Melatonin kann Nebenwirkungen wie übermäßige Schläfrigkeit am Tag, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, Unruhe oder geistige Verwirrung verursachen, insbesondere bei langfristiger Anwendung oder in hohen Dosen, die im Allgemeinen zwischen 1 und 10 mg liegen.
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das jedoch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Behandlung von Schlaflosigkeit erhältlich ist.
Obwohl es sich um eine Substanz handelt, die auch im Körper vorhanden ist, kann die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Melatonin enthalten, einige Nebenwirkungen haben. Daher sollte die Einnahme nur nach ärztlicher Beratung erfolgen, z. B. hinsichtlich der vom Arzt festgelegten Dosierung und Behandlungsdauer .
Die häufigsten Nebenwirkungen
Die wichtigsten Nebenwirkungen von Melatonin sind:
- Übermäßige Schläfrigkeit während des Tages;
- Wenig Konzentration;
- Verschlechterung einer Depression;
- Kopfschmerzen und Migräne;
- Bauchschmerzen oder Durchfall;
- Übelkeit oder Magenschmerzen;
- Appetitverlust;
- Angst und Unruhe;
- Schwindel, Schwäche oder geistige Verwirrung;
- Krebsgeschwüre oder trockener Mund;
- Dermatitis, Hautausschlag und allgemeine trockene und juckende Haut;
- Nachtschweiß;
- Brust-, Gelenk- oder Rückenschmerzen;
- Gelbe Haut oder Augen;
- Gewichtszunahme.
Weitere Nebenwirkungen von Melatonin sind außerdem das Vorhandensein von Zucker oder Proteinen im Urin oder Veränderungen der Leberfunktion.
Melatonin wird im Allgemeinen gut vertragen, wenn es in niedrigen Dosen, kurzfristig und nach ärztlichem Rat angewendet wird. Nebenwirkungen, die während der Behandlung auftreten können, sind sehr selten.
Im Allgemeinen hängt die Intensität der Nebenwirkungen von der Menge des aufgenommenen Melatonins ab. Je höher die Dosis, desto wahrscheinlicher ist es, dass bei Ihnen eine dieser Nebenwirkungen auftritt.
Ignorieren Sie Ihre Symptome nicht!
Nebenwirkungen bei Kindern
Melatonin kann bei Kindern Nebenwirkungen verursachen wie:
- Schwindel;
- Unfreiwilliger Urinverlust im Schlaf;
- Kopfschmerzen;
- Brechreiz;
- Durchfall.
Darüber hinaus besteht bei Kindern ein höheres Risiko, Anfälle zu entwickeln, insbesondere wenn sie an schweren neurologischen Störungen leiden.
Daher sollte die Anwendung von Melatonin bei Kindern nur auf Empfehlung des Kinderarztes erfolgen, der die gesamte Behandlung und das Auftreten von Nebenwirkungen überwachen muss.
Kann Melatonin eine Überdosierung verursachen?
Melatonin kann zu einer Überdosierung führen, wenn es in höheren als den empfohlenen Dosen und ohne ärztlichen Rat eingenommen wird.
Die Hauptsymptome einer Überdosierung mit Melatonin sind übermäßige Schläfrigkeit, lebhafte Träume oder Albträume in der Nacht, Unruhe, Reizbarkeit, Nervosität, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit oder Erbrechen.
Darüber hinaus kann es auch zu einem Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz, Brustschmerzen, Atembeschwerden oder einem Abfall der Körpertemperatur kommen.
Die Symptome einer Überdosierung mit Melatonin können schwerwiegend und lebensbedrohlich sein, insbesondere bei Kindern.
Was tun bei einer Überdosis Melatonin?
Im Falle einer Überdosierung mit Melatonin sollten Sie sofort die nächstgelegene Notaufnahme aufsuchen, um schnellstmöglich mit der Behandlung zu beginnen und lebensbedrohliche Komplikationen zu vermeiden.
Kontraindikationen für Melatonin
Obwohl es sich um eine im Allgemeinen gut verträgliche Substanz handelt, sollte Melatonin während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Personen mit Allergien gegen einen der Bestandteile der Tabletten nicht eingenommen werden.
Darüber hinaus ist zu bedenken, dass es mehrere unterschiedliche Darreichungsformen und Dosierungen von Melatonin gibt, wobei Tropfen eher für Babys und Kinder und Tabletten für Erwachsene zu empfehlen sind, wobei letztere bei Kindern kontraindiziert sind. Darüber hinaus sollten Dosen von mehr als 1 mg Melatonin pro Tag nur auf ärztliche Verordnung verabreicht werden, da ab dieser Dosis ein erhöhtes Risiko für Nebenwirkungen besteht.
Melatonin kann Schläfrigkeit verursachen, daher sollten Personen, bei denen dieses Symptom auftritt, das Bedienen von Maschinen oder das Führen von Fahrzeugen vermeiden.
Wie ist Melatonin einzunehmen?
Eine Melatonin-Ergänzung muss von einem Arzt empfohlen werden und wird normalerweise beispielsweise bei Schlaflosigkeit, schlechter Schlafqualität, Migräne oder Wechseljahren empfohlen. Die Melatonindosis wird vom Arzt entsprechend dem Ziel der Nahrungsergänzung angegeben.
Bei Schlaflosigkeit beispielsweise beträgt die von einem Arzt normalerweise empfohlene Dosis für Erwachsene über 19 Jahre 0,21 mg Melatonin einmal täglich, etwa 1 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen und nach dem Schlafengehen. essen. Erfahren Sie, wie Sie Melatonin einnehmen.
Bei Säuglingen und Kindern sollte die Melatonin-Dosis vom Kinderarzt entsprechend dem Gesundheitszustand des Kindes festgelegt und nachts in Tropfen verabreicht werden.
