Normalerweise ist Alzheimer nicht erblich bedingt, es gibt jedoch eine Form, die als familiäre Alzheimer-Krankheit bekannt ist und verschiedene Generationen derselben Familie betreffen kann. Allerdings macht diese Form der Alzheimer-Krankheit weniger als 0,5 % der Fälle aus und kann zu einer früheren Entwicklung der Symptome führen.
Selbst wenn es in der Familie einen oder mehrere Fälle von Alzheimer gibt, bedeutet dies nicht, dass auch die übrigen Mitglieder an der Krankheit erkranken. Darüber hinaus wird das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, auch durch die Krankengeschichte einer Person beeinflusst und ist beispielsweise bei Schlaganfall, Depression und Rauchen höher.
Obwohl es selten vorkommt, ist es bei Verdacht auf eine familiäre Form der Alzheimer-Krankheit, insbesondere wenn die Person jung ist, wichtig, einen Neurologen aufzusuchen. In diesen Fällen können Gentests zur Sicherung der Diagnose angezeigt sein. Erfahren Sie, was Alzheimer im Frühstadium ist.
Oder was verursacht Alzheimer?
Alzheimer wird durch die abnormale Ansammlung einiger Arten von Proteinen im Gehirn verursacht, was insbesondere dann auftritt, wenn genetische Veränderungen vorliegen, die die Entstehung von Alzheimer begünstigen. Allerdings lösen diese Veränderungen allein meist nicht die Krankheit aus. Sein Aussehen wird auch von der Gesundheitsgeschichte jedes Menschen beeinflusst.
Das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, ist bei Kopftraumata höher, die auf Unfälle oder Schläge auf den Kopf zurückzuführen sind, beispielsweise bei Depressionen, Herzproblemen, Schlaganfall, Rauchen und Demenz in der Familienanamnese.
Online-Test für Alzheimer
Wenn Sie den Verdacht haben, an Alzheimer zu erkranken, machen Sie den folgenden Test und ermitteln Sie Ihr Risiko:
So verhindern Sie den Ausbruch von Alzheimer
Um den Ausbruch von Alzheimer zu verhindern, ist es wichtig, das Gehirn aktiv zu halten und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Daher wird empfohlen:
- Machen Sie Aktivitäten, die das Gehirn stimulierenwie zum Beispiel das Erlernen einer anderen Sprache, das Spielen von Musikinstrumenten, das Spielen von Schach oder das Lesen;
- Achten Sie auf eine gesunde ErnährungVermeiden Sie frittierte oder fettreiche Lebensmittel und bevorzugen Sie weißes Fleisch, Fisch mit Omega-3-Fettsäuren, Obst und Gemüse.
- Halten Sie Blutdruck und Blutzucker unter KontrolleVermeiden Sie den Verzehr sehr salziger oder süßer Speisen;
- Trainieren Sie 3 bis 4 Mal pro Woche 30 Minuten am Tagwie Gehen, Laufen, Tanzen oder Schwimmen;
- Schlafen Sie mindestens 8 Stunden pro Nacht und vermeiden Sie übermäßigen Stress während des Tages;
- Gehen Sie mit Freunden aus oder nehmen Sie an Gruppenaktivitäten teilmindestens 2 mal pro Woche.
Diese Tipps sind besonders wichtig für Menschen, bei denen in der Familie Alzheimer aufgetreten ist oder die Gene haben, die das Risiko für die Entwicklung der Krankheit erhöhen. Verstehen Sie besser, was Alzheimer ist und welche Ursachen es hat.
