8 Hausmittel gegen Sinusitis: Tees und andere Möglichkeiten

Einige Hausmittel wie Eukalyptus-Dampfinhalation, Minzsaft mit Brennnessel oder Kurkuma-Tee haben entzündungshemmende, schleimlösende und antiseptische Eigenschaften, die dazu beitragen, Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu reduzieren und Sinusitis-Symptome zu lindern. B. Schmerzen oder Druckgefühl im Gesicht, verstopfte Nase und Husten.

Eine weitere gute Option für ein Hausmittel gegen Sinusitis ist die Reinigung der Nase und der Nebenhöhlen mit Kochsalzlösung, da dadurch überschüssige Sekrete entfernt, Entzündungen reduziert und die Symptome gelindert werden. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Nase mit Serum reinigen.

Diese Hausmittel können etwa zwei Wochen lang angewendet werden. Wenn sich die Symptome jedoch nach sieben Tagen nicht bessern, wird empfohlen, Ihren Hausarzt oder HNO-Arzt zu konsultieren, um das Problem zu beurteilen und festzustellen, ob die Notwendigkeit besteht, mit der Anwendung spezifischerer Mittel zu beginnen . . Verstehen Sie, wie Sinusitis behandelt wird.

Einige Hausmittel gegen Sinusitis sind:

1. Inhalation mit Eukalyptusdampf

Ein gutes Hausmittel gegen Sinusitis ist das Einatmen von Eukalyptusdampf, da er schleimlösende und antiseptische Eigenschaften hat, die eine verstopfte Nase schnell lindern. Es gibt jedoch einige Menschen, die möglicherweise empfindlicher auf das ätherische Öl reagieren, das von Eukalyptus freigesetzt wird, und in diesen Fällen können sich die Symptome verschlimmern. In diesem Fall sollten Sie diese Inhalation vermeiden.

Zutaten

• 5 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl;
• 1 Teelöffel Salz;
• 1 Liter kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Geben Sie das kochende Wasser in eine Schüssel und geben Sie die Tropfen ätherisches Öl mit dem Salz hinzu. Bedecken Sie dann Ihren Kopf und Ihr Becken und inhalieren Sie den Teedampf. Es ist wichtig, den Dampf bis zu 10 Minuten lang so tief wie möglich einzuatmen und dies zwei- bis dreimal täglich zu wiederholen.

Wenn Sie zu Hause kein ätherisches Öl haben, können Sie die Inhalation auch durchführen, indem Sie einige Eukalyptusblätter in kochendes Wasser tauchen, da das natürliche Öl der Pflanze durch den Wasserdampf transportiert wird.

Ein gutes Hausmittel gegen allergische Sinusitis kann Minzsaft mit Brennnessel sein, da er entzündungshemmende, antiallergische und abschwellende Eigenschaften hat, die dazu beitragen, Reizungen der Nebenhöhlen zu reduzieren und Sekrete zu beseitigen.

Zutaten

• 5 g Brennnesselblätter;
• 15 g Minze;
• 1 Glas Kokoswasser;
• 1 Esslöffel Eukalyptushonig.

Vorbereitungsmodus

Legen Sie die Brennnesselblätter zum Kochen in einen Topf mit Wasser. Geben Sie dann die gekochten Blätter zusammen mit der Minze, dem Kokoswasser und dem Honig in einen Mixer und mixen Sie, bis ein homogener Saft entsteht. Zweimal täglich zwischen den Mahlzeiten trinken.

Es ist sehr wichtig, Brennnesselblätter vor der Verwendung zu kochen, da Brennnessel in ihrer natürlichen Form allergische Reaktionen hervorrufen kann und diese Fähigkeit erst nach dem Kochen verliert.

3. Inhalation mit Kamille

Die Inhalation mit Kamille ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Sinusitis, da Kamille ausgezeichnete beruhigende Eigenschaften hat und der Dampf der Inhalation dazu beiträgt, die oberen Atemwege zu erwärmen und zu befeuchten, wodurch die Beschwerden bei Sinusitis gelindert werden. Die Inhalation kann bei Erwachsenen und Kindern durchgeführt werden.

Allerdings muss die Inhalation bei Kindern immer unter Aufsicht eines Erwachsenen erfolgen, auch wenn das Kind bereits zuvor inhaliert hat, da eine erhebliche Verbrennungsgefahr besteht.

Zutaten

• 1 Handvoll Kamillenblüten;
• 1,5 bis 2 Liter Wasser.

Vorbereitungsmodus

Das Wasser aufkochen und die Kamillenblüten hinzufügen. Warten Sie 5 bis 10 Minuten, legen Sie dann Ihr Gesicht über die Schüssel und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch. Das Kind muss gebeten werden, den Dampf mindestens 10 Minuten lang einzuatmen.

4. Safrantee

Safran, auch Kurkuma genannt, ist reich an Curcumin, einer Substanz mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften, die Entzündungssymptome lindert und so Schmerzen und Druck im Gesicht sowie allgemeine Beschwerden lindern kann. verursacht durch Sinusitis.

Zutaten

• 1 gestrichener Teelöffel Safran-/Kurkumapulver (200 mg);
• 1 Tasse Wasser.

Vorbereitungsmodus

Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie den Safran/Kurkuma hinzu. 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Den Tee abseihen und trinken. Sie können 2 bis 3 Tassen Kurkuma-Tee pro Tag trinken.

Eine weitere Möglichkeit ist der Verzehr von Kurkuma in Kapselform, die durch die Einnahme von 2 250-mg-Kapseln alle 12 Stunden, also insgesamt 1 g pro Tag, erreicht werden kann.

Safran/Kurkuma sollten nicht verwendet werden schwanger Frauen oder Personen, die Blutverdünner wie Warfarin, Clopidogrel oder Acetylsalicylsäure einnehmen, da dies das Risiko von Blutungen oder Blutungen erhöhen kann.

5. Ingwer-Knoblauch-Tee

Ingwer-Knoblauch-Tee hat Antioxidans, antibakteriell und entzündungshemmende Eigenschaften aufgrund von Substanzen wie Allicin, das im Knoblauch enthalten ist, und der phenolischen Verbindungen im Ingwer, wie Gingerol, Chogaol und Zingeron. Diese Substanzen helfen, die Symptome einer Sinusitis wie verstopfte Nase, laufende Nase, Halsschmerzen und allgemeines Unwohlsein zu bekämpfen.

Darüber hinaus hilft dieser Tee, das Immunsystem zu stärken und die Dauer einer Sinusitis zu verkürzen.

Zutaten

• 3 Knoblauchzehen, geschält und halbiert;
• 1 cm Ingwerwurzel oder ½ Teelöffel gemahlener Ingwer;
• 3 Tassen Wasser;
• Honig zum Süßen (optional).

Vorbereitungsmodus

Wasser mit Knoblauch aufkochen. Vom Herd nehmen und Ingwer und Honig hinzufügen. Anschließend abseihen und servieren.

Wer gerinnungshemmende Medikamente einnimmt, sollte Ingwer nicht konsumieren und daher in diesen Fällen aus dem Tee entfernen. Während SchwangerschaftIngwer sollte nur in einer Menge von 1 g pro Tag und für maximal 4 Tage verwendet werden.

6. Thymian-Honig-Aufguss

Der Aufguss aus Thymian und Honig ist reich an entzündungshemmenden und antiseptischen Substanzen wie Thymol, Carvacrol, Cymol und Linalool, die auch eine schleimlösende Wirkung haben, was die Ausscheidung von Schleim erleichtert und die laufende Nase und das Gefühl einer verstopften Nase lindert durch Sinusitis.

Darüber hinaus hilft Honig, Entzündungen zu reduzieren, den Hals zu befeuchten und Husten und Schleim zu lindern. Bei einer Honig-, Propolis- oder Pollenallergie sollte der Tee jedoch nicht mit Honig versetzt und nur mit Thymian zubereitet werden.

Zutaten

• 1 Esslöffel getrockneter Thymianextrakt oder 2 Zweige frischer Thymian;
• 1 Liter kochendes Wasser;
• 1 Esslöffel Honig.

Vorbereitungsmodus

Den getrockneten Thymian in das kochende Wasser geben und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen und bis zu 3 Tassen pro Tag trinken.

Der Thymianaufguss sollte nicht von Personen mit Magenproblemen wie Gastritis oder Geschwüren, von Personen mit Lebererkrankungen oder von Personen, die gerinnungshemmende Medikamente wie beispielsweise Warfarin oder Clopidogrel einnehmen, angewendet werden.

7. Inhalationen mit Minze

Minze hat antimikrobielle Eigenschaften und ätherische Öle, insbesondere Menthol, die zur Reinigung der Nasennebenhöhlen beitragen und den Abfluss von Sekreten erleichtern, da sie abschwellend wirken.

Zutaten

• 2 Teelöffel ganze oder zerstoßene getrocknete Pfefferminzblätter oder 2 bis 3 getrocknete Blätter;
• 150 ml kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Geben Sie die Minzblätter in eine Tasse Tee und fügen Sie kochendes Wasser hinzu. Etwa 5 bis 7 Minuten einwirken lassen und abseihen. Anschließend können Sie die Dämpfe einatmen, indem Sie ein Handtuch auf Ihren Kopf legen, um den Dampf stärker zu konzentrieren. Es ist jedoch auch möglich, den Tee 3 bis 4 Mal am Tag zu trinken.

8. Waschen mit Backpulver

Dieses Hausmittel gegen Sinusitis mit Backpulver ist eine gute Option, um die durch Sinusitis verursachte verstopfte Nase zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und Sekrete zu beseitigen, die Ihre Nase verstopfen und laufen lassen. Darüber hinaus hilft Backpulver dabei, das Bakterienwachstum in den Nebenhöhlen zu bekämpfen und Trockenheit in der Nase zu behandeln, wodurch der Schleim gelöst und weicher wird.

Zutaten

• 1 Nasendusche oder 1 20-ml-Spritze ohne Nadel;
• 1 Teelöffel Natriumbicarbonat;
• 1 Tasse warmes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Alle Zutaten vermischen und in die Nasendusche geben oder in die 20-ml-Spritze füllen. Neigen Sie Ihren Körper nach vorne und Ihren Kopf leicht zur Seite. Positionieren Sie die Nasendusche oder Spritze am Eingang eines Nasenlochs und drücken Sie, bis das Serum aus dem anderen Nasenloch austritt. Es ist wichtig, den Mund zu öffnen und beim Spülen des Nasenlochs auch durch den Mund zu atmen.

Wiederholen Sie diesen Vorgang zwei- bis dreimal täglich in jedem Nasenloch.

Eine andere Möglichkeit, die Nase zu waschen, besteht darin, eine 0,9 %ige Kochsalzlösung zu verwenden oder eine Lösung aus warmem Wasser und Salz herzustellen.