
- Füllen Sie die Spritze mit etwa 5 bis 10 ml Kochsalzlösung oder einer selbstgemachten Kochsalzlösung aus Natriumbicarbonat;
- Während des Eingriffs müssen Sie den Mund öffnen und auch durch den Mund atmen;
- Neigen Sie Ihren Körper nach vorne und Ihren Kopf leicht zur Seite;
- Positionieren Sie die Spritze am Eingang eines Nasenlochs und drücken Sie, bis das Serum aus dem anderen Nasenloch austritt. Passen Sie bei Bedarf die Positionierung des Kopfes an, bis das Serum durch ein Nasenloch eintritt und durch das andere Nasenloch austritt.
Es wird empfohlen, jedes Nasenloch je nach Bedarf drei- bis viermal zu reinigen. Zusätzlich können Sie die Spritze mit mehr Serum füllen, da dieses durch das andere Nasenloch ausgeschieden wird.
Zum Abschluss der Nasenspülung müssen Sie sich nach dem Eingriff die Nase putzen, um möglichst viel Sekret zu entfernen. Wenn es der Person schwerfällt, diesen Eingriff im Stehen durchzuführen, kann sie versuchen, es im Liegen durchzuführen.
Alternativ zur Verwendung einer Spritze und Kochsalzlösung kann die Nasenspülung auch mit einem kleinen, speziell für diesen Zweck entwickelten Gerät namens „Nasenspüler“ durchgeführt werden, das in Apotheken oder online erhältlich ist.
So waschen Sie die Nase Ihres Babys
Um die Technik richtig anzuwenden, müssen Sie das Baby auf Ihren Schoß legen, in den Spiegel schauen und seinen Kopf halten, damit es sich nicht dreht und verletzt wird. Um mit der Reinigung zu beginnen, müssen Sie die Spritze mit etwa 3 ml Kochsalzlösung in das Nasenloch des Babys einführen und schnell auf die Spritze drücken, sodass der Serumstrahl in ein Nasenloch eindringt und auf natürliche Weise durch das andere wieder austritt.
Wenn das Kind bereits an Nasenspülungen gewöhnt ist, ist es nicht nötig, die Spritze festzuhalten, sondern einfach die Spritze in das Nasenloch zu stecken und dann zu drücken.
Weitere Tipps zum Befreien der Nase Ihres Babys finden Sie hier.
Weitere Tipps zum Befreien Ihrer Nase
Weitere Tipps zur Befreiung Ihrer Nase sind:
- Verwenden Sie in jedem Raum des Hauses einen Luftbefeuchter oder Verdampfer;
- Trinken Sie etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag, da Wasser hilft, den Schleim zu verdünnen;
- Legen Sie ein Kissen unter die Matratze, um Ihren Kopf hochzuhalten und das Atmen zu erleichtern;
- Legen Sie warme Kompressen auf Ihr Gesicht, um Beschwerden zu lindern und Ihre Nebenhöhlen zu öffnen.
Darüber hinaus können Sie auch warme Tees mit abschwellenden Eigenschaften wie Ingwer-Knoblauch-Tee oder Pfefferminztee trinken, um Ihre Nase auf natürliche Weise zu befreien. Entdecken Sie die besten natürlichen Möglichkeiten, Ihre Nase zu befreien.
Arzneimittel zur Befreiung der Nase sollten nur nach ärztlichem Rat und auf ärztliche Verschreibung angewendet werden. Sehen Sie sich die wichtigsten Mittel an, um Ihre Nase zu befreien.
